45 Min. Power Yoga | Power Vinyasa Flow | Loaded Scorpion

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45 Minuten Power Yoga bzw. Power Vinyasa Flow - ein Ganzkörper Yoga Workout für Bauch, Beine und Po (Fatburning Yoga Flow). Die Peak Pose in diesem 45 Min. Power Yoga Flow ist der Loaded Scorpion, einer Bindung im herabschauenden Hund, den wir mit entsprechenden Power Yoga Übungen gut vorbereiten werden für mehr Kraft und Balance. Dieser Loaded Scorpion Flow bzw. Power Vinyasa Flow ist definitiv Yoga zum Schwitzen (Fatburning Yoga) und aufgrund der etwas herausfordernden Asanas und des zügigen Tempos eher intensives Yoga für Fortgeschrittene bzw. fortgeschrittene Yoga Anfänger.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß auf der Matte und bin wie immer auf dein Feedback in den Kommentaren gespannt, wie dir die Einheit gefallen hat! 🙏🏻
Deine Verena
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Опубликовано:

2 окт 2024

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Комментарии : 188

@EliSa-nx7oc 3 года назад

Toller Flow, den muss ich allerdings noch ein paar Mal üben 😊 Mich macht es traurig, die Kommentare zu lesen, dass Verena Mady nur kopiert. Das kann nur jemand sagen, der sich höchstens das Vorschaubild angeschaut hat. Die Stunden selber sind nämlich völlig anders aufgebaut, sprechen eine andere Zielgruppe an und die einzelnen Asanas sind ganz anders aufeinander aufgebaut. Ich persönlich bin mal "aus Versehen" auf Verena gestoßen, weil ich ihr Video aufgrund des Vorschaubildes für eins von Mady gehalten habe. War dann auch erst irritiert, hab aber einfach mal eine Einheit ausprobiert und eben festgestellt, dass es abgesehen vom Bild keine Überschneidungen gibt. Mit Verena mache ich Yoga an Tagen, an denen ich ins Schwitzen kommen und mich herausfordern will, mit Mady an Tagen, an denen ich es ein bisschen entspannter, vorhersehbaren möchte. Beide sind wahnsinnig toll und auf ihre Art und Weise bereichernd - und ich bin froh, dass Verenas Standbilder denen von Mady ähneln, ansonsten wäre ich vielleicht nie auf sie aufmerksam geworden 😊 Also danke Verena für einen weiteren tollen Flow! PS: Ich habe bislang übrigens noch keine Beschwerde von Mady selbst gelesen, also sollte sich auch niemand ungebeten als ihr Anwalt fühlen.

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Elisa, vielen Dank für deinen Kommentar und die Unterstützung! 🙏🏻 Mich machen diese Kommentare auch sehr sehr traurig. Ich weiß auch gar nicht, was ich dazu noch sagen soll ... Ganz viel Liebe ♥️

@tinah4711 3 года назад

@@verenaleuze lass es abperlen. Wer sowas sagt, hat sich wirklich nicht mit den Inhalten auseinander gesetzt, Eure Einheiten sind völlig verschieden, sprechen unterschiedliche Bedürfnisse an. Und daß die Anleitungen zu den gleichen Asanas sehr ähnlich bis zu identisch sind, dazu gibt's einfach nichts zu sagen. Mach weiter so, Deine Kurse sind klasse und ich wünsche Dir einen täglich wachsenden netten Haufen an Schüler:innen

@hania8306 3 года назад

Kann El Isa nur vollkommen bei allem zustimmen! Genau die kleinen Ähnlichkeiten aber wiederum krassen Unterschiede (Intensität/Erläuterung/Dauer der Haltung) machen euch beide einzigartig. Vergleiche machen nur unglücklich. Deine flows sind der Hammer. Mache bitte weiter und bleib so wie DU bist. Danke für deine Arbeit und Motivation. Liebe Grüße

@verenaleuze 3 года назад

❤️❤️❤️

@juliaole3214 3 года назад

@Eli Sa, ich denke auch, wenn Mady hier ein Problem sehen sollte, würde sie schon selbst darauf reagieren. Leider denken die "Fans", die hier so kommentieren, nicht daran, dass es irgendwann auch negativ auf Mady selbst zurückfallen könnte, wenn unaufgefordert "stellvertretend" für sie andere Personen schlecht gemacht werden. Einige scheinen es sich ja fast zum Hobby gemacht zu haben, Verenas Videos so zu kommentieren. Da fragt man sich schon, welche Intention dahinter steckt.

@Chris-kt3db Месяц назад

Vielen Dank für diese Einheit 🙏🏻. Der Loaded Scorpion war heute für mich (interessanter Weise nur auf einer Seite) eine Herausforderung von Halten des Gleichgewichts.

@christinebartl-thaler4039 3 года назад

Ich kenne auch Madys Videos, ihr seid 2 total verschiedene Menschen, ihr macht es beide super, und lass dich nicht runterziehen von diversen dummen Kommentaren, Kritiker gibt's immer und überall. Du bist gaaanz speziell und super ❤. Bitte mach weiter so...🙏🙏🙏

@verenaleuze 3 года назад

Lieben Dank für deinen Kommentar und die lieben Worte, Christine 🙏🏻♥️♥️

@hannahheiduk2527 3 месяца назад

Wunderschön. Und so kreativ! Danke! 🙏

@anjakorber6192 2 года назад

Bis auf die Krähe habe ich alles gut geschafft . Da bin ich richtig happy 😀. Tat gut . Danke 🙏

