5 เทคนิคแก้อาการพูดติดอ่าง ง่ายๆด้วยตัวเอง :: This is MC Beam 

เราเป็นคนนึงที่ติดอ่างมาตลอดชีวิต อยากให้ทุกคนมั่นใจและลองพูดดูนะคะ ใครจะล้อหรืออะไรก็ไม่เป็นไร พยายามตั้งสติ พูดต่อไป เราดีขึ้นเยอะมาก ๆ เป็นหนักมากสุดคือตอนม.ต้น ที่โดนล้อ เราติดอ่างทุกคำเลย มีช่วงนึงเราไปนั่งสมาธิ 7 วัน แบบไม่ทำอะไรเลย ทั้งวันนั่งแต่สมาธิ กินข้าว อาบน้ำ นอน กิจวัตรมีแค่นั้น เราหายติดอ่าง แบบ 100% พอผ่านไปสัก 2 3 เดือนก็กลับมาเป็นใหม่ แต่เบาลง พอช่วงม.ปลาย เรากล้าที่จะเผชิญ หน้ากับติดอ่าง พูดไปไม่ต้องกลัว มันดีขึ้นเยอะมาก ๆ ตอนนี้จบมหาลัยแล้ว การติดอ่างสำหรับเราเป็นปัญหามากในชีวิตประจำวัน แต่เราต้องค่อย ๆ ใจเย็น ๆ พอรู้ตัวว่าติดอ่างแล้วให้รีบตั้งสติ เราเป็นเฉพาะภาษาไทย ภาษาอื่นปกติมาก เราอ่านทุกภาษาได้คล่อง และดี เสียแค่ชอบติดอ่าง ทุกอย่างอยู่ในหัวหมด แต่ออกเสียงไม่ได้ 😢 เราอยากบอกว่ามันไม่มีโอกาสหาย 100% เลยค่ะ เหมือนกับเชื้อโรคที่ยังหลงเหลืออยู่ มีแต่บรรเทาให้อาการดีขึ้น อีกใจนึง แอบคิดว่า เป็นเพราะตอนเด็ก ๆ เราไม่ค่อยพูด ไม่ชอบพูด อ่านแต่หนังสืออย่างเดียว

หนูก็พูดติดอ่างค่ะ พูดคนเดียวไม่ติดแต่พูดกับคนอื่นติดประจำเลยค่ะ โดนล่อตลอดเลยค่ะ ไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยค่ะ มันจะหายมั้ยคะ🥺

ผมเป็นโรคกลัวสังคมด้วยครับ ติดอ่างอีก มันทําให้การควบคุมอารมณ์ทุกอย่าง ความตื่นเต้น ยากมาก เวลาอยู่ข้างนอกจิตใจจะจดจ่ออยู่กับคนรอบตัวตลอดเวลามันทําให้ไม่มีสมาธิเลย แบบรู้สึกกลัวไปหมด ทําให้เข้าสังคมลําบากมาก แล้วยังจะมาติดอ่างลําบากมากเลยครับ ทั้งชีวิตผมมีเรื่องเครียดแค่นี้แหละครับ เจอแบบนี้น่าจะเครียดสุดๆละ สังคมเป็นสิ่งที่ต้องเข้าจริงๆ เรื่องเครียดอื่นๆสําหรับผมมันดูซอฟไปเลย และผมก็กําลังจะเข้ามหาลัยด้วย เวลาจะรู้จักคนอื่นมันยากมากนะ ต้องใช้ความกล้ามาก ติดอ่างด้วยไม่ค่อยกล้าพูด พูดไม่ออก พูดไม่ได้ ชีวิตนี้ผมอย่างจะเป็นปกติมั่งอะ ที่ไม่ติดอ่าง ชีวิตน่าจะดีนะ

