Dottore può elencare gli studi che abbiano evidenziato che il limite è 20 e non 30? Perché ne posso elencare a decine di studi che hanno dimostrato che 10000 unità al giorno non danno alcun problema e che anzi, portare la vit d oltre 70 nel sangue è utile per la prevenzione di molte patologie. Quello che dice serve semplicemente per abbassare i costi del sistema sanitario, sia corretto e sincero
Nel mio piccolo posso dire che il cibo apporta pochissima vit d , a meno che non si mangi pesce tutto il giorno, bisogna integrarla tramite gocce tra novembre ed aprile anche in dosi basse perché ne siamo tutti carenti o quasi. Basta fare un prelievo e vedere la propria situazione.
