Тёмный

5 أخطاء شائعة تفعلها معظم النساء خلال الدورة الشهرية - تجنبوها ‼️ 

فكر صحي | دكتور يوسف
Подписаться 3 млн
Просмотров 2,9 млн
50% 1

5 أخطاء شائعة تفعلها معظم النساء خلال الدورة الشهرية - انتبهوا لها
شاركو الفيديو لكل شخص يهمك صحته. سيشكرك
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل أسبوع 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• سر الحبة السحرية التي ... سر الحبة السحرية التي اخفتها عنا ياسمين عز وجعلتها بيضاء كالثلج⁉️
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• اوقفوا مكملات الكولاجي... 👈👈اوقفوا مكملات الكولاجين وخذوا هالوصفة لتحفيز الكولاجين طبيعيا خلال أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• نظام 24 ساعة لانقاص 10... نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
• سر طول شعر الهنديات - ... 👈 سر طول شعر الهنديات - اشياء تجعل شعرك ينمو بسرعة الصاروخ
• روتين تبييض ونضارة الب... 👈👈روتين تبييض ونضارة البشرة لو عملتيه الكل رح يتفاجأ من جمالك
• كريم الكولاجين الأول ف... 👈👈كريم الكولاجين الأول في العالم🎖 الذي ينصح به أطباء الجلدية - لشد البشرة ونفخ الخدود
العلاج الأحدث🥇 2023 ل شيب الشعر المبكر وارجاع لونه الطبيعي - لتحافظ على لون شعرك مدى الحياة • العلاج الأحدث🥇 2023 ل ...
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
Yousef Abo Zarad
اخطاء الدورة الشهرية
اخطاء اثناء الدورة الشهرية
اكلات الدورة الشهرية
اكلات اثناء الدورة الشهرية
اكلات مفيده وقت الدوره الشهريه
طعام الدورة الشهرية
#اشترك_بالقناة #شارك_هذه_الفيديو

Опубликовано:

 

23 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,4 тыс.   
@toma9652
@toma9652 10 месяцев назад
عامله شير لكل حدن بعرفو ورافعه راسي لانو بعرفن ع قناتك 😂🤩
@doctoryousef
@doctoryousef 10 месяцев назад
الحمدلله 😊 الله يبارك فيكم
@user-jb5vb7rm2p
@user-jb5vb7rm2p 10 месяцев назад
بارك الله فيك دكتورنا العظيم تحية الك من بنت سوريا ومتابعتك الدائمة ❤
@rahmaa4023
@rahmaa4023 10 месяцев назад
​@@doctoryousefمن فضلك روتين وكريم للتخلص من السيلوليت أنا بثق بكلامك وبفضلك تخلصت من الهالات السوداء وتحسنت منطقة تحت العين واستعدت كثافة شعري بشامبوهات الكافيين
@emankaled4987
@emankaled4987 10 месяцев назад
شو بالنسبة للرياضة أثناء الدورة
@hanane2206
@hanane2206 10 месяцев назад
Chokran 👍
@VOORAD
@VOORAD 10 месяцев назад
صراحه.. كل شيء مخيف إلا القرب من الله وحده هو الأمان في هذه الدنيا••💖🕊
@user-fx2rq3nz7d
@user-fx2rq3nz7d 7 месяцев назад
لا إله إلا الله محمد رسول الله ❤
@girl..-_
@girl..-_ 6 месяцев назад
الله يجزاك خير نشر صور النساء المتبرجات مايجوز عشان فتنه وصور ذوات الأرواح حرام
@VOORAD
@VOORAD 6 месяцев назад
@@girl..-_ طيب ياقلبي فيك تقولي وين صور المتبرجات الناشرهم انا 🙂.؟
@girl..-_
@girl..-_ 6 месяцев назад
@@VOORAD في الخلفية حقك
@user-ud6kp9gc4o
@user-ud6kp9gc4o 27 дней назад
والله حقيقة
@user-yr6uw7mf5i
@user-yr6uw7mf5i 5 месяцев назад
قال رسول الله ﷺ: الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ.🌦
@BENSAOU-bf2rb
@BENSAOU-bf2rb 4 месяца назад
عليه افضل الصلاه والسلام❤😢
@sabrensoltan
@sabrensoltan 4 месяца назад
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
@user-vb8rf2tv5q
@user-vb8rf2tv5q 3 месяца назад
صلى الله عليه وسلم
@user-ky9hq1sz2l
@user-ky9hq1sz2l 3 месяца назад
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين
@user-zt4nr6dx4o
@user-zt4nr6dx4o 2 месяца назад
صلى الله عليه وسلم
@jghhgjhhkfgjghhghvg
@jghhgjhhkfgjghhghvg Месяц назад
مامه تبكي تريد تولد طفل بس كبرت ماكو حمل مامه حلمه تولد طفل دعو لماما بل حمل دعوت 40 غريب مستجابه
