Статьи в текстовом формате (выпуски 2-3 раза в неделю): dzen.ru/vincentalexander Связь с автором: Vinc.Alexander@yandex.ru Анонсы всех доступных материалов: t.me/VincentAlexanderPsychology Поддержка авторского медиа: boosty.to/vincentalexander
Александр, не перестаю удивляться Вашей трактовке данной проблемы. Ничего подобного в сети нет. Спасибо огромное. Судя по комментариям на подобного рода каналах у Вас всегда будет работа.
Вот ведь блин) жалко что это видео не вышло на год раньше. Спустился в ад по наивности. Но благо хоть какой-то стержень и крупицы самоуважения ещё присутствовали поэтому ушёл в спорт и работу
Шедеврально! Грустно что это всё не знал раньше и все ошибки как по шаблону. Данный ролик нужно пепесматривать каждый месяц для профилактики и каждый день во время лечения. Александр, низкий поклон Вам за Ваш труд, спасибо и за образные примеры, с примерами легче понять и усвоить информацию. Если возможно, то и в следующих ваших роликах, пожалуйста, приводите примеры коротенькие хотя-бы, для таких тормозов как я))
Добрый вечер. Совершил все возможные ошибки. Благодаря каналу нашëл причину всех своих бед, она была в моëм мышлении и не понимании ситуации. Сейчас понемногу учусь жить и думать по другому. Автору канала большое спасибо за труд, понимание и разбор ситуаций.
Я вышел из ада , просто начал заниматься собой . Уперся в зал и каждый день , за год так сильно изменился . Сейчас девушки сами пишут и ухаживают, самооценка растет с каждым днем . Можно выбраться из ада , это сложно- но можно …
Довели отношения до края и расстались, холод с её стороны, ушла. Не виделись 5 мес. Мне были дороги эти отношения, но она решила иначе. Стараюсь жить по новому.
Ща, пройдет все стадии и вернётся. Моя 8 месяцев чего-то ждала. Наверное, что я первый прибегу. Это ещё 3 месяца общения с другим. Зато сейчас красота.
До знаков доходил =))))) Потому что у меня очень маленький опыт отношений и плюс я человек с паранойяльным психотипом (такие люди очень тяжело отказываются от своих желаний). Потом я попер к психотерапевту и целый год кушал нейролептики, чтобы нормально спал и т.д. Спасибо Александру, что вправил мне голову, теперь я намного больше понимаю!! Хоть он меня и забанил на дзене)))
да, долетел до дна, было такое, Александр четко изложил) но собрался в кучу и вылез наверх) два года😂 но опыт охеренный, мне это было нужно,такой пендель получить.
Я остановился на ступени расставания. Правда отношения были только начало. Жаль, что не было понимания как это функцианирует. Все очень похоже описано и ясно видно как можно было восстановить, накладывая это на происходившее.
Я в аду. Я -пустое место. Меня нет. Муж предал.... 16 лет жизни...прошла все эти ступени...и уже год в аду...😢😢😢 и..да...живу мыслями о том, как было хорошо...и плохо было, и хорошо...А теперь - никто😢
Привет.Переосиль себя,занимайся чем то новым,....развивайся.Нужно сначала как то себя отвлечь.Тяжило,но можно.Я смог.Через год станет легче и начнёшь понимать ситуацию по иному
Ох ребята…как же тяжело переживать эту боль утраты… этот любовный голод «душит», сердце сжимается, начинается паническая атака, тяжело дышать. В таких состояниях нет сил чтобы базово функционировать, не то чтобы развивать ресурсы… мозг понимает, что человек устал от давления, задохнулся в отношениях и чувствует отторжение, нужно оставить его в покое и не липнуть. Но сердце и душа тянется к этому человеку как к солнышку. Хочется сорваться и позвонить, написать… стараюсь держать себя в руках, но это вызывает огромную боль внутри. Никакие способы отвлечения не помогают, становится чуть легче когда смотришь/читаешь психологов, дает небольшой заряд, но потом снова по новой. Товарищи по разбитым душам, умоляю, помогите…подскажите как вы переживаете весь этот ад, что вам помогает?