@verenaleuze 2 года назад

Freut mich sehr, liebe Anja, dass es dir gefallen hat 🙏🏻und die Krähe ist reine Übungssache :) schau auch gern mal bei der Klasse von meinem Lehrer Chris hier auf meinem Kanal vorbei. Er erklärt die Krähe unglaublich gut und führt großartig zu dieser Asana hin: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OzhyhqcnLl8.html Ganz liebe Grüße :)

@michaelameier9793 3 года назад

Hallo Verena, diesen Flow muss ich auch noch öfters über, aber wie gesagt ich habe Geduld und verzeihe mir die Wackler. Wie immer fühle ich mich nach einer Stunde mit Dir sehr viel Energie geladener und ich kann mich nur den Kommentaren anschließen , die Dich bestärken so weiter zu machen. Dein Yoga Angebot spricht andere Schüler an und Deine Anleitungen sind umsichtig und konzentriert. Niemand kopiert hier jemanden, denn der Weg des Yoga steht allen offen und eine Stunde Stunde mit dir erklärt ganz selbstverständlich dass Du eine tolle Yogalehrerin bist. Vielen Dank dafür

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Michaela, vielen Dank für deinen wunderbaren Kommentar! ♥️ Ich glaube, dem gibt es nicht hinzuzufügen! Ganz liebe Grüße, Verena ☀️

@karinlemcke765 2 года назад

Oh yeah.... Nicht alle Asanas ausgeführt,aber darum geht es ja nicht. Sehr herausfordernd und schweißtreibend. Wunderschön, dass du diesen Flow mit in die Challenge genommen hast. Merke, dass bei mir echt noch Luft nach oben ist. Vielen Dank für diese kraftvolle Sequenz

@verenaleuze 2 года назад

sehr schön geschrieben! das stimmt: darum gehts wirklich nicht, sondern ums Ausprobieren und weiter Wachsen 🥰💪🏼

@bettinafussinger5309 Год назад

Das ist mein absoluter Lieblingsflow von dir und das schon seit ich mit Yoga angefangen habe vor 1 1/2 Jahren❤ DANKE

@verenaleuze Год назад

oh wow! 🤗 Freut mich total, das zu lesen! Danke dir fürs schöne Feedback!

@ABe-tl9cv 3 года назад

Wow, was für eine energiegeladene, tolle Praxis!Hat mir mega Freude bereitet, auch wenn der Loaded Scorpion noch nicht gng, weil viiiel zu wackelig :-) DANKE, Verena, dass Du so vielseitige Flows anbietest. Großes Kompliment und gerne mehr davon!

@verenaleuze 3 года назад

Aaaaah, schön! Ganz lieben Dank für das tolle Feedback! 🤩 Keine Sorge: Übung macht ja bekanntlich zur Meisterin 🚀 und bei nächsten Mal klappts sicher schon vieeel besser :) Dir ein schönes Wochenende und liebe Grüße

@roxyhmn7808 2 года назад

Ich bin relativ frisch dabei regelmäßig einen Flow in meinen Tag einzubauen. Die letzten Tage hat es einfach nur noch gestört und teilweise sogar weh getan. Jetzt bin ich heute über deinen Flow gestolpert und muss einfach Danke sagen. Danke für die zwar anspruchsvollen, aber energiereichen und Rücken entspannenden 45 Minuten. Ich habe mich noch nie so wohl und entlastet gefühlt nach einem Flow.

@verenaleuze 2 года назад

Ach schön! Ganz lieben Dank dir für deinen tollen Kommentar! freut mich sehr, dass dir die Einheit gut getan und gefallen hat ☺ bis zum nächsten Mal auf der Matte, liebe Grüße

@ilsabebarth1853 3 года назад

Vielen Dank für diesen Flow. Jetzt ist der Kopf wieder frei🌹

@verenaleuze 3 года назад

oh das ist schön zu lesen! Bis ganz bald wieder auf der Matte, liebe Grüße ♥️

@janinamoeller7110 3 года назад

Wow, ein toller Flow. Durch Zufall drauf gestoßen und soo glücklich solche powervollen Einheiten gefunden zu haben!!!!

@verenaleuze 3 года назад

ohh schön, das freut mich sehr! Ganz liebe Grüße 🙏🏻

@PauLa-hg7cj 2 года назад

Ahhh! Verena! Hab heute zum ersten Mal den Loaded Scorpion geschafft! 🤩 Bin so happy!! 🥳🥳

@verenaleuze 2 года назад

Mega! das freut mich! 🥳🥳💪🏼🎉

@norbertk9209 2 года назад

Dieser Flow ist wirklich super ausgewogen, finde ich. Ich mag es auch total, immer ein Lächeln in Deiner Stimme zu hören! Vielen Dank, liebe Verena.

@verenaleuze 2 года назад

oh das freut mich! :) Lieben Dank dir für das tolle Feedback, Norbert 🙏🏻 :)

@Chris-kt3db Месяц назад

Danke!

@katharinamaa5129 2 года назад

Ein supertoller Flow, den ich sicher häufiger praktizieren werde. Vielen Dank!

@verenaleuze 2 года назад

Freut mich sehr! Lieben Dank dir für deinen Kommentar und das tolle Feedback :)

@inkabolay1414 3 года назад

Wundervoller Flow, deine ruhigen freundlichen Anweisungen sind wunderbar auffordernd und anleitend zu gleich. Weiter so!