การที่เเบบ จะพูดคำๆนึงเเล้วมันพูดไม่ออกนี่ก็คือติดอ่างมั้ยครับ เช่นคำว่า ไม่,อะไร หลักๆประมาณนี้ครับ คือมันจะพูดไม่ออกเลย ต้องใช้เวลานานกว่าจะพูดออกมาได้ เเต่คำอื่นก็พูดได้ปกติ ไม่ตื่นเต้นอะไร เเต่ก็มีเเบบพูดคำนั้นซ้ำๆนิดหน่อย บางครั้งครับ

ผมตื่นเต้น และไม่ตื่นเต้น ผมเลยพูดติดอ่าง เวลาทำงาน ติดต่องาน เขาชอบว่าผมว่าผมคุยไม่รู้เรือง บางที่ก็อาย ขอบคุณที่แนะนำผมจะลองทำดูครับ.!!

จริงๆเคยหายมาสักพักแต่พอมาอีกทีก็ติดเหมือนเดิมอยากหายถาวรค่ะ😓😓

กำลังเรียนต่อโท พูดติดอ่างตลอดเลยค่ะ ยิ่งกังวลยิ่งเป็นบางขึ้น บางวันจะพรีเซนงาน ไม่ได้กังวลกับงานเลย กังวลแต่กับการพูด ท้อจนจะร้องไห้ 🥹

พูดตัวเลขหนูก็พูดติดอ่างค่ะ เสียความมั่นใจมากพรีเซนต์งานหน้าชั้นเรียนหรืออะไรต่างๆก็ติดอ่างตลอด เป็นมา3ปีแล้วค่ะอยากหายมากๆ บางครั้งก็นอนคิดว่าทำไมตัวเองถึงไม่พูดออกมาทั้งๆที่มันพูดได้ โดนเพื่อนล้อบางครั้งร้องไห้เลยค่ะ🥲

ผมพูดไทยไม่ชัดสวนมากไช้ชีวิตประจำวันจะพุดภาษาท้องถิ่นมากกว่าภาษาไทย ช่วยทำคลิปนี้ให้คนที่มีปัญหาทางด้านภาษาไทยให้ด้วยครับ อย่างเช่นพุดไทยไม่ชัดจำเนื้อหาไม่ใด้กว่าจะพุดออกมาแต่ละคำ ช้ามาก นึกใด้เวลาพูดออกเสียงมันจะ้พี้ยนลิ้นมันพันกัน และเป็นคนพุดไม่รุ้เรื่องด้วย

ผมกลับมาเป็นอีกครั้งรู้สึกเครียดเหมือนกันครับ หายไปช่วงนึงแล้ว แต่ช่วงนี้มีความเครียดความกังวลในชีวิตเยอะคิดเยอะเลยเป็นอีกครับ จะพูดติดอ่างในพยัญชนะ อ ค่อนข้างบ่อยครับ แถมอีกอย่างการหายใจติดๆขัดๆครับที่กะบังลม ขอวิธีแก้ไขทีนะครับ ขอบคุณครับ

เวลาอยู่คนเดียว​เเล้วไม่ติดอ่างคับเวลาไปคุยกับคนเยอะ​ๆติดตลอด​

ขอบคุณครับ

จะลองดูนะครับ ขอบคุณมากๆเลยครับ เดี๋ยวอีก1เดือนจะมาบอดความคืบหน้านะครับ

ขอบคุณมากๆครับ

ผมเป็นคนพูดเร็ว พูดในคอ พูดลิ้นพัน ติดอ่างด้วย คือครบเลย ทุกวันนี้แทบจะไม่กล้าคุยกับคนอื่นเลย กลัวปากสั่นไปหมด กลัวพูดแล้วเขาจะฟังไม่รู้เรื่อง ผมก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไมเกิดมาถึงไม่เหมือนคนอื่น

ก่อนพูด ถ้าคิดว่าพูดคำนี้ไม่ออก ก็จะพูดไม่ออก ต้องเลี่ยงหาคำที่มีความหมายคล้ายกัน ทำให้พูดติด แต่ถ้าเผลอพูดคำนั้นโดยไม่คิดก่อน ก็พูดออกได้ สาเหตุพอทราบไหมครับเกิดจากอะไร

