Всем ослепительной внешности, чтоб прям глаз нельзя было отвести!!! 😄🎉 Подписывайтесь на другие соц сети☝ Моя жизнь instagram.com/vladzazimko Здесь делюсь знаниями t.me/vladziz Мой подкаст wpm.mave.digital Мой VK vk.com/vladziz
У меня такой вопрос: «Почему мне иногда кажется, что я красивый, а иногда наоборот?» Постоянно такое чувство. Вроде красивый, вроде урод. Я не понимаю. Мне кажется легче было бы посмотреть на себя через других людей, но к сожалению или к счастью невозможно
Потомучто ты смотришь на себя с разным настроением, если тебе хорошо и ты уверенный то видишь себя хорошо ,потомучто внутри хорошо , а если какие-то проблемы или нет настроения тебе кажется что ты не очень. Вообще не внешность важна, а характер ,открытость ,тогда люди будут считать тебя красивым
@@Cest_le_printemps внутренний мир важен, но и красота не менее важна. Например, я много раз замечал и замечаю, что большинство людей предпочитают завести разговор с красивым человеком, нежели с человеком не имеющим особых внешних характеристик. За собой я это тоже замечаю, красивому человек хочется делать что- то приятное и тд. Но это не значит, что нужно осуждать некрасивых( этого делать нельзя). Просто это очень странно- испытывать теплые чувства к красивым и не иметь интереса к некрасивым. Такова природа человека)
@@user-hd8fr2zq5o да это очень обидно. но красота может привлечь но не удержать. Могут привлекать красивые люди но и одновременно можно любить не очень красивого но интересного человека , потомучто людей удерживает не внешнее а внутреннее ,это очень хорошо
таймкоды: 0:00-0:35 начало 0:35-3:48 1 пункт (питание) 3:48-6:35 2 пункт (осанка) 6:35-9:18 3 пункт (мьюинг) 9:18-12:08 4 пункт (эмоциональное состояние) 12:08-13:10 5 пункт (витамины) 13:10-15:19 настало время меняться 15:19-16:02 конец спасибо за видео)
Пункт "убрать молочку" я бы заменила на "понять, что и как влияет на моё тело" и подкорректировать питание. Ибо кому-то может быть ок на молочку, но плохо от апельсинов или колбасы... А так топ советы
@@user-qb7qd3rk2r ну смотрите, пока вы спите, у вас в вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает ,во-первых, за регуляцию всей эндокринной системы, ваши гормоны напрямую влияют на ваше состояние, во-вторых, этот же гормон регулирует кровяное давление, функции ЖКТ, это также антиоксидант, он же укрепляет иммунитет (а это всё ваше здоровье, а подорванное здоровье ухудшает и внешность), и мелатонин замедляет процессы старения.НО если у вас недостаток сна, достаточное количество мелатонина просто не успевает вырабатываться! Ну а значит, всё,за что он отвечает, начинает работать гораздо хуже. (Причем при свете, если вы спите, он тоже не вырабатывается, только в темноте). Потом, от недостатка сна у вас активнее вырабатывается грелин(гормон голода) и, наоборот, падает лептин(гормон сытости), поэтому вы, сами того не замечая, переедаете, а это ведёт к лишнему весу. С другой сторону, мозг за день накапливает очень много информации, создаются нейронные связи, а это нагрузка на нервные клетки, так как на передачу импульсов затрачивается много энергии. И очень много этих новых информационных каналов важными не являются а во время сна у вас эти каналы удаляются, нейроны избавляются от лишней нагрузки, а если вы спите мало, соответственно, клетки восстановиться не успевают, мозг перегружен, и у вас появляются сонливость, хроническая усталость, раздражительность и даже депрессия. Плюс ухудшается память. А ещё во время сна работа кровеносной системы замедляется, поэтому ваше сердце и сосуды медленнее изнашиваются
@@vibes1201 1) если я не ошибаюсь, то синтез мелатонина только в условиях тьмы эволюционно закрепился ещё в первобытные времена, но тут же есть и обратная сторона, в условиях освещения начинается синтез серотонина
Отказ от молочки - это настолько ИНДИВИДУАЛЬНО!!!!! Ребята, в том же сыре много КАЧЕСТВЕННОГО белка, который является строительным материалом для наших мышц! Пожалуйста, консультируйтесь со специалистами, прежде чем отказываться от молочных и кисломолочных продуктов!