@user-mt7pz6xf5p
@user-mt7pz6xf5p 10 дней назад
أعتقد انه دعوه 40 شخص مستجابه غلط ولم تثبت عن الرسول بس اتأكد من الحكم
@user-pl9cn9gb1t
@user-pl9cn9gb1t День назад
​صح لا اصل له واعتقد انو دعوة المسلم للمسلم بالغيب مستجاب@@user-mt7pz6xf5p
@user-qp8bi1ml4r
@user-qp8bi1ml4r 9 месяцев назад
مًنِ مًر صّـدٍفُـة فُـلَيِّصّـلَيِّ عٌلَأّأّلَنِبًيّ{ﷺ }🌸💚
@iveco4501
@iveco4501 3 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@soumiazerbani3336
@soumiazerbani3336 3 месяца назад
عليه افضل الصلاة والسلام عليه افضل الصلاة والسلام عليه
@user-up8vp9lx7p
@user-up8vp9lx7p 2 месяца назад
اللهم صلي على محمد وال محمد
@user-up8vp9lx7p
@user-up8vp9lx7p 2 месяца назад
اللهم صلي على محمد وال محمد
@抽選
@抽選 2 месяца назад
اللهم صلِّ على سيدنا محمد و آل محمد❤
@user-zw6vn5fw8i
@user-zw6vn5fw8i 10 месяцев назад
مَن مّر صُدفه، فليُصليِ عليّ النَبيّ .. ❤️" #ﷺ❤️
@user-yz3nq1pp6s
@user-yz3nq1pp6s 9 месяцев назад
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
@6MIX6
@6MIX6 9 месяцев назад
صلوا على مشتهي الأطفال محمد
@walidsimo6542
@walidsimo6542 9 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@user-zd3lp2dk1k
@user-zd3lp2dk1k 9 месяцев назад
ألله هم صلي وسلم علا نبينا محمد❤
@user-rf6rb5ev7z
@user-rf6rb5ev7z 9 месяцев назад
​@@user-zd3lp2dk1kكيف يعني ؟
@user-qh4un4ny7w
@user-qh4un4ny7w 10 месяцев назад
اني شايلة المبيض الايمن ادعولي بالذرية الصالحه والله خايفه مايصير عدي جهال 😭😭😭😭😭😭😭 اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
@ZahraAlshrfy
@ZahraAlshrfy 6 месяцев назад
الله يرزق يارب
@AmmarHussain-fi7xh
@AmmarHussain-fi7xh 6 месяцев назад
ان شاء الله يرزقج بالذريه الصالحه زوجة اخي شالت المبيض والله رزقها توؤم ربي يرزقج
@NadaDana-mq5gy
@NadaDana-mq5gy 6 месяцев назад
ربي يرزقك توأم ذكر وأنثى
@user-dg2eb4pw1w
@user-dg2eb4pw1w 6 месяцев назад
حتى بنتي شالت المبيض الايمن اليوم وهي باقة صغيرة عمرها 18 سنة حتى انا خايفة عليها يارب يكون خير انشاء الله
@user-fx3ki8hc6b
@user-fx3ki8hc6b 5 месяцев назад
​@@user-dg2eb4pw1w ان شاءالله يصير عندها اولاد بعرف تنين شالوا المبيض عندهم خلفو كل واحدة ٣ اولاد اما يلي شالت الرحم ماعاد تنجب ولاتجييها الدورة
@rgtffgff1589
@rgtffgff1589 5 месяцев назад
الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض لقطات لنساء متبرجات و مكشوف عورتهن الرجاء الانتباه جزاك الله خير
@user-se2zv6mj9v
@user-se2zv6mj9v 4 месяца назад
ادعو لي بالذريه الصالحه. الله يرزقنا جميعا
@KaramCell-lz9nu
@KaramCell-lz9nu Месяц назад
امين انشالله يعطيك ليرضيكي
@user-ju9wd8sm9t
@user-ju9wd8sm9t Месяц назад
نسال من المولاء عزوجلا انه يرزقك باالذريه الصلحه ياكريم
@doctoryousef
@doctoryousef 10 месяцев назад
أصحابي اشتركو بالقناة 👌 واكتبولي اي خطأ كنتو بتعملوه ومن مين متعلمينو ؟ 😁
@5ev_jm
@5ev_jm 10 месяцев назад
هل هذه فقط ل المرأة ام للبنت ايضا؟
@user-lq8in2zj3u
@user-lq8in2zj3u 10 месяцев назад
دكتور اني اعمل عصير من ثلاث مكونات كيلو ليمون راس ثوم وربع كيلو زنجبيل اقطعهن واغليهن عشر دقائق وبعدين اخلطهن بالخلاط واصفيهن هاي الطريقة صحية
@mlesamlesa9581
@mlesamlesa9581 10 месяцев назад
دكتور ياريت تسويلنه فيديو كيف نتخلص من تكيس مبيض ارجوك يا دكتوؤ امنه
@ssnmehn1283
@ssnmehn1283 10 месяцев назад
تسلم على المعلومات. ❤
@5ev_jm
@5ev_jm 10 месяцев назад
يب بس لان في بدايه الفيديو قال كل مراه جسمها يتجهز ل حمل عشان كده فكرت ان المرأة يكون في اشيلء الها يعني تختلف ما ادري كيف يعني بس عقلي قال ممكن في فرق🗿💔