สวัสดีครับ ผมทำหน้าที่กู้ชีพกู้ภัย เวลารับสายโทรศัพท์ มีความประม่า ครับ เราลดอาการติดอ่างในการรับสายโทรศัพท์ ครับ บางครั้งประสารกับศูนย์ กว่าจะเข้าใจมันช้า ครับ

ผมพูดติดอ่างมาก กับเพื่อนกับรุ่นพี่ บางทีผมสวัสดีรุ่นพี่ ผมบอกสวัสดีด้วย กับชื่อรุ่นพี่ บางคนเรียกง่าย เช่น พี่ไอซ์ เราก็ควบทีเดียวเลย แต่คำอื่นๆ อะพูดไม่ออก ปัญหาของติดอ่างคือ บางทีผมอยากชวนเพื่อนคุย ชวนรุ้นพี่คุยแต่ผมทำไม่ได้เพราะ พูดติดอ่าง พูดไม่ออก ไม่ก็พูดแล้ว พูดกะกะกกะ อย่างนั้นแหละ

เคส​ของผมคืออ่านหนังสือ​ภาษาไทย​ไม่ได้เลย เวลาออกเสียง​ เสียง​มันจะเพี้ยน​ ร้องเพลง​คนเดียวเสียง​ก็​ยังเพี้ยน​เลย​ หรือ​กล่อง​เสียง​ผมมีปัญหา​

เป็นติดอ่างประเภทแบบ เสียงไม่ออก ท้องจะเกร็ง ตอนพูดเสียงจะไม่ออก จะติดพวกคำ กระ,ประ,จะ,ตะ

ผมพูดติดอ่างตั้งแต่อนุบาล จนตอนนี้24ยังไม่หาย ไม่มีความมั่นใจทุกครั้งที่คุยกับคนอื่น

ชื่อผมมี อ​ พูดติดทุกครั้งเลยคับ อายมากเลยคับ

แล้วถ้าเป็นมาแต่เด็ก ต้องทำยังไงค่ะ

หนูติดตอนนี้ยับไม่หายเลยคะ. อยากหายมากอะ มันจะหายไหมคะ

ทำไมเวลาผมพูดภาษาไทยแล้วมันติดอ่างครับ เวลาผมพูดภาษาอังกฤษ,โปรตุเกสไม่ค่อยติดอ่างเลยครับผม ผมเป็นคนไทยแท้นะครับ

มีกลุ่มไหมครับ อยากแลกเปลี่ยนกับคนที่เป็นเหมือนๆกัน

ติดแค่เวลาตื่นเตั้น คัรบ มีโอกาดหายไหมคัรบ

เป็นคนติดเยอะเลยค่ะ

เกินจากพันธุกรรมมั้ยคะ

อายุมากขึ้นยิ่งติดมากขึ้นคับ

ผมก็ติดอ่างครับพูดติดขัดๆ

ผมไปพูดหน้าห้องผมพูดติดอ่าง อาย เลยครับ😭 ขอกำลังใจหน่อย

เราต้องพูดติดอ่าง

5:49

ลูกสาวอายุยี่สิบเอ็ดพูดติดอ่าง และเขาก็ค่อยคุยกับใคร

พูดต่อหน้าคนไม่ติด แต่เวลาคุยโทรศัพท์จะเป็นตอนมีคู่สนทนา

ยากจริงๆ

หนูพุดจืดอ่างจะหายไหม

อะไรที่ขึ้น ต. หรือ บางที ไม่ใช่ ต. แต่มันเป็นคำพูดที่จะสื่อสาร คำในปากมันแทบพูดไม่ออก เป็นปัญหายิ่งนัก😿💔 เลยจะพยายามพูดอ้อม คือ หาคำที่พูดให้ ลื่นๆ ไปเลื่อยๆ แต่พอถึงคำที่มันจะพูดไม่ออก มันจะหยุด เเละ อ้อมไปหาคำลื่นๆ ซึ้งคนอื่นคงดูออกได้ง่ายเลย ว่าติดอ่าง💔