Ну да, я, наоборот не могу себя никак заставить есть молочку. Я живу на бпшках, фастфуде и энергетиках, а что-то готовить просто нет ни сил, ни времени, ни желания, а вот именно молочку и рыбу вообще никак. Ладно, рыбу я заменила таблетками, потому что морепродукты в любом виде терпеть не могу, а с молочкой нужно что-то делать, нужно заставлять себя, хоть и не нравится. Потому что волосам, коже, ногтям, ресницам уже кирдык, вес очень маленький, а молочные продукты как раз для этого. Нельзя только тем, кто наоборот худеет и тем, у кого аллергия, но это далеко не все
Вот-вот, деревенские ребята, которые питаются в основном молоком и живут долго, крепко и здорово, выпали бы от такого совета (избавиться от молочки) в осадок)
- ваш ум,ваша внешность и то как вы рассуждаете и говорите просто восхитительно,такой мужчина как вы просто краш,еще и саморазвитием занимаетесь >>>> балгодарю вас,что делитесь полезной информацией ♡
И сам смотрю, он такой красивый. Мне кажется что хоть занимался бы он саморазвитием хоть нет, он был бы таким же красивым. А уроду оно не поможет просто, как не старайся
Спасибо за мотивацию в каждом видео) Хотелось бы, чтобы такой человек, был в моём окружении, но так как таковых не имеется, я очень рада, что год назад наткнулась на твой канал💜
Увидела этот ролик в рекомендациях и не ожидала, что советы окажутся такими толковыми. Сразу подписалась, мне очень нравится решать настоящую причину проблем, а не пытаться замаскировать их. Согласна, что здоровье=красота. От себя добавила бы, что важно ещё правильно относиться к себе, я самая большая моя ценность, мне приятно заботиться о себе. Проходя мимо зеркала, я улыбнусь себе, буду видеть красоту, а не выискивать недостатки, как это было несколько лет назад.
Благодарю за это видео🤩 Хоть и все эти правила знала, но после того, как ты объяснил последствия- сразу захотелось меняться. Осанку выпрямила, язык на место поставила и слушала дальше в предвкушении) спасибо, что меняешь жизни людей в лучшую сторону!
Почти никогда не оставляю комментарии, однако... Словила нереальный инсайт после 2 и 3 пунктов, боже, спасибо этому первому человеку на просторах ютуба, кто структурировал всю эту информацию и простым и понятным языком объяснил это! Теперь понимаю, в чем проблема, и что я зря убивалась несколько лет от безысходности изменить свою внешность. Оказывается, все можно изменить. Большууущее спасибо вам, автор!!!!❤
Для меня видео стало очень полезным, спасибо большое) кстати, могу добавить, что если вы начнёте заниматься своей дикцией хотя бы по пять минут в день, результат вы заметите очень быстро. Речь можно поставить вторым пунктом после внешности по первому восприятию человека.
ваааа, Влаааад, ты вернулсяяя!! только сейчас заметила, хотя зашла на канал, оказывается, ты уже почти месяц назад видос залил (после последнего). я очень рада с: думала, что ты решил взять перерыв или вообще не снимать
Благодарю за рекомендации! Расскажите о своём комплексе упражнений на растяжку. А лучше запишите видеоинструкцию. Думаю многие не против растягиваться под Вашим рекомендациям.
Привет, по истине полезные советы, особенно 2 и 3. В лет 11-12 у меня началась сезонная аллергия на пыльцу, которая пришлась как раз на этап "формирования лица". Из всего этого вытекло то, что я приучился дышать ртом, а это в свою очередь обернулось, как я считаю, трагедией. Мое лицо в 11 лет было идеально в плане симметрии(аккуратный нос, какие никакие выраженные скулы и прочее), однако сейчас мне 17 лет и мое лицо довольно сильно поменялось и стало быть похожим на то, что мы видим в интернете по запросу "ротовое дыхание". И на самом деле, это чуть не вогнало меня в отчаяние, но я смог это пережить и в какой-то степени принять. Да, лицо не стало уродским, но характерные черты ротового дыхания присутствуют(благо около года назад я изучил этот вопрос и занялся им всерьез). Но с этим надо жить и пытаться менять, тренировать мышцы лица (я на своем опыте вижу, что это действительно помогает), выравнивать осанку, пробовать, пробовать, еще раз пробовать и никогда не опускать руки!!! Я ИСКРЕНЕ НАДЕЮСЬ, что как можно больше людей прислушается к этим советам и никогда не столкнется с такого рода проблемами!☺🤗
С осанкой согл,но вот у мьюинга никакого четкого доказательства в его пользу в научном сообществе нет,а все как я понял эксперименты заканчивались в основном неудачей,так что поосторожней с этим мьюингом,лучше просто на осанке сосредоточиться
Я впервые на канале. Не заметила была ли какая-то обрезка в видео или нет, в любом случае это привлекло моё внимание, создалось чувство личного, очного общения, без известного всем монтажа. Хорошая речь, располагает, удерживает внимание. Советы действительно полезные. Качество видео отличное, уютно, минималистично)
Мне очень нравится что вы работаете без склеек кадров, не смотря на то что бывает забываете следующий пункта процессе рассказа. Это реально классно, когда автор открыт с аудиторией и не скрывает своих помарок. К тому же, это очень большой труд, записать всё одним кадром, у вас это получается во многом лучше других. Буквально на днях я подписался и стал смотреть ваш канал, и это очень вдохновляет🤜🏻🤛🏻⚡️🦾 Желаю вам личностного продвижения и развития вашего канала в дальнейшем, верю что спустя время вы обретёте бóльшую популярность.