@user-jy4yt1jg7m
@user-jy4yt1jg7m 10 месяцев назад
صل على شفيعنا يوم القيامه ☺️♥️تعديل ادعولي بالشفاء لأني مريضه 🥺💔
@user-ir1rd2il1l
@user-ir1rd2il1l 10 месяцев назад
عليـﮯهہ‏‏ آفضـل آلصـلآ‏‏هہ وآلسـلآمـ
@Machhol_K2023
@Machhol_K2023 10 месяцев назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@MimiMimi-wq6zb
@MimiMimi-wq6zb 10 месяцев назад
صلى الله عليه وسلم❤❤
@zoulasaid2988
@zoulasaid2988 10 месяцев назад
صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين
@DoDo-DoD
@DoDo-DoD 10 месяцев назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
@WassBess-pf8vn
@WassBess-pf8vn 6 месяцев назад
تعشوا أدعلي في يوم الجمعة أن يرزقن الله أزوج أصاح
@user-sx5hu1om1u-
@user-sx5hu1om1u- 3 месяца назад
انا اكره اول يوم دورة شهرية 😢بنات مين مثلي
@user-jx2mc4un2o
@user-jx2mc4un2o 2 месяца назад
انا اكرها كلها كل ايامها ولو حرام هيك نقول 😫🥺
@user-ej9nm2it8q
@user-ej9nm2it8q 2 месяца назад
انااااااا اكرة حاجة اسمها دورة انا بنت عمي بتحبها عشان مش بتصلي
@user-jx2mc4un2o
@user-jx2mc4un2o 2 месяца назад
@@user-ej9nm2it8q حرام هيك😳😳😳
@user-ej9nm2it8q
@user-ej9nm2it8q 2 месяца назад
@@user-jx2mc4un2o هيا كدة بقا انا مبحبش الدورة تجيني عشان اصلي
@user-pm1hd3no8j
@user-pm1hd3no8j Месяц назад
انا شخصين بكره اتل يوم زيك لانو بيكونة صعب جدا 😢
@i_npras7106
@i_npras7106 10 месяцев назад
دقيقة من وقتك ‏- سُبحان الله . ‏- الحمدلله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- اللهُ أكبر . ‏- سُبحان الله و بحمدهِ . ‏- سُبحان الله العظيم . ‏- استغفر الله و أتوبُ إليهِ . ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله . ‏- اللهُم صل على نبينا محمد . ‏- لا اله الا انتَ سبحانك ‏ اني كنت من الظالمينَ . ‏-اللهم ارزقني من حيث لااحتسب . ‏-اللهم ثبت قلبي على دينك . ‏- يارب رضاك والجنه . ‏-اللهم احسن خاتمتي . ‏-اللهم اجرني من عذاب النار . ‏- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك . ‏- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك . ‏-اللهم صل وسلم على نبينا محمد .
@user-ep3kh3sv5e
@user-ep3kh3sv5e 10 месяцев назад
لا اله الا الله
@user-rp8vj8ub9u
@user-rp8vj8ub9u 10 месяцев назад
اللهم صل على محمد وال محمد
@6MIX6
@6MIX6 9 месяцев назад
ربك المزعوم يحتاج لذكره وتسبيحه كي يدخلك جنة ترين فيها زوجك ينكح حور العين 😂
@user-ew1dl7qk7p
@user-ew1dl7qk7p 9 месяцев назад
أجرت ان شاء الله
@user-pp5dr2fr3i
@user-pp5dr2fr3i 9 месяцев назад
لاإله إلا الله محمد رسول الله
@firassami5604
@firassami5604 10 месяцев назад
من مره من هنا صل على محمد وآل محمد ❤
@Amal-md9dv
@Amal-md9dv 10 месяцев назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@RmanaColi-yk8is
@RmanaColi-yk8is 5 месяцев назад
اللهم صل على سيدنا محمد
@user-he8gf2lz3c
@user-he8gf2lz3c 3 месяца назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبيناو وحبيبنا وشفيعنا محمد عليه افضل الصلوات
@user-bu1qs7se7o
@user-bu1qs7se7o 2 месяца назад
اللهم صلي على محمد وآل محمد
@user-qm5sf3ng3d
@user-qm5sf3ng3d 2 месяца назад
Alahoma sali wasalm a la sayidina mohamd
@user-qg5bu5xn7h
@user-qg5bu5xn7h 7 месяцев назад
منو يفتهم انو لازم نرتاح والله تعب مو طبيعي 😢 والم الله يعين بس
@user-oj8sq8ow5j
@user-oj8sq8ow5j 8 месяцев назад
الـلّٰـہـم صلِّ وسلـم وباࢪڪ ؏ـلى سيدنـا مـحـمـد… الـلّٰـہـم أنزلـه المقـ؏ـد المقـࢪب ؏ـندڪ يـوم القيامـة.🥀
@ahmedrifi1606
@ahmedrifi1606 10 месяцев назад
ايضا تجنب شرب السوائل الباردة قبل الدورة تجنبا لآلام البطن خلال الدورة تجنب المواضيع التي تؤدي للعصبية .