Ничего не поможет .... !!! Когда тянется душа , просто ждать и жить когда затупится ..... ! У меня 7 месяцев не проходит ,жила в аду , мясорубка такая была души ,и любила т ненавидела и снов любила ... ! Это как время не лечит ... Оно калечит ... ! Смирение ! Просто смирение !
Пять лет назад я прошёл через развод, потерял семью, с двумя детьми. Три года я был как призрак, при этом спорт, женщины на неделю, веселье, всё было - но внутри я не мог найти себе места. После этого оправившись, смотря ребят на ютубе, думал что справился. Стал гораздо более спокоен, начал разбираться в женщинах. И вот, год назад встретил женщину, полюбил, она первая призналась, всё было прекрасно, съехались, прошли через кучу проблем - и на тебе, я смотрю на себя, и я снова прошёл всё эти круги, даже не заметив. Сижу, смотрю, пью вино, написав ей последнее сообщение - и знаю, всё будет хорошо. Было после того кошмара развода и трёх лет, и будет. Желаю тебе просто удачи. Держись. Всё будет.
Нужно перетерпеть, переболеть, не сломаться, вычеркнуть все вредные привычки, двигаться только вперëд. Постепенно станет намного легче, боль практически улетучится. Станешь дышать полной грудью. Я сейчас не пью, не курю, охота рыбалка, загород банька, всегда за рулëм, дети часто рядом, тянутся к папке, у меня четыре красавицы дочери от двух браков. Пытались манипулировать общением с детьми, думаю ладно, месяцами перестал общаться, сами начали шевелиться и общение наладилось, хотели потребовать денег свыше алиментов, сказал сразу пошли на......., захочу дам детям, захочу нет. Так конечно же детям помогаю, старшим на карты скидываю, младшим тоже всё покупаю и иногда наличкой даю, а бывшие кроме алиментов пусть нюхают....... 🤣. Сейчас начал встречаться с девушкой очень даже приятной на вид. Короче живу для себя любимого. Бывшие все зашевелились как вши на одном месте 🤣. Уважайте себя мужчины и Вас будут уважать Все, и тем более какие то бывшие....... Всё просто..... Удачи.. ✊
Абсолютно моё состояние еще неделю-две назад. Она меня бросила три недели назад. Отчасти помог её псих и связанный с этим подленький поступок. Я офигел, прозрел, на несколько минут почувствовал ненависть, отвращение к ней, потом, в течение последующего получаса меня отпустило и прямо нахлынуло облегчение. Прошло четыре дня, я конечно думаю о ней, но уже более-менее нормально сплю и нет страдания в душе. Есть грусть, тоска о прошлых хороших моментах и лёгкая злость на свою и её глупость.
Только немного непонятно, что значит уменьшить напор? Но в то же время Александр говорит что не нужно холода. Это же вроде взаимоисключающие понятия?, может я чего-то неправильно понял.
Дружище, моя любимая написала мне после месяца игнора, не общения, моя значимость была 0%, я был ей не интересный, я стал душнилой, я провалил все.Мы расходились за год раз 5, и я думал что это уже все.Я начал само реализовываться, ходить в зал, по утрам принимать холодный душ, читать книги, нагружал свой мозг по максимум, я стал меняться. Она в эту очередь переписывалась с другими мужчинами думала что забудет меня таким образом,в итоге она понимает что в Канаде таких как я попросту нет , может и есть, но сложно найти.Мне пришло смс, «я соскучилась и не могу тебя забыть.»
День добрый,люди и автор,как проработать жене обиды на меня после токсичных лет? Я употреблял алкоголь,но уже как год здоров и прогрессирую! Жена это видит и злится на меня в душе,что я таким стал красавчиком.Тригерит её,говорит что не простила меня!год живем отдельно,она с мелким сыном.измен не было у нас,нам по 43 года.13 лет в браке-не разведены,интим иногда есть,пока не поругаемся.С сыном почти каждый день видимся,живем в соседних домах,т.к.продали , разделили квартиру.Если я не уступаю ей и я реально прав в чём то,то я сразу абьюзер и т.д.Насмотрелась блогерш. Подскажите выход!.
