5秒でやる気を出す方法【東大医学部勉強法】 

やる気を出す脳科学4選（短期） ①「5分だけやる」 → 運動野経由でやる気を作る側坐核も刺激される ②「場所を変えてやる」 → 海馬経由で側坐核も刺激される ③「終わったらご褒美をやる」 → 腹側被蓋野経由で側坐核も刺激される ④「ポジティブな自己暗示をやる」 → 前頭葉経由で側坐核も刺激される 行動を変える脳科学３選（中長期） ①社会的同調 脳は他人と同じ行動を取りたがる → ロールモデルや仲間を見つける ②即時の報酬 脳は達成の快感（ドーパミン）を欲しがる → 小目標を達成したら、ご馳走を食べる ③進捗管理 脳は環境を制御したがる → 明快な物差しに沿って成長を図り、軌道修正を繰り返す

最初に結論言ってくれるの嬉しいわー。ちゃんと最後までみたよ！参考になりました。

共通テストで失敗してしまって落ち込んでいたので、すごく励みになりました！　ありがとうございます。

人は天才に生まれるのではない 天才になるのだ いい言葉ですね カリスさんありがとうございます！

やっぱ出来る人は最初に結論から話すんだなぁ

チャンネル登録されていただきました😊 自分のことを「天才」と言うところなどスッキリします。 日本では、謙遜が美徳とされているので、 いつも控えめを心掛けなくてはと思い疲れています。

結論すら先延ばしするのではなく、動画の冒頭で教えてくださるカリス先生素晴らしい！ 動画の要点が掴める👍

2人とも絶対良い人やん

最初に結論言ってくださるの本当にありがたいです！

昔、脳科学の本をほんの少しだけ読んでいて、脳科学と行動に関して、カリスさんの言ってることは理解出きて、具体性がありやる気が出てきます!!(ああ、やる気と言ってけないのね　笑)。 10代でこの次元に達してるのはすごいと思いますねカリスさん。私あなたより年上ですけど、勉強させてもらって行動を変えていこうと思います。

いつも有益な動画ありがとうございます！ がんばらないとき(娯楽の時間)をご褒美に、システム化した単元をこなしてきます👍

카리스상,한국어도 물론 읽을줄 아시죠? 오늘 야후뉴스에서 기사를 읽고 유투브까지 보게 되었어요. 저는 한국인이고 남편은 일본인인데 동경에 살고 있어요. 지금 아들이 신 6학년 중학교쥬켄을 준비하고 있는데 생각보다 넘 공부를 안해서 걱정인데 이번 영상보고 희망이 생깁니다. 저는 엄마라서 그런가 카리스상 같은 아들있음 넘 좋겠다 싶어요. 16세에 동경대라니 진짜 효자시네요!!

callisさん、動画の趣旨とは関係ないのですが、忘れたいことを忘れるときには科学的にどうすれば忘れることができると思いますか？また、それは不可能ですか？

ただ、不思議なのは、動画再生回数が思ったより少ない、、。皆さん、脳科学は具体性、具現性があるのに、少し難しいのかな?_

👍🇯🇵🥰🇯🇵👍