5 aliments VÉGANES à retirer pour plus d'énergie 

Bonjour Étienne. Merci pour ta vidéo instructive. Ce que tu dis notamment pour l'avoine le riz soja tofu moi je ne les supporte pas je les digère pas du tout Les légumineuses je les trempe toujours j'ai appris cela de ma maman décédée que Dieu lui fasse miséricorde. J'ai tout de même des douleurs gastriques et problème de digestion quand bien même ils sont trempés normal j'ai une gastrite chronique antro fundique non active cad non liée à la présence de l'hélicobacter pylori. Meme les legumes crus je ne les supporte pas tres difficile a digérer. Je mange des legumes cuits et des fruits mûr pour qu'ils soient moins acides . Mais vraiment pas facile pour moi de manger meme sain car cela me génère des doulrurs gastriques importantes. Même les jus de légumes je nr peux pas car je duis née avec un megadolichocôlon et donc que j'ai besoin de fibres sinon je suis constipée constamment. Alors que faire et quii manger ? J'espère que tu me répondras. J'attends ta réponse avec impatience :)

J'ai aimé les infos mais Pourquoi tu fais un vidéo torse nu ? 🫤 ça te semble naturel parce que tu es dehors et qu'il fait beau... si une femme le ferai ça deviendrait sexué, mais ç'est autant d'intimité de ton corps que celui d'une femme. Il me semble que c'est une question de respect envers ton auditoire.