@verenaleuze 3 года назад

freut mich, dass es dir gefallen hat ☺️☺️

@utestaudt3221 3 года назад

Wow toller Flow🤩😅

@verenaleuze 3 года назад

freut mich sehr! schönes Wochenende dir ☀️☀️

@lauramantis5826 3 года назад

Das war mega. 😍

@verenaleuze 3 года назад

vielen Dank, das freut mich sehr! 🤩

@annagodin767 2 года назад

Verena, wieder mal ein Hammer-Flow!!! Ich bin ja mehr die Gemütliche und muss mich ein wenig zu Power Flows zwingen, aber das hat sich echt gelohnt. DANKE!!!

@verenaleuze 2 года назад

Liebe Anna, ich freue mich immer sehr über deine lieben Kommentare ☺️ Dafür lohnt sich wirklich all die Arbeit, die hinter den Videos steckt ☺️ Bis Sonntag auf der Matte, hab noch einen schönen Freitag Abend ✌🏻

@annagodin767 2 года назад

Es freut mich, wenn ich Dir damit eine Freude mache. Ich stelle es mir sehr schön und in gewisser Weise erfüllend vor, wenn man anderen Menschen so viel Freude und Wohlbefinden bereitet. Ich hoffe, es macht Dich ähnlich glücklich wie mich und andere, wenn wir mit Dir Zeit auf der Matte verbringen 🥰

@sabinefruhauf3438 3 года назад

Großartig, aber auch ich muss noch fleißig üben, um mithalten zu können. Vielen Dank!!!!

@verenaleuze 3 года назад

Freut mich, dass es dir gefallen hat 🥳 Übung macht zur Meisterin, glaub mir 🎉Ganz viel Spaß weiterhin beim Üben und ein schönes Wochenende, liebe Grüße

@verenaleuze 3 года назад

Wie seid ihr mit dem Loaded Scorpion zurechtgekommen und wie war das Tempo in der heutigen Einheit? Zu schnell? Schreibt mir unbedingt euer Feedback in die Kommentare und auch gern, was für Videos ihr euch auf diesem Kanal wünscht 🙏🏻 Vielen Dank! ♥️ Hier nochmal der Link zur Spotify-Playlist: open.spotify.com/playlist/6te7HZYxAgzR1hfW00ToKL?si=e9d09dff778c48b6

@DieAkanis 3 года назад

Lieben Dank für die tolle Einheit und dich 💗

@verenaleuze 3 года назад

♥️🙏🏻

@PauLa-hg7cj 3 года назад

Mein Scorpion war leider nicht loaded sondern hammered (bin umgefallen 😇). Aber wieder ein super schöner Flow (für meinen Geschmack auch nicht zu schnell). Ganz herzlichen Dank!! 💛☺️

@verenaleuze 3 года назад

ach du, mich hats ja auch kurz im Video aus der Pose geschmissen 😜 das ist ganz schön knifflig. Danke für dein Feedback, dass es nicht zu zügig war! Hatte schon Angst, dass die Einheit doch etwas zu schnell ist und ich schwer einschätzen kann, wie das für euch ist, da ihr die Abfolge noch nicht kennt und nicht wisst, was als nächstes auf euch zukommt. Danke dafür! 🙏🏻Ganz liebe Grüße und euch schöne Pfingsten! ☀️🌸

@bjmb23 2 года назад

Super flow! Hat richtig Spaß gemacht. War mein erster Versuch vom loaded scorpion und hat sogar geklappt. Wenn auch nur kurz😆. Werde die Sequenz aber öfter machen. Vielen Dank!🙏

@verenaleuze 2 года назад

klasse! Bei mir klappt es auch nur etwas länger, wenn ich an mehreren Tagen hintereinander den Loaded Scorpion übe. Probier das mal aus und du wirst definitiv einen Unterschied merken 🥳

@user-sb8hn1ci1f 2 года назад

Hab dich erst vor kurzem entdeckt und liebe deine Videos! Mach weiter so; du forderst mich richtig und so kann ich nur besser werden. ^^ Danke! :)

@verenaleuze 2 года назад

Freut mich! Ganz lieben Dank dir für dein tolles Feedback 🙏🏻 Genau das ist es auch, was ich hier auf RU-vid anbieten möchte :) Videos, um in der eigenen Yoga Praxis zu wachsen ☺️ Bleib gesund und bis zum nächsten Mal, lg

@inatrouet3353 3 года назад

Tausend Dank, liebe Verena. Supertolle, anstrengende, intensive, flowige, fluffige Praxis. Und auch wenn ich den Loaded Scorpion nur für jeweils 0,001 Millisekunden halten konnte - ich war gut gelaunt und hab‘s mit einem lauten Lacher hinnehmen können. Bist‘n Schatz. 🙏

@verenaleuze 3 года назад

😅 musste sehr schmunzeln über deinen Kommentar! ☺️ fluffige Yoga Praxis - das ist klasse 🤩 Bei mir ist der Loaded Scorpion auch noch etwas wacklig, aber es macht einfach Spaß, mit der Balance zu spielen ☺️ Ganz viel Spaß weiterhin beim Üben! Liebe Grüße ❤️

@arianetilp597 3 года назад

Wow, was für ein kreativer, fließender und abwechslungsreicher Flow! Super! 👍

@verenaleuze 3 года назад

😍😍 vielen Dank für deinen Kommentar und dein Feedback! freut mich so so sehr, dass der neue Flow so gut ankommt 🥳 ganz liebe Grüße

@ina_bodrow 3 года назад

Verena, Du bist eine exakte Kopie des wunderschönen Porträts von Jan Vermeers "Das Mädchen mit dem Perlenohrgehänge". Du hast dieses Kompliment wahrscheinlich schon tausendmal gehört? 😁 😘

