#1 얼굴 부종 없애기 1. 눈썹 앞머리와 코가 연결되는 홈을 손가락으로 누른다(이마라인) 2.입술 끝과 턱 끝사이 툭 튀어나온 부분을 손가락으로 누른다 3.쇄골 뼈 시작 부분을 누른다 4.귀앞과 귀 뒤의 갈라져 부분유 누르며 풀어준다 5.귀 볼 앞쪽으로 홈이 있는 부분 손으로 누른다 6.목선에 있는 근육 세 손가락으로 풀어준다 (근육을 깊게 잡자) #2 사각턱 없애기 1.귀 쌀알 테이프로 귓바퀴 전체에 붙여서 자극을 준다 (홈파인 곳) 2.입안으로 손가락을 넣어 어금니 사이 아랫 부분 입 안과 바깥쪽을 눌러준다 (바깥쪽-코 밑 팔자주름이 시작되는 부분 안쪽- 입 안 어금니 안쪽) 양치 후 수시로 하자 3.입 안으로 손을 넣어 위쪽 광대 부분으로 손을 넣고 볼 바깥쪽과 함께 집어준다 #3 턱선 빨리 올리기 1.귀 바로 위쪽을 엄지 손가락으로 문지른다(두둑 소리가 나야함) 숟가락으로 아침 저녁 1분에서 30초정도 마사지 매일 5분 2.엄지 손가락으로 귀 앞부분을 눌러 턱선을 따라 풀어주듯 마사지 3.입 안으로 손가락을 넣어 턱 라인의 근육을 잡아 스트레칭 한다 양치 할때마다 하자 4.아래 치아 안쪽 손가락을 깊숙히 넣어서 턱 근육 스트레칭 5.입 벌린 상태에서 귀 옆에 홈 부분을 숟가락이나 볼펜으로 속 근육까지 풀어준다
아이구 님들아ㅠ 성장기이신 분들은 하지마요ㅠ 얼굴 작아진 사람도 물론 있겠지만 뼈가 자라는 시기에 뼈에 자극을 주면..ㅠ 상상만해도 더 커질 것 같지 않아요?ㅠ 그냥 목 근육 풀고 머리 꾹꾹 누르고 그런것만 해요ㅠ 저런건 성인이 된 후에 마사지 받으러 다닙시당 글구 성장기 땐 뼈가 제위치 찾아갈지도 모르는 일이여유
외국에선 사각턱하고 광대뼈가 매력이고 있으면 미인이에요. 그래서 일부러 화장을 그렇게 하는 사람들이 대부분이에요 ㅎㅎ 그니까 한국인이라고 한국 기준의 미인을 따라가지마세요... 그냥 본인이 싫어하는 부분이 매력이라고 생각하세요 팩트니까 ^^ 중학생이거 외모에 신경쓸 나이지만... 그러다가 우울증 걸릴것 같네요 그냥 제 자신을 사랑할게요 ♥️
좋은 영상 감사합니다!! 잘 보고 따라하고 있어요!! 아직 효과는 조금 더 지켜봐야겠지만 확실히 꾸준히 한거랑 안한거랑은 차이가 많이 나는거 같아요! 다른 사람들이 봐도 얼굴 좋아졌다고 많이들 해주시구요 ㅎㅎㅎ 피부 관리 기기도 많이 쓰며 꾸준히 관리하는 사람으로써 꾸준함이 진짜 중요합니다ㅠㅠ 턱 근육 같은 경우에는 프리마더 턱전용 마사지기 같은걸로 같이 병행해서 관리하는거 추천드리구요 뼈 문제는 잘 모르겠는데 확실한건 근육 문제는 1) 생활습관 고쳐주기, 2) 관리, 3) 필요하면 시술만 해줘도 진짜 효과 있어용.
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