Выход - начать взаимодействовать с теми, кто не смотрит блогерш. А формат близко-далеко ещё сильнее вас подсаживает на эти отношения, из-за которых вы думаете не о своих делая, а об этих отношениях. Разрывайте цепь и живите спокойно.
Здравствуйте! Может кто подскажет что делать? Попала в очень плохую ситуацию. Развелись с мужем два месяца назад по его инициативе. Уйти не смогла, живём на его территории. Были слёзы. Сказал, живи, зачем деньги тратить на съемную. Теперь не могу простить себя, что не ушла сразу после развода. Ненависть к нему и к себе из за унижений своих. Как быть сейчас, собрать всю волю и уйти сейчас или что? Помогите пожалуйста.
У вас закрепляется привычка такого отношения друг к другу в дисбалансе. Не надо думать и говорить, нужно действовать. Встали и пошли восстанавливать себя. С тем кто смотрит сверху вниз полный неконтакт с целью пересмотра взгляда на себя, а сейчас он кривой.
@@klu4, если не контакт, то это уходить получается? Мне кажется это будет как то неадекватно с моей стороны, уйти через два месяца после развода. Просто не знаю как лучше сделать
@@ОлесяЗайцева-э9щ решать конечно вам, как быть. Я со стороны своего опыта сужу, когда после ухудшения отношений между мной и женой (на тот момент) продолжал оставаться рядом, т.к. дети и за пол года до развода, и 3 года после. Почти потерял себя в итоге, как описывает Александр. Поэтому исходя из своего опыта могу сказать одно - как только отношения между м/ж портятся, нужно отдаляться до восстановления. Не помогает - завершать контакт ТОТАЛЬНО, со удалением всех тригеров - место проживания, музыка, фотки, общие знакомые, иначе психика может так зацементироваться в иллюзиях и воспоминаниях, что нето чтобы новую личную жизнь будет сложно построить, а даже можно получить расстройства личности и денеративные расстройства присхики, тревожность, депрессию и лечиться потом годами. Удачи вам, все не так плохо, как рисует голова. Просто начните и закройте страницу там, где вас не уважают. Вас рожали в любви и растили не для этого.
Если бы не было детей, было бы на много проще, бывшая давно бы уже была послана, но приходиться переступать через самого себя и нехотя с ней общаться из за дочек, хотя уже месяц детей не вижу и бывшей не пишу, если сами не будут выходить на меня скорее всего общение всё прекращу, с дочками тоже, хотя всегда в плане детей помогал, пылинки с дочек сдувал, всё окружение говорили какой отличный папа, такого ещё поискать надо, но после того как бывшая нашла Василия, меня как подменили, завязал со спиртным, прикупил гири, для жизни у меня всё есть включая немаленькую военную пенсию, сам работаю, охота рыбалка, банька, так то очень всё неплохо. Детей всегда рад видеть, очень их люблю, но бывшую не прощу.......... Уже почти спокоен 😊Всем добра!
Не парься общайся с дочками если есть возможность напрямую. Это очень важно для них и для тебя они сейчас могут иметь ощущения что папа их бросил и поверь их кроме тебя переубеждать в обратном не будут, а скорее напротив будут ещё более подогревать эти мысли.
@@LiubovSkurikhina а разве нельзя быть идеальным, если периодически встречаться с друзьями и родственниками и выпивать. Завязал потому что было тяжело на душе, я боевой офицер спецподразделения и поэтому мог наломать дров, а зачем мне это. Эта считаю падшая для меня женщина и Васëк недостойны этого, пусть живут с миром если у них получится, если нет ей обратной дороги нет. Я еë раньше прощал, она аборт от меня делала втихаря когда поссорились, но видимо не вывезла и позвонила, приезжай немогу без тебя, много прощал, дом громаду построил, офис ей отремонтировал. А когда дела пошли совсем в гору, и дочки подросли, ей стало жить намного легче, она окрылилась и улетела с Васьком 😁, сказав у нас разные жизни. Хорошо, я услышал.......... время всё расставит на свои места. Я себе цену знаю.......