@verenaleuze 3 года назад

das hab ich tatsächlich noch nie gehört 😅 fand ich aber sehr interessant ☺️

@YogamitReva 3 года назад

Liebe Verena, vor einem halben Jahr habe ich dich hier auf RU-vid entdeckt und freue mich auf jedes neue Video sehr! Ich sehe wieviel Zeit, Liebe fürs Detail und Kreativität du uns in jedem Video schenkst! Mach weiter so! ☺️ 🧘🏻‍♀️ P.S. besonders schätze ich an deinen Yoga Praxen, dass sie eine angenehme Länge haben - so habe ich wirklich oft das Gefühl eine Yoga Klasse besucht zu haben, statt mich nach kurzen 10 Minuten Yoga Videos noch garnicht beansprucht zu fühlen 😋

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Maria, vielen Dank für dein schönes Feedback und den tollen Kommentar! Zu sehen, dass die langen Einheiten so gut bei euch ankommen und auch die Zeit und Mühe so wertgeschätzt wird, ist einfach schön! ♥️ ganz liebe Grüße

@ahoerger1868 3 года назад

Einfach wunderbar, Verena! Für mich hat alles sehr gut gepasst! Das Tempo war angemessen und das Loaded Scorpion fand ich auch super🥰 Vielen Dank Dir für deine soo tollen und manchmal auch fordernden Videos, das machst du einfach toll!🙏✨💕

@verenaleuze 3 года назад

Vielen Dank für dein tolles Feedback zum neuen Video 🤩 freut mich, dass dir sowohl das Tempo als auch der Flow gefallen hat! Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende! Verena

@ELchi_vegan 3 года назад

Grandios! Ich lieber diesen Flow - herzlichsten Dank, Verena 💕 Ich hab mich seit Tagen auf einen neuen Flow von dir gefreut und der hat meine kühnsten Erwartungen übertroffen!

@verenaleuze 3 года назад

aaah wie schön! Dein Kommentar hat mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert ☺️ Ganz lieben Dank ♥️

@ELchi_vegan 3 года назад

@@verenaleuze Das freut mich :)

@saskia959 3 года назад

Habe deinen flow sehr genossen und mich an den fortgeschrittenen asanas wirklich erfreut. Was ich super finde ist das du deine playliste dranhaengst so das jeder selber entscheiden kann ob mit oder ohne musik. Geniale idee! Den vergleich mit Mady kann ich von daher nachvollziehen als das ihr eine aehnlich intonation habt und manchmal die gleichen worte benutzt in euren erklaerungen. Die flows sind jedoch sehr verschieden und als Yoga lehrerin weiss ich wie schwierig es ist, sich immer wieder wortgewand und kreativ auszudruecken. Ich kann mich nur bedanken. Super flow!

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Saskia, vielen Dank für deinen tollen Kommentar, das schöne Feedback und auch die verständnisvollen Worte 🙏🏻🥰 Bis ganz bald wieder auf der Matte, liebe Grüße

@inkakleinickel7436 3 года назад

Echt super 🧘‍♀️👍 Tolles Tempo👍Loaded Scorpion 🦂hat auch super geklappt👍Vielen Dank dafür🙏🏻🙋‍♀️

@verenaleuze 3 года назад

ahhh das freut mich 😍 ihr seid einfach Power Kanonen 🥳 Ganz liebe Grüße!

@nayo_yoga 2 года назад

Namaste und danke für diesen wundervollen verrückten Flow zum Start ins Wochenende- ich habe bei der challange etwas gemogelt und einen Tag übersprungen 😇aber dieser Flow ist echt Wahnsinn - der erste Break Dancer hat mich gebrochen 🤪 dafür hat der zweite dann gerockt - bitte bitte weiter so und danke 🙏 das shavasana darf ruhig noch ein paar Minuten länger gehen - 😍

@verenaleuze 2 года назад

so, so toll! Ganz lieben Dank dir für dein unglaublich schönes Feedback! 🙏🏻🥳 Ganz viel Freude weiterhin beim Üben und bis zum nächsten Mal 🤗

@m.a.4766 3 года назад

Hat alles gut geklappt die Breakdance Position ist super cool👍🤸‍♀️bringt mega viel Spaß. Hast du sehr schön alles konzipiert und deine Ansagen leiten einen hervorragend. Das Tempo gefällt mir auch. Hast du echt ganz zauberhaft gemacht und die Breakdance Position, die hätte ich gerne noch mal irgendwo vielleicht wieder mal hinein gebastelt👍

@verenaleuze 3 года назад

Oh wie schön, lieben Dank für dein tolles Feedback 🚀🙏🏻 Die Breakdance Pose findest du auch in anderen Yoga Einheiten auf dem Kanal :) Ganz viel Spaß weiterhin beim Üben! Liebe Grüße ☀️🎊

@m.a.4766 3 года назад

@@verenaleuze ah cool! Ich habe schon einige von dir gemacht, da war sie bisher nicht dabei, also werde ich sie demnächst entdecken👍

@ina_bodrow 3 года назад

hoffentlich, bei mir auch die Breakdance Position irgendwann gelingen!

@djbslectures 3 года назад

Gestern hatte ich einen faulen Tag, aber nach diesem Flow fühle ich mich voll besser. Ganz herzlichen Dank dafür, Verena!

@verenaleuze 3 года назад

oh das freut mich! ♥️ Ich hatte gestern auch einen faulen Tag 👀😄

@djbslectures 3 года назад

@@verenaleuze Hervorragendes Timing. War ein perfekter Anfang in den Tag.