Влад, вы божественно красивы и харизматичны! У вас внешность топ модели! Ваше сияние озаряет всё пространство ютуба)Мой самый любимый канал! Удачи вам во всём!
Согласна со всем сказанным. Сама многое из этого замечаю и стараюсь исправлять в себе, про эмоции,про осанку... В общем работы много, но работа идёт) Рада что есть люди которые решили разобраться в себе на глубоком уровне а не на внешнем и рассказывают об этом другим! Результат прекрасный, сразу как тебя увидела, подумала что что ты знаком с мьюиногом) В общем успехов тебе! Ты говоришь все правильно)
Не знаю что писать, но это видео мне очччень понравилась. Сразу подписалась. За одно видео мое мнение о красоте изменилось. Спасибо за такой полезный материал.
Случайно встретил видео и чувак, ты очень харизматичный. Посмотрел все советы, и возможно (не только для меня) было как раз таки удивление на "Отказ от молочки" никогда бы не подумал что такая вкусняшка "полезная?" может стать причиной моих бед. Для меня сложнее всего наладить проблемы с молочкой и псих. состоянием, ладно первое можно как-то ограничить, но второе это просто нереально.. Для меня думать всё время позитивно, больше улыбаться и т.п просто что-то нереальное, но я попытаюсь, и надеюсь на хороший результат. Спасибо за видео!
5.49 - 5.54 здесь важно дополнить, что чтобы получить такой эффект как на этих фото эффект нужны не только хорошая осанка и правильное положение языка к нёбу (на который на нёбе может просто не хватать места из-за суженных челюстей при неправильном прикусе), но также и брекеты в руках грамотного ортодонта + вполне возможно здесь были проведены ортогнатические операции Но это так, чтобы люди не надеялись на подобный эффект просто от мьюинга, как я когда-то🙃 П.с. я студентка стоматологии
Это самое дельное и полезное видео, которое я видела за последние дни. Огромное спасибо. К слову молоко так же на меня работает. Стоило от него отказаться, сразу столько улучшений
@@user-uj6qt5pl1t он наоборот на фото был на вид нормального веса, а теперь он супер худой. незнаю, чел раньше лучше выглядил, если еще опухшести не было бы, то супер. просто зайди в его вк и там клипы, он худой, он тренит но смысла нет если он на диете какой то...
Не верьте ему, он просто молодой и худой, поэтому так выглядит. 1.проблема с лактозой у парня 2. Процент жира в организме 3. Мьюнинг не доказан 4. Выглядишь хорошо, чувствуешь себя, достаточно просто( вот лучше совет: хочешь быть красивой, просто помой голову (с). Коко Шанель вроде 5. Не помню, что он говорил
Спасибо за крутое видео! Улучшение внешности не на первом месте у меня, а как оказалось это равно оздоровлению, что и есть в приоритете, теперь вижу ситуацию с новой стороны
Про молоко согласна. С детство его пила и очень любила. Но на коже были постоянно всякие высыпания, покраснения и пр. Узнала несколько лет назад о том, что молоко у взрослых людей усваивается все хуже и хуже. Решила ради эксперимента убрать молоко. Через месяц кожа очистилась. Много лет пила растительное молоко после этого и проблем с кожей не было. Сейчас вернулась к коровьему безлактозному (просто организм затребовал молока и все тут) и проблем с кожей все так же нет.
Такие практичные советы я ещё ни где не слышал и не читал. Очень познавательная информация. Хотелось бы узнать, от чего у людей наоборот подбородок с годами уходит вперёд? Но там скорее всего больше психосоматические расстройства берут верх.
Работать над осанкой нужно начинать со стоп. В организме все взаимосвязано. Немного прослушала про осанку и растяжку, скажу, что растяжка должна быть активной, а не статичной (было ли это сказано не помню, говорю ж прослушала) и суставы любят маленькие движения. Начинаем всё делать с малого.