@arob5580
@arob5580 10 месяцев назад
هههههههههه انا بالعكس عندما تجيني الدورة الشهرية قبل او بعد بشرب ماء باردة وبأكل اندومي أحيانا وبشرب قهوة😂😂😢😢هيك انا بدون مابعرف بس تجيني الدورة الشهرية بيجيني ألمْ مش معقول 😢😢😢
@user-cw8yj2yb8q
@user-cw8yj2yb8q 10 месяцев назад
كلة كذب اللي قلت😂😂😂
@user-cw8yj2yb8q
@user-cw8yj2yb8q 10 месяцев назад
مراة عن مراة غير
@user-cw8yj2yb8q
@user-cw8yj2yb8q 10 месяцев назад
​@@arob5580ألم عادي بيجي كل نساء بس في بعض بيجيها قوي متوسط او خفيف او تكون وراثة من احد قرباتها مثل ام جدة خالة عمة
@nonabgm48
@nonabgm48 10 месяцев назад
​@@arob5580اندومي هو اكبر كارثة صحية . المواد المصنعة فيه سيىة لكل اعضاء الجسم
@user-gn3du8en9k
@user-gn3du8en9k 10 месяцев назад
لو سمحت دكتور عندي سوئل ولو انه خارج الموضوع بس نفسي اعرف لوخلطت عرق السوس مع زيت الجراسلين رح يعطي نتائج او لا معا العلم انو بشرتي دهنيه،،،اتمنى تحطو لآيك عشان الدكتور يشوف تعليقي
@user-jw1wh5ov4w
@user-jw1wh5ov4w 9 месяцев назад
لا ما بيصير
@ivoivo4546
@ivoivo4546 6 месяцев назад
هل تقصدين الغليسرين؟ يفضل تستخدمي مستخلص عصير عرق السوق مع اي مرطب مناسب لوجهك ولو عندك بشرة دهنية فعرق السوس سيجعل بشرتك تتحسن كثيرا لكن لاتكثري من الاستخدام يعني مثلا مرتين بالاسبوع او ثلاثة كأقصى حد من اجل لاتضري بشرتك والاهم استعمال مستخلص عرق السوس مع اي مرطب يناسبك لاتستعمليه لوحده والا بشرتك تجف ويتسرع ظهور التجاعيد انتبهي
@alialloosh7106
@alialloosh7106 5 месяцев назад
​@@ivoivo4546مافائدة مستخلص عرق السوس؟
@user-wo2fj2xy8s
@user-wo2fj2xy8s 2 месяца назад
ما اعرف اذا ينفع ، بس عني ملاحظه على كتابتك ، سوئل .. تُكتب سؤال
@anascelilati3313
@anascelilati3313 2 месяца назад
الشئ الذي هز العالم العربي والكون بأكملو هو القرآن الكريم 🤲☝️ ادعولي أطلع حامل ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين اللهم أمين يـــــــــــارب العالمين 🤲😭
@user-kk3iw6xx4u
@user-kk3iw6xx4u 9 месяцев назад
يعطيك العافيه ي دكتور على معلومات المفيدة شكراً جزيلا ي دكتور يوسف❤❤
@daw8774
@daw8774 10 месяцев назад
التمر غني بالمغنزيوم و البوتاسيوم و معادن مهمة تساعد على تخفيف اعراض الدورة الشهرية
@user-gf6zk1jw1l
@user-gf6zk1jw1l 10 месяцев назад
التمر اكتر من ٣ باليوم بيعمل مرض السكر شوفي الدكاترة عاليوتيوب كلن ما مدحوه الا قليل قليل مافيكي تعتمدي عليه
@daw8774
@daw8774 10 месяцев назад
@@user-gf6zk1jw1l الرسول محمد عليه الصلاة والسلام لا ينطق عن الهوى انما هو وحي يوحى إليه والدكاترة للاسف مش كلهم محل ثقة يعني اخلي كلام الرسول الي صالح لكل زمان و مكان و اتبع واحد علمه محدود و يمكن يكون ملحد و محدود في علمه أو فقط يكرر كلام سمعه من شخص أو منظمة الخربة الصحية
@user-gf6zk1jw1l
@user-gf6zk1jw1l 10 месяцев назад
@@daw8774 ما بيحكوا عن علم محدود في الذكتور جهاد سعادة عمل تجربة وقاس السكر بعدو وحكى عن موضوع ايام الرسول انو كانوا يعتبروا السبع تمرات وجبة كاملة وما ياكلوا متلنا نشويات ورز وكانوا دائمين الحركة وعالخيل بيحرقوا السكر كلو ما متل حياتنا يعني كان الواحد فين ممكن يعيش اليوم كلو عسبع تمرات وشوية حليب نحنا ما شا الله الحبز والرز هدا عدا اذا بتاكلي جلويات ما بيتحمل الجسم كل هالسكريات الصحة غاليه لازم تنتبهي واكتر بلد فيه نسبه سكر السعودية اانو التمر متوفر وللاسف الناس مفكرة انو ما بأثر بس ما بيتناسب مع نمط حياتنا