@verenaleuze 3 года назад

❤️❤️❤️

@michelinewochner7271 3 года назад

Wunderbar,liebe Verena was für ein wahnsinnig toller Flow.Super klasse Asanas 🥳 Krähe und Break danke🥳und der loaded Scorpion der Hammer 🔨 Wau ich liebe deine Flows kraftvoll und auch das Tempo einfach Klasse.🤗🤗 Bitte einfach weiter so,freu mich 🙃 wünsch dir alles gute und ein schönes Wochenende 👌☀️

@verenaleuze 3 года назад

Oh das ist so schön zu lesen, dass der neue Flow euch gut gefällt ☺️ Ich hatte schon ein bisschen Angst, dass das Tempo zu schnell sein könnte, aber manchmal mag ich's ganz gern, wenn man richtig zügig durch die Asanas fließt 🚀 Vielen Dank für dein Feedback! Dir auch ein sonniges Wochenende und bis ganz bald wieder auf der Matte ♥️

@tinah4711 3 года назад

So klasse, ich komme in anspruchsvollen flows mit Deinen cues am besten zurecht. Loaded Scorpion hat heute zum ersten Mal auf beiden Seiten geklappt. Hat riesig Spaß gemacht, vielen Dank für Deine tolle Arbeit ❤️🙏

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Tina, vielen Dank für dein tolles Feedback! 🤩 Freut mich sehr zu lesen, dass du mit meinen Anleitungen gut zurecht kommst ☺️ Ganz viel Spaß weiterhin auf der Matte! Liebe Grüße ❤️

@tinah4711 3 года назад

@@verenaleuze ❤️

@corina6962 3 года назад

Ein wunderbarer Flow. Wieder eine tolle Herausforderung, die ich noch üben kann und darf. Ich freue mich, wenn es bei den Wiederholungen immer besser klappt. Vielen Dank, liebe Verena, ich finde deine Videos super. Zum Thema Mady muss ich auch meinen Kommentar abgeben. Denn ich denke, dass die Kritiker Verenas Yoga gar nicht ausprobieren, denn sonst würden sie merken, dass es vollkommen unterschiedlich ist. Verenas Assanas sind anspruchsvoller und anstrengender. Ich mag Mady sehr und wechsle ab, aber wenn man beide Formen übt, kennt man den Unterschied. Liebe Verena, freu dich über die vielen Daumen hoch. Und mach bitte weiter! Ich und viele andere freuen sich riesig über jedes neue Video, das eine neue Herausforderung darstellt.

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Corinna, vielen lieben Dank für deinen Kommentar, dein Feedback und deinen Support! Das freut mich wirklich sehr und gibt einem die Motivation, an ganz vielen weiteren Power Flows für RU-vid zu arbeiten ♥️ Ich danke dir 🙏🏻

@yvonnes3223 3 года назад

Uiui, jetzt ist mir aber angenehm warm :), sehr schön, nur mit dieser Breakdancepose bin ich noch auf Kriegsfuß, lande immer wie ein nasser Sack auf meinem Popo :), aber wie immer, ein super toller Flow. Freu mich aufs nächste mal!

@verenaleuze 3 года назад

Übung macht zur Meisterin 🥳 freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Ganz liebe Grüße ♥️

@TeoOktoberfest 3 года назад

Great work 👍

@verenaleuze 3 года назад

vielen Dank :)

@Alija726 3 года назад

Oh wie schön, sehr sehr schön! Bin froh deinen Kanal entdeckt zu haben. Bei der breakdance Pose ist mir mein Herz aufgegangen. Hab selber 10 Jahre Breakdance getanzt und habe mich sehr gefreut das in meiner Yogapratice zu hören und mich in Erinnerungen zu schwelgen. Danke für den Flow ! Freue mich schon weitere Flows auszuprobieren !

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Anja, wie schön! das freut mich sehr, da passt diese Asana ja perfekt 😍 Du findest den Breakdancer noch in ein, zwei anderen Flows von mir 🥳 Ganz viel Spaß weiterhin! Liebe Grüße, Verena ♥️

@simonebenzinger5924 3 года назад

Ui 😲, so anstrengend, so wackelig, so übungsbedürftig und SOOOOOOOO TOOOOOOLLLLLLL!!!!!! Wieder einmal ganz ganz lieben Dank für eine geniale Yogaeinheit, liebe Verena 🙏❤️😘

@verenaleuze 3 года назад

oh das freut mich sehr! 🤩 wünsche dir noch einen sonnigen und erholsamen Sonntag! Liebe Grüße ♥️

@gloriahamann889 3 года назад

Dankeschön 😘👍

@verenaleuze 3 года назад

freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat ☺️🙏🏻

@Eisvogel1976 3 месяца назад

Ich liebe diesen Flow, so wunderbar, danke! 💜

@karinschiegg8220 9 дней назад

Danke! Endlich mal jemand, der sich Zeit nimmt, in den Posen zu verharren! Super!

@verenaleuze 8 дней назад

Danke für dein schönes Feedback!

