Bạn không còn hứng thú, ít nghĩ đến tình dục, thậm chí là lảng tránh chuyện ân ái? Bạn gặp khó khăn khi cương cứng? Bạn nhận thấy lượng tinh dịch thấp bất ngờ? Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và rụng tóc? Rất có thể bạn đang rơi vào tình trạng suy giảm testosterone. Vậy trong trường hợp này cần phải giải quyết như thế nào?
Tôi là bác sĩ Đức Mạnh, chuyên khoa… Video ngày hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn 5 cách tăng testosterone tự nhiên hiệu quả.
00:48 Tìm hiểu về Testosterone
01:43 Cách thứ nhất: Giảm cân
02:42 Cách thứ 2 : Tập thể dục
03:55 Cách thứ 3: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
06:18 Cách thứ 4: Ngủ đủ giấc
Nếu bạn thấy hay đừng quên like and subscribe để nhận được thông báo những video bổ ích mới nhất nhé
Đăng ký kênh tại đây : / @bacsimanh
Liên hệ với Bác Sĩ Đức Mạnh
Fanpage: / bacsiducmanh
#xuattinhsom #xuattinhsomnamgioi #sinhlýnam #yeusinhly
12 сен 2024