@with-SELMA
@with-SELMA 10 месяцев назад
​@@daw8774بارك الله فيكِ
@usernumberone123
@usernumberone123 10 месяцев назад
​@@user-gf6zk1jw1lجدي توفى عمرو فوق ال ١٠٠ كان اكلو شربو بشكل يومي تمر ولبن معلومات خطا السكر يا وراثي يا من القهر بجي
@user-ut9on5im2h
@user-ut9on5im2h 10 месяцев назад
قال رسول الله ﷺ: (ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة: لا حول ولا قوة إلا بالله)
@meryemmessaoui7230
@meryemmessaoui7230 8 месяцев назад
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
@_kramella7772
@_kramella7772 4 месяца назад
هاد أحدث فيديو عالقناة، وانا تابعت جميع فيديوهات السابقة دكتور، كتير عم استفيد نطالب الدكتور بمزيد من المحتوى 🎉❤
@qia_313
@qia_313 8 месяцев назад
جازاك الله خير الجزاء رحم الله والديك شكراً لك 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
@user-qw8so7ys8u
@user-qw8so7ys8u 10 месяцев назад
نريد تتكلم عن المرأة بعد الخمسين بكل تفصيل من ناحية الغذاء والرياضة المناسبة وحاول ترفع معنوياتنا بكلامك
@samiramo9126
@samiramo9126 10 месяцев назад
وانا عمري خمسين هالفيديو مفيد الاكل اللي حكى عليه لعمرنا مناسب للجميع
@user-nw5io8kc1i
@user-nw5io8kc1i 9 месяцев назад
@@samiramo9126 الو
@user-nw2zk3dq1w
@user-nw2zk3dq1w 7 месяцев назад
❤😊
@user-ct9tp2ci7u
@user-ct9tp2ci7u 10 месяцев назад
شرب الماء باعتدال و انتظام لأن ذلك يساعد على تقليل آلام الدورة و تنظيف الجسم .
@RuqaiaGurb-tk8xr
@RuqaiaGurb-tk8xr 4 месяца назад
بارك الله فيك استفدت كثيرا الله يجزاك خير
@batoolmousa104
@batoolmousa104 4 месяца назад
صراحة مره أستفدت شكرا لك دكتور ويعطيك العافية على تعبك ماقصرت الله يجزاك الجنة🤍✨
@dua.shamoun
@dua.shamoun 10 месяцев назад
حيْثما كُنتمْ صلّو عليَّ فإنّ صلَاتكم تبْلغني ﷺ🦋♥️.
@user-rv6fb1xo4x
@user-rv6fb1xo4x 10 месяцев назад
ادعولي بوزريه الصالحه عاجلا غير اجلا 😢
@ameljablaoui9776
@ameljablaoui9776 6 месяцев назад
اللهم أمين يارب و أجمعين
@user-tj8el6if6v
@user-tj8el6if6v 3 месяца назад
الله يعطك العافيه لانك علمتنا شغلات كتيره ماكنا نعرفهاا شكرا جزيلا الك دكتور❤
@kattyzoe1648
@kattyzoe1648 7 месяцев назад
شكرا جزيلا على النصائح دكتور ❤ استفدت كثيرا منك 😊
@amanytarek2752
@amanytarek2752 10 месяцев назад
شكرا دكتور يوسف على معلوماتك المفيده جدا بارك الله فيك وزادك علما ونفعا انا كل الأعراض دى بتحصل معايا والبرد زاد من سنه أن الضغط بيعلى وكل عظامى بيبقى فيها الم شديد وحراره
@nunu8136
@nunu8136 10 месяцев назад
الف رحمة لأهلك.. شكرا على كل النصائح .. خاصة في هذي المواضيع الواحد يستحي يتكلم فيها .. شكرا جزيلا ما قصرت
@user-zn4vw6vq2p
@user-zn4vw6vq2p 5 месяцев назад
يسعد صباحك دكتور ...شكرا على المعلومات القيمة
@bouchralmouda-bu4vo
@bouchralmouda-bu4vo 7 месяцев назад
شكراً جزيلاً دكتور على هذه المعلومات القيمه
@chsarsora5894
@chsarsora5894 10 месяцев назад
جزاك الله ألف خير شرح مفصل وشامل يجب اتباعة خطوة خطوة من أجل حياة صحية سليمة.