คิดจะพูด แต่เวลาพูด มันจะติดและพูดไม่ออกเลย

ผมโดนล้อว่าไอพูดไม่รู้เรื่อง😢

ติดพูด สระเสียงสั้น กับ พวกตัว จ ก ต ด ป ทั้งเป็นพยัญชนะและตัวสะกด เจอคำพวกนี้พูดไม่ออกเลยครับ เครียดมากเลยครับ

ฉันก็เป็นคะมันแย่มากคะอยากหายคะ

สมองเร็วกว่าปาก

ไม่เคยเป็นตั้งแต่เด็ก เพิ่งมาเป็นช่วงเข้าวัยทำงาน สังเกตตัวเองมาสักระยะแล้วกังวลมากค่ะ

ผมไม่ค่อยอายเวลาเจอผู้คนแต่ก็ยังพูดติดอ่างแล้วผมขับแกรปด้วยบางออเดัอติดขัดมากเลย😂

ผมติดมาจากพ่ออ่ะท้อมากถ้าเป็นเพื่อนผมจะกล้าพูดเเต่คนที่ไม่ใช่เพื่อนหรือพ่อเเม่ผมไม่กล้าไม่รู้ว่าจะหายหรือป่าวติดคำว่าเเต่ๆๆๆผมจะลองดูนะครับ

ผมก็เป็นครับอยากแก้มากครับแต่ก่อนไม่เป็นแต่ตอนนี้เป็นละผมอยากให้หายมากครับ

หนูพูดติดอ่างตอนที่หนูตื่นเต้นตอนพูดกับเพื่อนไม่ติดอ่างแต่พอครูถามคะแนนหนูติดอ่างเพื่อนๆขำกันจนหนูไม่อยากไปโรงเรียน😞😞😞😞😞

ผมก็เป็นครับตอนนี้ทำอะไรไม่ได้เรยเพาะผมติดอ่างขายของช่วยแม่ยังทำไม่ได้เลยผมเป็นลูกที่แย่จริงๆแต่ใจผมอย่าช่วยแม่ทุกอย่างแต่ทำไม่ได้อยากหายมาก

พี่ของผมจะประมาณว่าผมมั่นใจทุกอย่างแล้วผมยังพูดติดอย่างมา3ปีแล้ว

ตอนผมตื่นเต้นมันจะพูดติดอ่างทันทีเลยพูดไม่ออกพูดติดๆขัดๆ

ผมเป็นเเบบพอพูดบางที่ไม่พูดไม่ออกพออยู่คนเดียวหรือช่วงที่คนอื่นไม่ฟังเราพูดผมจะไม่พูดติดๆขัดๆเเต่พอพูดตรงหน้าเค้ามันกับพูดไม่ออกครับ

เวลาพูดคนเดียวไม่ติดอต่พอพูดกับเพื่อนหรือพรีเซนต์ติดตลอดเลยโคตรอาย

ติดมานานหลายปีแล้วคะเป็นคนชอบร้องเพลงมากๆขนาดร้องคนเดียวยังติเลยคะอยากหายคะ

หนูติดอ่างเพื่อนชอบล้อหนูว่าพูดติดอ่างไม่ค่อยมั่นใจเลย

หนูก็ติดอ่างมีเเต่คนหัวเราะเยาะใส่เครียด

ผมติดตอนพูดกับครูอะครับมีทางแก้ไหมครับ

หนูก็พูดติดอ่างคะเวลาตื่นเต้นทีไรจะพูดติดและไม่มั่นใจตัวเองคะหนูเป็นมาตั้งแต่เกิดละคะ