@ulixxx2287 2 года назад

Das war ein toller Flow und recht anspruchsvoll. Einfach super. Namaste

@verenaleuze 2 года назад

Freut mich sehr! Lieben Dank dir fürs tolle Feedback ♥️

@Stubistups 3 года назад

Ich hab dich eben durch Zufall entdeckt und hab direkt diese Yogaeinheit gemacht. Sie hat mega gut getan, war aber auch ordentlich fordernd, was mir persönlich aber sehr gut gefallen hat. Perfekt hinbekommen habe ich noch nicht alles, aber Übung macht ja bekanntlich den Meister. Was ich damit sagen wollte ist, großes Lob an dich, es hat sehr viel Spaß gemacht, bleib dran, mach weiter so! Mit freundlichen Grüßen von einer neuen Abonnentin 😋🥰

@verenaleuze 3 года назад

oh wie schön, lieben Dank für deinen Lob und den tollen Kommentar! 🙏🏻 Und du hast absolut Recht: Übung macht zum / zur MeisterIn - alles kommt zu seiner Zeit 🚀 Bis demnächst auf der Yogamatte, liebe Grüße und ganz viel Spaß weiterhin ✌🏻

@nicolewolf6095 3 года назад

Oh wow - ich bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen und hab begeistert festgestellt, das du längere Flows praktizierest. Gleich mal ein 45min Video ausprobiert und noch nie so beim Yoga geschwitzt…. Freu mich schon die anderen Videos auszuprobieren

@verenaleuze 3 года назад

Aaaah wie schön! Ganz viel Spaß beim Ausprobieren und weiterhin beim Power Yoga 🚀🥳 liebe Grüße

@DivineDil 3 года назад

Tolles Video, war wieder eine richtig fordernde und anspruchsvolle Einheit - einfach perfekt, wenn man sich ein bisschen auspowern will! Danke!

@verenaleuze 3 года назад

freut mich sehr! Lieben Dank für dein tolles Feedback 🙏🏻 bis ganz bald wieder auf der Matte ♥️

@susekorner987 3 года назад

Hat wie immer mega Spaß gemacht mit dir zu praktizieren !Vielen Dank!!!🙏🙏💕

@verenaleuze 3 года назад

freut mich sehr! 🤩 hab ein schönes verlängertes Wochenende ☀️

@sonja2889 3 года назад

Anstrengender aber wunderbarer Flow. Die Geschwindigkeit war genau richtig nur der Loaded Scorpion hat noch nicht so gut funktioniert. Ansonsten habe ich mich sehr über den Pflug gefreut :) Danke für dieses neue Video.

@verenaleuze 3 года назад

ahh du wirst sehen, ein paar Mal üben und das klappt super im Loaded Scorpion 🚀 Freut mich, dass dir auch die flotte Geschwindigkeit gefallen hat, ich hatte schon Bedenken, wie das bei euch ankommt 👀 Ganz liebe Grüße :)

@annika304 3 года назад

Sehr schöner flow! Danke🙏

@verenaleuze 3 года назад

freut mich sehr, lieben Dank 🙏🏻

@TheBlackCleo 3 года назад

Wieder mal ein toller, kreativer Flow mit neuen Posen, danke für deine Videos, ich bin jetzt im 6. Monat schwanger, kann zwar leider nicht mehr alle Posen mitmachen aber trainiere jeden Tag mit deinen Yoga Videos und halte mich damit fit, habe auch vorher schon oft mit deinen Flows trainiert und durch die vielseitigen Varianten wird es nie langweilig, weiter so ❤️🧘‍♀️

@verenaleuze 3 года назад

Oh das freut mich, dass Neues für dich dabei war! 🥳 Und ganz viel Freude weiterhin beim Praktizieren 🙏🏻 Am besten sprichst du es mit deinem Arzt / deiner Ärztin ab, wie weit du in der Schwangerschaft beim Sport gehen kannst - für eine sichere Praxis ☺️ Ganz liebe Grüße, Verena

@ruthc.5310 3 года назад

🦀 braucht noch ein paar Mal Übung, aber ein toller knackiger fast Power Flow 🙏🏽 Namaste Verena. Der Titel verrät ja schon dass es nix zum Entspannen ausser der Schluss ☺️ ist

@verenaleuze 3 года назад

ohjah, das stimmt! Der Flow ist wirklich ganz schön knackig 🚀 du wirst sehen, ein paar Mal üben und der loaded scoprion klappt immer besser 🤩 ganz liebe Grüße

@annaw4862 3 года назад

Endlich mal wieder Verenas berühmte Breakdance-pose.... Leider bei mir immer noch eher uncool, ich schwebe immer noch zu weit in der Luft, aber dabei sein, ist ja bekanntlich alles! ☺️☺️ Dafür habe ich mich selbst überrascht, indem ich ganz einfach die Balance im loaded scorpion gefunden habe. Perfekt um sich zu fokussieren. Vielen Dank dafür! 😘

@verenaleuze 3 года назад

Ah das ist doch toll! 🤩 Und der Loaded Scorpion ist wirklich keine einfache Haltung 🙌🏼 Ganz viel Spaß weiterhin beim Üben! Liebe Grüße ❤️

@lehramtmusik 3 года назад

Love it 😍 ein tolles und intensives Training. Super, wenn man mehr Gas geben möchte 😅 z.B. wie ich heute💪 außerdem muss ich an der Skorpion Haltung noch üben 😃 aber es motiviert mich aus meiner Potential mehr rauszubringen ✨Danke Verena 🙏😘❣️ah, ich bin einfach Glücklich Dich entdecken zu haben 💎

@verenaleuze 3 года назад

oh wie schön! das freut mich sehr ☺️ ganz viel Spaß weiterhin beim Üben unf bis ganz bald auf der Matte 🙏🏻❤️ liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️

@lehramtmusik 3 года назад

@@verenaleuze Danke ☺️ Dir auch ein schönes Wochenende ✨💖

@verenaleuze 3 года назад

❤️☀️

@KiMi-yj4nd 3 года назад

Toller Flow...wie immer... danke dir... Namaste 🙏

@verenaleuze 3 года назад

♥️🙏🏻

@stefaniesavin4208 3 года назад

Einer meiner absoluten Lieblingsflows von dir bis jetzt! Super Länge, fordernd & kreativ. Zugleich kommt man durch deine persönliche Anleitung und ruhige Stimme dabei total zur Ruhe - trotz Anstrengung. Echt gelungen - gerne mehr davon 😊🙏 vielen Dank

