5 минут йоги каждый день. Суставная гимнастика для шеи. 

Простые эффективные упражнения йоги для шейного отдела позвоночника. Делайте регулярно и будьте здоровы!))
Уже год каждый день со мной везде коврик YogaClub и это любовь❤
Ты можешь приобрести такой же со скидкой 500 рублей!
Для этого на сайте yogaclub.store в корзине просто введи код Alinayoga.
-----------------------------------------------------------------------
Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - / alinayoga
ВКонтакте - alinajoga
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / @alinayoga
#растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga