5 claves para soltar la ansiedad por encontrar pareja 

El programa está orientado a mujeres y sin embargo yo como hombre me siento plenamente identificado con todo lo que hablas, y si ya llevaba un tiempo planteándome algunas cosas, gracias tanto al canal aquí como en instagram ha hecho que me plantee otras que nunca se me habrían ocurrido que necesitaban una atención por mi parte. Así que gracias 😊

Siiiiii. Y cuesta. Me costó, pero ya no busco, y qué bién se siente. Tengo 40 y me daba miedo hace un tiempo estar sola sin un amor, y por eso me enfoqué demasiado en eso. Luego, aprendí tanto desde la mala experiencia que acepté parar, centrarme en mí y dejar que llegue. Lo más importante eres tú misma y yo me perdí un poco. Grácias por aportar un tema que llega a ser un poco obsesivo y perjudicial para nuestra alegría interior.

Yo tomé la decisión de vivir sin prisas y sin aferrarme a clavos ardiendo, hace tiempo. Pero también he de decir que se me ha hecho objetivamente tarde para cosas bonitas que quería que me sucedieran. Eso es así, y es algo que se debe asumir también: se paga ese (alto) precio.

soy hombre y estoy viendo esto para encontrar paz mental

Me está gustando mucho tu contenido, como lo estructuras, como lo explicas, y nos mantienes atent@s todo el tiempo!

Que bien me ha venido ver este video. Sufro de ansiedad y de depresión hace muchos años, me hice bulimica después de que me separé del padre de mi hijo hace 14 años, y desde entonces mi vida ha sido tan como tú dices. Estoy como esperando en la cola del mercadona, y tengo un histórico de malas experiencias muy desagradables. Además de que soy de etnia gitana y se ve muy raro ser una mujer separada y con un hijo. Y es exactamente como tú dices, la presión social de que si no tienes pareja eres rara y eres incompleta, te hace vivir en una ansiedad y una obsesión que no te lleva por buen camino, al contrario, buscar y esperar es frustrante y sólo atraes más frustración y más dolor.

La verdad Sandra, ahora que acabo de terminar una relación de casi 3 años y con demasiado desgaste para mí, creo que Dejar de Buscar es lo mejor que puedo hacer.Muchas gracias Sandra.Besos

Tengo 33 años y tengo ansiedad emocional crónica tengo un récord de relaciones fracasadas ya estoy muy cansada y lastimada. Creo que haré todo lo contrario y por primera vez en mi vida me exploraré a mi misma. ( no es fácil porque nose por dónde empezar entre tantas piezas despegadas pero el tiempo bien administrado quizá es mejor que 10 años de destrucción)

Chica, desde que me compré el satisfayer prescindí de los hombres al 100%...que gustazo💜💜💜💜💜🤗🤗🤗🤗

Sandra Me paso una vez que tuve una cita con un chico que me gustaba mucho… no tenía la seguridad de que le fuese a gustar yo Hice todo para tener la cita perfecta Cogí un sitio muy moderno, muy elegante, y yo me puse maravillosa… un vestido muy sexy y provocativo, etc Estaba tan tensa en la cena que me olvidé de disfrutar, incluso sentí que todo salio fatal, había música muy alta, la comida no fue ni rica y pagamos un montón su energía no ayudaba para nada, me di cuenta de que no era el tipo de hombre que me haría sentir feliz… muy raro todo y al poco dejamos de hablar…..creo q Puse tanta expectativa en la cita ideal que perdí de vista lo importante Moraleja: no cifrar tantas expectativas en las primeras citas, intentar simplificar y simplificarte para abrirte y ser auténtica, sin perder de vista que no le conocemos y ese es el objetivo,

Gran video..vivo en ansiedad..e intento fluir y confiar..pero estoy preparada..gracias por este video🥰

Me encanta lo que dices y esque muchas veces empiezo esa conexión con mi placer y me encuentro tan bien que dejo de conectar volviendo casi a otro tipo de conducta que adopté más años. Cuando vuelvo a darme cuenta prosigo para mejorar y cada vez recaer menos en esa ansiedad ❤

Tengo 29 y vivo con esa prisa o ansiedad por querer tener ya una pareja.

Qué guay. Muchas gracias por este video, Sandra!!! 🎉❤

He conectado mucho con este vídeo, tienes toda la razón ❤ hay que dejar de buscar y empezar a vivir

Sandraaaaa....sin duda tu mejor video 📹 ♥

Espectacular! Lo mejor que he escuchado en mucho tiempo. Gracias, Gracias, Gracias. 🙏

Qué información tan valiosa, y tú que rebonita❤ Gracias

Iba a bajar al Mercadona pero me he dado cuenta de que es lunes a las 19.39 y paso de hacer coña y esperar 😂😂 en serio, mi vídeo favorito de los tuyos hasta ahora. Me encantó

Gracias por esta reflexión ❤

Gracias por tus videos Sandra, un abrazo!

Yo estoy como en un si y no… siempre me he dicho que no es algo primordial y que prefiero enfocarme en mi crecimiento personal y profesional (y lo he logrado hasta ahora) pero últimamente estoy como “que genial sería tener novio” y por otro lado es “no quiero desgastarme e invertir energía en alguien que tal vez no valga la pena” y pss… nunca he tenido novio para complementar JAJAJAJ

Maravillosa Sandra. Has dado en el clavo!!!

En mi opinion la conclusión de este video es que debemos enfocarnos mas en lo que nos gusta hacer y en nuestros objetivos mas que en una pareja, y yo pienso que esta bien, pero hay que dectectar cuando esta ansiedad de pareja tiene de fondo una huella de abandono, es decir nunca nos sentimos amados y creemos que la solución es que otros nos amen, entonces la respuesta es ¿que hago para sentirme amado sin que involucre a una segunda persona?

Wowwwww gracias!!!!!❤

Gracias por este vídeo ! Eres un regalito de la vida

Muchas gracias por todo está información ❤❤❤

Este video es oro! Gracias

NO SE DICE "SUELTA LA ANSIA, SINO SUELTA EL ANSIA, PORQUE ESTÁ EN SINGULAR!

Holaaa, gracias por tu video fue de mucha ayuda!! Saludos

Jajajajaja me ha encantado el momento del ladrido, mis michis salen en mis vídeos también

Me ha servido mucho este video, muchas gracias! Yo que sé 🤣

Oleee tú!!! Eres una crack 👌

Conectar con el propio placer mediante el satysfayer, es lo mejor..😋

Mil gracias! 😊

Brutal este vídeo

No sé muy bien cómo seguir tus vídeos, en unos dices sí, lánzate a la piscina, liga por las apps, no te encierres en el pensamiento de que nunca más vas a encontrar esa pareja, el autoempoderamiento está sobrevalorado, todos necesitamos lo mismo (amor). Y en este dices todo lo contrario… no te obsesiones , busca tu placer (en eso estoy de acuerdo). Que bonito queda en la teoría, casi sentando cátedra, empieza a vivir, no serás más feliz cuando consigas aquello o lo otro, cuando todas las personas hemos tenido ese tipo de pensamiento-sentimiento, dudo mucho que a ti como persona sintiente, que seguramente se ha comparado con otras personas, no te haya pasado que pienses seguramente seré feliz cuando consiga aquello o lo otro… En fin creo que están bien algunas claves del vídeo, pero no creo que haya que transmitir tanto desde la teoría y más desde la humildad y la realidad… 😊

Yo me precio no más por otras personas que por un deseo real

hola como estas? cual es la serie de netflix a la cual te referis? muchas gracias!!!!

Cual es la serie de Netflix?

Gracias ❤️❤️❤️

Hola Sandra! No sé cómo encontrar este test que has dicho😅, la verdad es que me gustaría hacerlo pero no sé dónde tengo que ir...🙏

Lo de la cola del Mercadona soy yo muchos años así. Esperar, esperar...y cuando conozco a alguien que me gusta sale corriendo. Yo creo que huelen el ansia de algo chulo

Hermosa quiero que seas mi amigaaa

El mensaje es tóxico 🌚🫠...lo siento mucho Feministas pero, existimos Mujeres que si queremos tener pareja y formar una Familia.

Como baile para mí, me echan de la discoteca o fiesta que se tercie..

La chavala se dedica a hacer sentir culpable a las personas que ya se sienten mal, que fuerte.

Gracias!!! ❤

De aca salio lo del mercadona de ahora?? Jajaj

Se dice previendo y no preveyendo. Creo que eso no es confianza, que me digan que voy a tener pareja. La confianza es algo más, pues eso es posponer un año, según tu ejemplo,la ansiedad,pero no es sanarla. Estar tranquila a pesar de que no te toque en esta vida tener pareja o hijos o aprobar esa oposición... porque tú camino va por otro lado,eso es CONFIAR EN LA VIDA y NO POSPONER.. pero gracias

Aclaro, yo no quiero buscar pareja, eso de tener novia (novio) no es lo mío, lo mio lo mío es el Físicoculturismo, voy a cumplir mi meta y mi sueño de ser el campeón del físicoculturismo y representar a mi país México 🇲🇽 💪🏻🏆 Por ahí si saben cómo inscribirme y entrar para competir les agradecería que me dijeran Gracias 👍🏻 🏋🏻‍♂️💪🏻🏆

Aquí las aguantadas por huevo