@linaamine8315
@linaamine8315 10 месяцев назад
معانات النساء اكثر موضوع يستحق المشاهدة شكراً دكتور أنا قبل الدورة أغضب كثيراً ويكون عندي مزاج سيئ وفي الدورة أشتهي كل هذه الممنوعات التي ذكرتها ههههه خصوصا السكريات والقهوة
@hayatelhammouti2457
@hayatelhammouti2457 10 месяцев назад
انا كذلك وقت الدوره الشهرية اشتهي الحلويات و السكريات أكثر من أي يوم ومزاجي يتغير 180 درجه ومباشرة عند الغسل منها ارجع الى طبيعتي 💕
@user-gv9dh6wy3j
@user-gv9dh6wy3j 10 месяцев назад
مثلي
@roryal7461
@roryal7461 10 месяцев назад
انا عكسك تماما ..مابشتهي ولا أكلة ..بتنسد نفسي عالاخر وقت الدورة واحتمال ضل يومين مااكل شي
@user-ei5io1zl9z
@user-ei5io1zl9z 10 месяцев назад
@adelaou6448
@adelaou6448 10 месяцев назад
وانا بتعصب من الحبوب لتظهر وقت الدورة
@user-qb8ms5xt6n
@user-qb8ms5xt6n 2 месяца назад
اشكر الدكتور يوسف علا هي المعلومات والله اني استفت كثير تسلمو
@yassinmedhat1653
@yassinmedhat1653 4 месяца назад
معلومات رائعه معرفش منها أى حاجه مشكور دكتور بجد
@nissrinenissrine2281
@nissrinenissrine2281 10 месяцев назад
ماشاء الله تبارك الرحمن يا أحسن دكتور ممكن تتحدث على سبب جفاف وحكة بالمنطقة التناسلية جزاك الله جنة الفردوس الأعلى يارب
@user-gd5ks5jd4p
@user-gd5ks5jd4p 9 месяцев назад
ما شاء الله عليك دكتور الله يحفظك وتعطى نصائح أكثر للبنات والنساء😊
@omismail4380
@omismail4380 7 месяцев назад
شكراً دكتور على كل النصائح المهمة
@user-eu7ci2vf2r
@user-eu7ci2vf2r 9 месяцев назад
بتستاهل الدعم الله يوفقك ويجزيك كل خير
@shoshomiracl8411
@shoshomiracl8411 10 месяцев назад
شكرا دكتور بارك الله فيك ولك وزادك من علمه ومن كل خير في الدنيا والآخرة يا دكتور ❤انا من الناس الي بحذو مسكن من شدة الألم😅 اللهم ارزق جميع المسلمين الصحة والعافية
@user-fd1pe4gu9z
@user-fd1pe4gu9z 10 месяцев назад
أللهم اشفي كل مريض وارزق كل محتاج وفرج عن كل مكروب وأهدي كل كافر واغفر لكل عاصي وانصف كل مظلوم وارحم كل من يحتاج إلى رحمتك يا رحمن ويا رحيم ويا أرحم الراحمين أللهم أمين يا رب العالمين
@hayetbouda4455
@hayetbouda4455 3 месяца назад
شكرا جزيلا على النصائح المهمة يا دكتور
@girliciousasmr
@girliciousasmr 10 месяцев назад
قناتك جدا مفيده واسلوبك جدا سلس في الشرح 👏🏻 ممكن تخبرنا عن حليب البروتين اللي ينوصف لسوء التغذيه وبعض الحالات الصحيه مثل fresubin and nepro HP 🤩
@-cl5sq
@-cl5sq 10 месяцев назад
نصيحه وعن تجربته الابتعاد عن المشروبات الغازيه وتقللون من الوجبات السريعه مثل بركر وهالشغلات شرب المي والتمارين كلش مهمه واهم من كل مهم الرااااحه النفسيه
@Asmajijel-rv8cw
@Asmajijel-rv8cw 10 месяцев назад
ممكن تعطيني اي نوع من تمارين ؟
@user-eb1ir2gm8n
@user-eb1ir2gm8n 6 месяцев назад
شكرا
@Shahad_Honey
@Shahad_Honey 6 месяцев назад
بارك الله فيك دكتور على التوعية الجميلة مشكور بجد
@Zainab-hv8fv
@Zainab-hv8fv 6 месяцев назад
يعطيك العافية دكتورررررر 🌷معلومات ذهبية
@norhan..
@norhan.. 10 месяцев назад
شكرا من القلب دكتور على هل معلومات المفيدة جدا بارك الله فيك ❤️🙏
@khadijareggadi9284
@khadijareggadi9284 10 месяцев назад
حفضك الله يا دكتور والله يرحم من رباك وسهر عليك على دراستك 👈🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻👉🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@nourtaika1555
@nourtaika1555 7 месяцев назад
بشكرك على نصائح انا اول مرة بشوف فديو بتعتك ربنا يوفقك دكتور شكرا جزيلان
@AmeerTrrr
@AmeerTrrr 9 месяцев назад
شكرا دكتور بارك الله فيك😊متابعينك من العراق
@user-gv7gr1ti5f
@user-gv7gr1ti5f 10 месяцев назад
المشكلة في مجتمعنا تبرمجنا على أنه هالمرحلة عيب و عار مو على أنها فترة مرضية حساسة طبيعية تمر بها المراة لذا بدلا من أن نعتني بأنفسنهن و أجسادهن تظل خريصة على ولا قطرة دم على لبسها و لا في الحمام و هذا ما يزيد في التوتر و الامراض الجنسية و النفسية و ربما الانحراف
@aleinaaleina1940
@aleinaaleina1940 10 месяцев назад
ربنا الله سبحانه وتعالى اعفى المرأة من الواجبات و الفروض الدينية .. لانها تكون ضعيفة في وقت الدورة الشهرية وهذا دليل قاطع على ان المرأة ينبغي للجميع ان يقدر عذرها في هذا الوقت ف رفقا بالقوارير ..