@verenaleuze 3 года назад

Liebe Stefanie, freut mich, dass dir die Einheit so gut gefällt! 🥳 Bis ganz bald wieder auf der Matte, liebe Grüße und einen schönen Abend ♥️

@ina_bodrow 3 года назад

liebe, Verena! mir gefällt so doll mit deine videos zu üben, obwohl meine breakdance-position total schief ist :)))

@verenaleuze 3 года назад

oh das freut mich! und du wirst sehen: ein bisschen üben und das klappt super 🥳🥳🤩

@christinebartl-thaler4039 3 года назад

Wahnsinns toller Flow, super Tempo, tolle Asanas, super Kombis. Bin jetzt glücklich und zufrieden 🥰🙏 Danke Verena!

@verenaleuze 3 года назад

♥️ danke dir für dein tolles Feedback!!

@katiatroxler7068 Год назад

danke, sehr geil! habe eine neue Lieblingspose jeeeyyy

@verenaleuze Год назад

yeaaah! freut mich sehr! 🙌🏻

@martinavahrenwald7745 3 года назад

Das war ganz toll, danke, Verena

@verenaleuze 3 года назад

freut mich, dass es dir gefallen hat! Bis ganz bald wieder auf der Matte, liebe Grüße

@susannemcgovern229 3 года назад

Wie immer ein toller Flow! Ich freue mich jedes Mal über neue Flows.

@verenaleuze 3 года назад

wie schön! Das freut mich sehr! 🙏🏻 Aktuell hänge ich in der Uni Klausurenphase fest, aber ab August gehts mit neuen Videos weiter 🙌🏻

@susannemcgovern229 3 года назад

@@verenaleuze Ich drücke die Daumen und freue mich schon darauf.

@vivikrems5600 2 года назад

So ein toller Flow 🧘‍♀️ Deine Power Yoga Einheiten sind einfach klasse und genau das Richtige für mich! 1000 Dank liebe Verena 🤍💜🙏🏻. Den loaded Scorpion muss ich allerdings noch ganz viel üben 😉

@verenaleuze 2 года назад

wooooow! Ganz lieben Dank dir dafür! 🥳🥰 das freut mich sehr! Und: Übung macht ja bekanntlich zur Meisterin! :) Gib dir Zeit 🙏🏻🙏🏻

@dntwtch 2 года назад

Ganz ganz lieben Dank, ich hab seit zwei Jahren kurz vor der SS irgendeine Blockade in der BWS. habe mich dann eher vom Yoga und vielen Rückbeugen distanziert und auf funktionelles Training gesetzt. Nach diesem Flow heute war meine Blockade viel viel besser. Bin gespannt wie lange es anhält und werde den Flow nun öfter praktizieren. Nochmal ganz lieben Dank an Dich!

@verenaleuze 2 года назад

So ein tolles Feedback! Vielen lieben Dank dafür, liebe Denise! Freut mich sehr, dass dir das Video helfen konnte ☺️ hab noch einen schönen Sonntag! & falls du Lust auf noch mehr Power hast: Heute Morgen ging ein neuer 60 Minuten Power Flow auf meinem Kanal online: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-og730GXyK10.html

@marie3170 3 года назад

Wundervoll, wie immer!

@verenaleuze 3 года назад

freut mich sehr! Lieben Dank, Marie ♥️

@yuliamorel8427 8 месяцев назад

Eine wunderschöne Sequenz! Ich fühle mich wie eine Neugeborene ❤ Vielen Dank, liebe Verena!

@verenaleuze 8 месяцев назад

Das freut mich sehr! Lieben Dank dir!

@Diana24321 2 года назад

Yippie🙏👍 Ich habs auf einer Seite tatsächlich geschafft! Danke für diesen kraftvollen Flow💪😘

@verenaleuze 2 года назад

aah großartig! Glückwunsch! 🎉 und jetzt dranbleiben, dann klappt bald easy auch die andere Seite 🥳

@alinaiyana 3 года назад

Vielen Dank liebe Verena 💕

@verenaleuze 3 года назад

❤️❤️❤️

@andreastanzel6181 2 года назад

Danke Verena, hat mir wieder super gefallen. Schöne Weihnachtstage wünsche ich dir! :-)

@verenaleuze 2 года назад

freut mich! Dir auch noch schöne entspannte Tage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! :) Wenn du Lust hast: Im Januar findet hier auf RU-vid eine 30 Tage Yoga Challenge mit mir statt. Infos dazu folgen ganz bald :) Liebe Grüße

@kathrinundtobias4579 Год назад

Heute habe ich Tag 1 gegen Tag 2 im April Plan getauscht. Zum ersten Mal den Breakdance geschafft ( auch wenn ich danach auf beiden Seiten kurz pausieren musste), Krähe länger als sonst gehalten und Loaded Scorpion hat auf Anhieb auf beiden Seiten geklappt. Bin mega stolz auf meine Fortschritte und dankbar, dass ich durch deine Einheiten deutlich kräftiger und fitter werde. Die nächste Herausforderung sind die einstündigen Flows. Bin mittlerweile aber ziemlich zuversichtlich.😊 Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏻‍♀️

@verenaleuze Год назад

wow! mega! 🔥🔥🙌🏻 es freut mich total zu lesen, dass du solche Fortschritte machst! Ganz viel Freude weiterhin beim Üben und bis zum nächsten Mal✌🏻

@sonjawiegratz1064 2 года назад

Wow! Das war so klasse!! Ganz ganz toll geleitet! Danke dafür ❤️ Namaste

@verenaleuze 2 года назад

Vielen Dank für dein großes Lob, liebe Sonja ♥️ bis zum nächsten Mal auf der Yogamatte, liebe Grüße 🌼

@helenalipsky8481 3 года назад

Einfach toll!!!!!