@@Виктор-э9ш5ч думаю конечно это правильно, сколько уж могу общаюсь, уже несколько лет нормально не жили, но постоянно общался, поддерживал, думал кстати бывшая одумается ради детей , а она уже вовсю искала Васьков. Думал нахрен она кому нужна с тремя детьми, а оказывается на всë готовое находятся 😁. Ладно время покажет, дочьки уж не совсем малышки 7 и 6 лет, хотя если захотят, то мозги запудрят. Спасибо!
Добавить в жизни удовольствия. Если оставаться в страданиях, организм перестанет быть восприимчивым к гормонам счастья и может быть дефект в психике. Начни делать то, от чего кайфовал за рамками отношений, и чем больше, тем лучше.
Здравствуйте. От меня ушла девушка к парню на расстоянии , которого не видела ни разу, а просто общается. Влияет ли это на возврат и сроки? Спасибо всем, кто может хоть чем-то помочь, кто попадал в эту ситуацию. Всем добра и здоровья
Сроки чисто индивидуадльны, но готовся к 2-4 месяцам. Пока будет у них конфетно букетный период она назад не вернётся. Борись с адикцией, развивайся и переставай её ждать
@@Марк-ц6к8п друг не хочу тебя расстраивать, но они не на расстоянии. На расстоянии ты. Лучше и продуктивнее для тебя будет думать что они уже спали или спят конкретно в данный момент. Это неприятно, это портит настроение, но зато потом не будешь реветь и не будешь пробовать играть в детектива и что-то узнавать
Чувак, какая разница как это влияет? Тебе сказали так, правда это или нет - вообще не важно. Лучше подумай вот о чём: а кем ты являлся для человека который от тебя ушёл? Какова была твоя значимость, если тебя променяли на кого-то даже не близкого, а вообще на тень за горизонтом? Ты для неё на уровне грязи на подошве. Хочешь там остаться - тогда думай о возврате. Хочешь двигаться дальше - вычеркивай её из жизни, насыть себя общением с другими девушками и скоро ты её забудешь.
Да, я прошел через ад, разрушил иллюзии и пошел по направлению к себе, развелись, т.к. уже второй человек выбрал иллюзии хорошей жизни. Прошло 2.5 года я восстановил состояние стабильности, свои опоры, много пролил слёз и просьб прощения перед Богом за свою корону спасателя. Но те отношения (10 лет) для меня потеряли какой-либо смысл, я их не обесцениваю, но потерялся смысл растить общую территорию, которую у тебя могут отобрать, т.к государство чисто на стороне женщин. Я остался с квартирой и с машиной, но ребенка у меня забрали. Прошу вас осветить вопрос: как жить, если уже не хочется совершенно строить отношения, из-за понимания неравенства прав, когда на меня как на предпринимателя подали на алименты и я вынужден применять различные схемы для уменьшения выплат, как работать с этим пониманием несправедливости? Я не хочу заниматься МД или наоборот перед кем-то сливаться, даже перед большей фигурой, но мне непонятно зачем мне отношения. Спасибо!
Наверное, как предприниматель, готовить свой контракт на будущее, и подписывать его только с тем, кто согласен на условия, которые тебя обезопасят. Держись, мужик. Слышал, дети не прощают матери такие приколы... рано или поздно они понимают, кто есть кто в этом конфликте.
Не все женщины готовы обобрать мужчину. Просто Вам такая попалась. Не стоит всех относить под одну гребёнку. Я под мужским ником, но я женщина. У меня двое офигенных детей от разных пап. Первый ребёнок родился в долгом браке. Второго родила для себя. Не принуждала второго папу оформлять отцовство. Оставила ему право выбора. Никогда в жизни я не манипулировала детьми, они проводят с отцами столько времени, сколько захотят. Никогда я не тянула из отцов деньги, потому что имею хороший стабильный доход, и рассчитываю только на себя. При этом папы помогают посильно с удовольствием. Они знают, что я не буду их обдирать. У меня не сложились отношения с мужчинами, но мои дети от этого не страдают. Так что не отчаивайтесь, адекватных женщин хватает.
Квартиру машину забрал.. ещё и алименты платить не хочет. Отец года блин. Таким точно не надо детей рожать. И никакая женщина не захочет восстанавливать или строить отношения с таким жлобом