@jumenmome3625
@jumenmome3625 2 месяца назад
هم يكفونا شرهم وجزاهم الله خير مو محتاجين تقدير 😂
@ayaahmedsalm5329
@ayaahmedsalm5329 2 месяца назад
اصبح أتعب كثير من الم لحد البكاء والحمد لله
@user-eh3pk5uj9y
@user-eh3pk5uj9y 8 месяцев назад
عنجد كلامك كتير مفيد ياريت تزيدنا بمعلومات اكتر
@user-ic7mr8cs7t
@user-ic7mr8cs7t 2 месяца назад
ماشاء الله عليك ربنا يبارك فيك شاطر وامور❤
@bushraali2380
@bushraali2380 10 месяцев назад
يبارك فيك و يرحم والديك دكتورنا و ف ميزان حسناتك يا رب 🤲🏻😊
@user-px4yj1sd2e
@user-px4yj1sd2e 10 месяцев назад
دكتر شاطر ومبدع .نصاايح من ذهبببب 🎉🎉🎉🎉🎉...ياريت تكلم لنا عن روتينات للبشره بانواعها.ولك جزيل الشكر🎉🎉
@ghizlanebouisskrane1829
@ghizlanebouisskrane1829 6 месяцев назад
الاجهاد والتوتر اهم نقطة تطرقتي ليها سبب لي حب الشباب او سني اكثر من عشرين شكرا شكرا شكرا لك من القلب ❤❤❤
@pabmk
@pabmk 8 месяцев назад
اللهم صل على محمد على وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم يا الله
@seta765esmerian9
@seta765esmerian9 10 месяцев назад
شكرا على تعبك ومجهودك دكتور
@aseelak4857
@aseelak4857 10 месяцев назад
لو سمحت دكتور احكيلنا عن طريقة للتخلص من السيلوليت بالافخاذ والورك يلي ناتج عن تغير الوزن المتكرر بين زيادة ونقص😅😢
@hdeelkamal9879
@hdeelkamal9879 7 месяцев назад
جزاك الله كل خير دكتور كثير بتعجبني فيديوهاتك و بحضرها كامله 💜 , أدا شفت تعليقي جاوبني على سؤالي , هل مشروب القرفة مش منيح و بيعمل انقباضات !!
@karimabdh2294
@karimabdh2294 2 дня назад
شكراً لك دكتور على المعلومات الصحية
@ahlamkram1312
@ahlamkram1312 10 месяцев назад
قرفه وحب الرشاد يغلوا النار يهدئ الام الدوره وينظف الرحم مفيد جدا مع ملعقه عسل...نصيحة الدكتور عادل عبد العال الله يرحمه جزاه الله خير...💛💛💛💛
@bonagameel7266
@bonagameel7266 10 месяцев назад
اى أنا جربتها من يوتيوبر فعلا مريحة كثير ومفيدة ❤
@HourNazz
@HourNazz 10 месяцев назад
انا القرفة سوتلي نزيف حاد حتى كرهت القرفة وسنينها😭
@bonagameel7266
@bonagameel7266 10 месяцев назад
@@HourNazz لا تكثري منها كوب واحد قبل الدورة فقط
@HourNazz
@HourNazz 10 месяцев назад
@@bonagameel7266 والله كنت بشرب كوب واحد لكن يوميا كل صباح على الريق وسوالي مشكلة حتى كرهت القرفة وريحتها🥺
@bonagameel7266
@bonagameel7266 10 месяцев назад
@@HourNazz كل يوم كثير وعلى الريق حتى تخفض السكر بالدم خطرة
@user-lo7yi2wm3e
@user-lo7yi2wm3e 10 месяцев назад
اكره الوقت الي يكون وقت الدوره 😭
@imaddbliz1953
@imaddbliz1953 7 месяцев назад
ليش يا اختي كلشي من عند الله خير في ناس بشهوته
@user-uh9uc1tg8t
@user-uh9uc1tg8t 7 месяцев назад
أبشري ... وقت الدور كله خير لنا فالألم جعله الله سببا للمغفرة و تكفير الذنوب فلتصبري و تحتسبين الأجر عند الله
@mimoumamou5507
@mimoumamou5507 7 месяцев назад
وانا كمن بكره لوقيت الدور ٠٠٠٠٠٠~😢😔😭😭😭😭
@mimoumamou5507
@mimoumamou5507 7 месяцев назад
توجعن كيتير😢😭😭
@user-js6ns3zl4l
@user-js6ns3zl4l 7 месяцев назад
انتي خلال هذة الفترة في طاعه فأنوي واحتسبي الأجر
@amiraiatidal9556
@amiraiatidal9556 6 месяцев назад
شكراً لك أخي الكريم على هذه المعلومات المفيدة 👍
@user-jy8dt4zp4g
@user-jy8dt4zp4g 8 месяцев назад
شكرن على هي المعلومات الله يعطيك العافيه يارب
@Dora-lola
@Dora-lola 10 месяцев назад
ربنا يوفقك يا اروع دكتور موضوع جداا مفيد
@user-xg1iz4tw8v
@user-xg1iz4tw8v 10 месяцев назад