@verenaleuze 3 года назад

♥️ ♥️

@baokhanhkaiser927 3 года назад

Super Sequenz

@verenaleuze 3 года назад

freut mich, dass es dir gefallen hat ☺️

@Waldgeist2083 Год назад

Wunderschön 🙏😊

@raulcalderon9571 Год назад

Love you!

@johannamenzel4486 3 года назад

Einfach ein wunderbarer Flow. Dankeschön für dieses Video :)

@verenaleuze 3 года назад

schön, dass es dir gefallen hat! Freut mich! ☺️ bis zum nächsten Mal, liebe Grüße

@susannamuller798 Год назад

Astrid ist die Beste ❤❤❤ Es ist soooo schön, dass es Dich gibt! ❤❤❤

@verenaleuze 11 месяцев назад

🥰🥹 Danke dir!

@mareikeduttenhoefer4210 2 года назад

Namaste 🙏🏻 Vielen lieben Dank 🌸

@verenaleuze 2 года назад

gerne! freut mich, dass es dir gefallen hat ☺️✌🏻

@norbertk9209 2 года назад

Loved it!!! Vielen lieben Dank.

@verenaleuze 2 года назад

Das freut mich sehr! Bis zum nächsten Mal :)

@claudiabatz6626 2 года назад

Woche 3 gut gestartet

@verenaleuze 2 года назад

sehr schön! 🥳🥳

@zuckermu 3 года назад

Danke Verena!!!!

@verenaleuze 3 года назад

❤️🙏🏻🙏🏻

@annebacken666 3 года назад

Das ist ja 1:1 Mady Morrison, von der Begrüßung, zum Design, die komplette Aufmachung. Krass.

@sandrav.4179 3 года назад

Ja voll, seh ich auch so.

@tinah4711 3 года назад

Unfassbar! Shavasana am Ende - alles kopiert. Ironie off 😊 Mady würde es Euch/uns wissen lassen, wenn's hier ein Problem gibt. Am besten um die eigenen Sachen kümmern.

@annebacken666 3 года назад

@@tinah4711 danke für deine Sorge um mich. 🤗 ich habe mich auch nicht weiter drum gekümmert, nachdem ich dies festgestellt habe. Kümmer dich bitte nun auch wieder um dich 🙏

@carinajutha6488 3 года назад

Schade, schon wieder ein Video von Mady einfach nur kopiert. So etwas macht man einfach nicht.

@neeleloffler2712 3 года назад

Hallo Catinka Ich kann nur sagen Dein Kommentar und der vorherige von malena machen mich ärgerlich und auch etwas traurig. Eigentlich dachte ich, gar nicht darauf zu reagieren, aber ich muß einfach, weil ich eure Kommentare respektlos und total überflüssig finde und ich kann es langsam nicht mehr hören, dass Verena Madys Videos imitiert. Ihr/Du würdet euch niemals trauen, dieses im echten Leben nach einer Yogastunde zu Verena persönlich zu sagen. Welche Intention bewegt euch/Dich solche Dinge zu schreiben? Praktizierst Du wirklich Yoga? Ich denke nicht, denn sonst würdest Du so etwas hier nicht schreiben! Verena macht hier auf RU-vid mit so viel Herz eine wunderschöne Arbeit und gibt anderen Menschen und sich selbst so viel Gutes damit! Schade, dass Du das nicht siehst!

@sandrav.4179 3 года назад

@@neeleloffler2712 Hast du mal überlegt, warum das bei Verena ständig Thema ist? Vielleicht weil Wahrheit darin steckt. Man sieht solche Kommentare bei keiner anderen Deutschen Yoga RU-vidrin. Weder bei Cora Zen, Inner Garden, Alina and Yoga, noch Lena Pilar. Alle gehen ihren eigenen authentischen Weg, außer Verena!

@juliaole3214 3 года назад

@catinka spe Ich frage mich wirklich, was die Intention dahinter ist, auf jedes neue Video von Verena zu warten, es sich offenbar ja auch anzusehen (sonst wüsste man ja nicht, dass es "geklaut" ist), und dann zu kommentieren, dass sie bloß Mady nachmacht. Worauf willst du damit hinaus?

@ELchi_vegan 3 года назад

Welches Video sollte Verena „einfach kopiert“ haben? Der einzige Flow von Mady, den ich kenne, in dem der loaded scorpion vorkommt, ist der „Strong and Stretchy“ Flow vom 9.5.2021… sind m.M.n. zwei total unterschiedliche Flows (von der Intensität und von den Asanas her)

@juliaole3214 3 года назад

@@sandrav.4179 Das mag auch daran liegen, dass in Madys Facebook-Gruppe gezielt Stimmung gegen Verena gemacht wurde. Zum Glück ist es schnell gelöscht worden, was für mich ein deutliches Zeichen dafür ist, dass Mady so etwas nicht in ihrer Gruppe und sicher auch nicht hier auf RU-vid haben möchte. Darüber könnte man auch mal nachdenken, ehe man sich hier als ihre "Anwältin" aufspielt.