Я бы еще сон добавила, нужно высыпаться. А ведь многие люди забивают на качество сна. Сон очень хорошо восстанавливает нервную систему и хорошее самочувствие, настроение и многое другое... Блин, я теперь тоже хочу подобное видео сделать. 🥲
Про 3 пункт - года 3 с половиной назад узнал, сначала было непривычно держать в постоянном положении, сейчас оно уже как привычка. Про результат, может я себе накрутил, но изменения видны, сюда же и относится осанка. Касательно эмоций, в школьное время ходил постоянно подавленный, чёт накручивал себя, сжимался, был страх прочитать в слух, не хватало дыхания, аля паничка, мне не нравилось свое лицо на фронтальной камере, в вузе благодаря хорошему окружению - психологическое состояние улучшилось, начали комплексы пропадать. Плюс к этому я время от времени стал себе фотографировать и мб в купе с остальным привык/принял то, какой есть.
Слушаю Влада и думаю, как же мне всё-таки повезло! У меня много проблем и с осанкой, и психологических, и молочку я ем, но как же хорошо, что моя челюсть не уходит назад, лицо не скруглёвывается и не отекает. И морщин нет пока особо. Мне 27, а дают, т-т-т, максимум 22) Не смотря на все проблемы, старание держать спину прямо при стоянии и ходьбе, втянутый живот и "мьюинг" (не отслеживала и раньше не знала об этом) всегда со мной. Мои наблючения: - У тех, кто сильно сутулится, часто замечаю живот, который идёт вперёд даже больше из-за сутулости, чем из-за отложений, и провисающую линию подбородка. - Одутловатость лица может быть у молодых людей из-за мешков Биша, которые делают щёки пухлее и рассасываются у многих к 25-и годам. - На внешность оочень отрицательно влияет сахароза. Это и увядание кожи, и поплывший овал, и мешки с синяками под глазами, и сам цвет белка глаз серовато-желтушный, и отёки, т.к. организму надо держать уровень концентрации, и акне в компании других воспалений, и вялый, "дырявый" кишечник (из-за которого проблемы с усвоением витаминов и нутриентов). А также зачастую плохие зубы. Про набор веса я молчу, как-то за короткий срок, подсев на сахар, набрала на свой невысокий рост около 3-х кг, которые ещё и не уходят при таком питании. - Влияние молочки индивидуально. Мне врачи рекомендуют есть молочные продукты каждый день, а не отказываться.
Всё ещё радуюсь, что не страдаю лактозной недостаточностью.) Лучше от булок отказываться буду. Х) Мне кажется, что есть какие проблемы с понятием "асимметрия".) Красивые люди с наиболее симметричным лицом, а не хорошей или плохой асимметрией.)
Привет, Влад! Сними, пожалуйста, видеоролик почему появляется асимметрия и как ее исправить. Хотела бы увидеть это видео именно в твоем исполнении. Ты прекрасный парень, очень приятно тебя слушать, продолжай обязательно заниматься этим делом!
Исправить индивидуальные особенности человека без пластической хирургии невозможно. Максимум можно исправить осанку, но это годы упорных упражнений, ну и зубы выровнять. На этом все.
Здоровая кожа, красивые, блестящие волосы, хорошая стрижка, белые зубы, одежда по фигуре, общение без мата - много чем можно улучшить внешность и образ)
Мат - это ситуативная хрень, к примеру, если человек не может позволить себе материться в кругу своих друзей, то это либо комплексы с предрассудками, либо у него не всё хорошо с социальной жизнью
А мне наоборот показалось, что раньше ты был намного симпатичнее. Конечно, всё субъективно. Но сейчас ты тоже милый. Насчёт молочки - мб у тебя была детская припухлость лица? Она сохраняется до 20+ лет. Есть вероятность, но это моё предложение, что вся история с молочкой повлияла так на твой организм не из-за её исключения, а из-за того, что ты просто стал следить за питанием. Но это мои фантазии. 🤧 Видео прекрасное, подписалась 💔
Дело в том, что молочные продукты не просто задерживают воду, а провоцируют рост жировых клеток и в целом мутации в организме, ибо коровье молоко содержит сумасшедшее количество гормонов , для того чтобы теленок набирался сил и рос, а как вы знаете телята на материнском молоке растет крайне быстро, а представьте что с организмом человека, именно поэтому любое животное молоко не пригодно для человека, ибо там гормоны для роста детеныша. Но многие этого не хотят понимать, хотя все предельно понятно.
Да) посмотрите канал доктора Берга, он подробно и кратко рассказывает) допустим о вреде сахара за 7 минут четко и по делу) после его роликов наотрез не хочется эти продукты кушать)
Согласна с тем, что осанка важна. В третьем пункте вы подкрепляете свою речь не столько примерами неправильной осанки, скорее дело в прикусе и строении нижней челюсти. В ваших примерах нужна комплексная работа ортодонта и ортопеда. К сожалению, одни физические нагрузки и исправление осанки тут не помогут.
@@user-uq4eo3yb5x Корсет не дает мыщцам работать, делая их слабыми и становится только хуже. Намного эффективнее занятия спортом, йогой. Говорю как человек прошедший через это.