دكتور بدنا فيديو للتنحيف للمرضعات نضام غذائي جزاك الله خير
@meriembhiry7878
@meriembhiry7878 5 месяцев назад
جزاك الله خيرا دكتور
@user-ys6og3ts2y
@user-ys6og3ts2y 5 месяцев назад
جزاك الله خيرا يا دكتور
@rosa22purple66
@rosa22purple66 10 месяцев назад
دكتور يعطيك العافية فعلا انا باخد اول ٣ ايام بانادول وبتشغل عادي .وشكرا على النصائح القيمة وشكرا على وقتك
@user-lt2bn9hl8y
@user-lt2bn9hl8y 10 месяцев назад
شكراً جزيلاً دكتور يوسف على كل ماتقدمه لنا....❤
@user-zr2oh8ov8z
@user-zr2oh8ov8z 8 месяцев назад
شكرا دكتور علي المعلومات المفيدة
@jgcteegghiy-ux4je
@jgcteegghiy-ux4je Месяц назад
جزاك الله خير
@Moon_5761
@Moon_5761 9 месяцев назад
صح كلامك من ناحية النوم انه يزيد وقت الدورة الشهرية عندي أشعر بالتعب مما يؤدي إلى النعاس بالنوم
@user-rh3sq1cx6g
@user-rh3sq1cx6g 10 месяцев назад
دكتور يوسف نحنا كتير منتشكرك على نصائحك المفيدة. جزاك الله كل خير ❤
@user-qv8fd7om8s
@user-qv8fd7om8s 2 месяца назад
والله مهضوم بشرحه اراقي وتوصل المعلومه مشكور
@محمدحسن-خ2ل
@محمدحسن-خ2ل 5 дней назад
شكرا دكتور على نصائحك ربي يحفظك 🎉
@user-vp7fz2sq7w
@user-vp7fz2sq7w 10 месяцев назад
شكرا دكتور جزاك الله خيرا ❤
@sirinsirina5839
@sirinsirina5839 10 месяцев назад
بارك الله فيك دكتور ممكن نصائح للمرأة الحامل وشو هي المشروبات الساخنة ممكن تشربها فترة الحمل ربي يحفظك تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@seef_aldeen1
@seef_aldeen1 7 месяцев назад
اول مرة بشوف فيديو الك وعملت متاابعه وفعلت زر الجرس حيالله ابن بلدي 😊
@khlilo84
@khlilo84 10 месяцев назад
حبيبي دكتور يوسف المزيد من النجاح والتألق دكتور يوسف 🌹
@user-jy4yt1jg7m
@user-jy4yt1jg7m 10 месяцев назад
الله يوفقك دكتور ويزيدك علم ومعرفه ويجعلها لك صدقه جاريه 🤲☺️♥️
@naninani-uv3jv
@naninani-uv3jv 8 месяцев назад
دكتور ماهو المرطب الذي يستعمل لجميع البشرات وكيف استعمال وهي زيت الزيتون بديل للمرطبات بارك الله فيك
@AmerAli-nc3ul
@AmerAli-nc3ul 10 месяцев назад
دكتور شكرا لك على جهودك لتوصيل المعلومه نت احلى دكتور😅❤
@zxhurs1216
@zxhurs1216 10 месяцев назад
افضل دكتور متابعتك من العراق ياربت تنزل عن زيادة الوزن ❤❤❤
@salamalakkad93
@salamalakkad93 7 месяцев назад
جزاك الله خيرا و بارك الله فيك
@محمدحسن-خ2ل
@محمدحسن-خ2ل 5 дней назад
شكرا دكتور على نصائحك ربي يحفظك
@user-ek9xm3rq7c
@user-ek9xm3rq7c 10 месяцев назад
حياكم دكتور شكرا على الفوائد التي تقدمها ،سؤال عن الاستحمام وقت الدورة هل هو مسموح
@user-iy3lz4iv3w
@user-iy3lz4iv3w 6 месяцев назад
...
@imenebattikh5592
@imenebattikh5592 9 месяцев назад
شرحك كتير كويس دكتور تحياتي انا قبل زواجي كانت الآلام العادة الشهرية نوعا ما خفيفة لكن بعد زواجي الآلام أصبحت مؤلمة كثيرا
@hibaelaouam7395
@hibaelaouam7395 10 месяцев назад
بحب فديوهاتك كتير ممكن تنزل طريقة لزيادة الوزن ❤
@Ameerr-re2kq
@Ameerr-re2kq 10 месяцев назад
دكتور بتابعك من 🇯🇴 يا ريت حبقه تحكي فيها ابني عنده مرض الكلى النفروزي بروتين وبعطي كورتيزون صارلي سنتين ومداوم عليه شو بننصح باكلات معينه وابعد عن ايش واتجنب يا ريت حلقه بميزان حسناتك
@user-tg7pw6ju1m
@user-tg7pw6ju1m 7 месяцев назад
جزاك الله خيرا موضوع مهم
@hadeelaboalhijaa2072
@hadeelaboalhijaa2072 8 месяцев назад
دكتور ممكن تحكيلنا ع طرق صحية للتسمين .. لمريضات تكيس المبايض❤🎉
Далее
Наташа Кампуш. 3096 дней в плену.
00:58