5 вправ для початківців. Анна Цукур

Подписаться 65 тыс.

Просмотров 5 тыс.

50% 1

Вітаю всіх початківців! Ви потрапили на вірну сторінку, де розпочинається ваша фітнес подорож. Нехай вона буде з задоволенням та гарними результатами.
Спробуйте 5 прав для початківців і поділіться в коментарях чи готові ви до наступних тренувань?
#тренуваннявдома
#тренуваннядляпочатківців
#аннацукур

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 26

@prosteer_bezpeky 9 месяцев назад

Аню, дякую тобі за відео українською ❤️🇺🇦

@OlenaKolodiazhenska 8 месяцев назад

Дякую, ніби прості але приємні тренування, дякую. Краєвид неймовірний❤

@olenarohatiuk8756 Год назад

Зроблю як розминку👍🏻

@Sveta_Chechui Год назад

Супер вправи!!! Дякую!

@АлёнаДрёмова-е4ш 3 месяца назад

Аня, дуже дякую вам за такі прості на перший погляд вправи, але такі чудові 👍🔥 Хоча всі ваші вправи дуже дієві ❤️❤️❤️

@AnnaTsukur 3 месяца назад

Дякую 🫶

@2062627 Год назад

іноді бракне сил і енергії на потужні заняття, тоді обираю для початківців, щоб підтримувати себе і дати змогу тілу відновитися, а мозку не розслабитись)

@annalysenko4147 7 месяцев назад

Дякую! Дуже люблю як ранішну руханку використовувати - швидко і дієво ❤

@annalysenko4147 2 месяца назад

Дуже люблю цей розігрів! ❤

@АннаЮщик-е6ъ 7 дней назад

Супер

@ЕленаЗубарь-э2ч 7 месяцев назад

Дякую❤

@marinabaginska8011 8 месяцев назад

Дякую❤

@natalialutsiv4924 Год назад

Обожнюю ваші відео 😍 дякую)

@2062627 Год назад

Дякую Аничка! Тренування різні цікаві і дуже ефективні!

@ОксанаПопадин-ж3ч 6 месяцев назад

Дуже дякую 🙏 Чекаю на наступну серію вправ для початківців 😊

@AnnaTsukur 6 месяцев назад

О чудово, що вам сподобалось ☺️🫶 Зараз я знімаю тренування для вагітних, вам може підійти також за навантаженням 🙌

@tetianapodurets4932 Год назад

Чи можна присідати , коли є проблеми з колінами ?

@AnnaTsukur 9 месяцев назад

Можна, якщо знати техніку і розуміти, яка проблема з коліном.

@НазарГринишин-ш8ф Год назад

Привіт, написав вам на пошту на рахунок співпраці. Подивіться будь ласка)))

@ОльгаПушенко-н7ы Год назад

Супер, дякую, спробувала, сподобалось! Бажаю натхнення Вам і надалі!

@ОленаКоваль-щ6д Год назад

Беру в користування із вдячністю 🙏 Ви дуже класна

@nataliiamozil3771 Год назад

Дякую, те що треба

@liudmylakovalska8435 Год назад

Готові! Дякую !

@Huliuk_Sashko Год назад

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@khrystynapopovych6653 Год назад

Дякую за відео і за те, що надихаєте тримати у формі своє тіло!😍 підкажіть будь ласка, які вправи з ваших відео краще робити, щоб підкачати мʼязи спини? У мене добра розтяжка, але мʼязи спини слабі, тому часто спину защемляє…

@AnnaTsukur 9 месяцев назад

Вітаю! Робіть будь ласка вправи з цього відео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--yvY-9FVHcA.htmlsi=eC1rytS76yUvTmFR