Tenho 31 anos e 130kg, comecei a pedalar, minha bike é uma Absolute Nero aro 29. Estou com dificuldade só consigo fazer 8km no Max aqui pelo bairro mesmo. Mas não vou desistir, minhas pernas queimam e doem muito mas irei vencer. Amém.
@@MinhaBikeLifeStyle vlw, tô sempre de olho no canal, e queria dizer que já tô fazendo 12 km tranquilo e vou passar prós 20. Outra notícia descobri que sou pré - diabético e hipertenso. Meu médico disse que o ciclismo é perfeito pra mim.
Sou praticante de musculação e hoje a convite do meu patrão, foi eu e mais 3 amigos do trabalho pedalar com ele. Fizemos um trajeto de 32km de terra, duração de 2 horas, gostei bastante. É cansativo, dor na bunda é o que mais incomoda, inclusive agora que o corpo esfriou. Só que a vista, a resenha, vale a pena! Pretendo ir todo sábado com ele, por isso vim pegar algumas dicas. Obrigado!
Tenho 37 anos. Comecei pedalar agora. Por enquanto estou na pista próximo a minha casa. É um lugar maravilhoso, dentro de uma reserva. Faço só aos sábados. Durante a semana faço caminhada e musculação. Ainda estou bem insegura. Tenho medo dos carros, principalmente caminhão 😅 Não consigo olhar para os lados e para trás. Tenho que parar para atravessar a rua kkkkk Sou muito medrosa 😜
Explicação perfeita, Amigo!🙂👍Além dê um ótimo incentivo! Tanto para iniciantes como para reiniciar! 2 Semanas quê reiniciei, retirando minhas coleções dos ganchos, aos poucos.😉🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲assim, vou melhorando dê Saúde. Agradeço pelos teus vídeos, quê Me inspirou à voltar a praticar minhas experiências com Bicicletas. Um Abraço.🙂👌🚴♂️
Comprei uma bicicleta agora tenho o desafio de pedalar 11 km com ela todos os dias pra trabalhar espero que eu me adapte ao pedal Tmj um a braço a todos
Sou iniciante, peguei uma Groove de entrada, como vc disse grande segredo é não se frustrar no começo pra não perder o desejo de continuar.... Meu primeiro role foi 10 km só, pertinho de casa num canavial, segundo foi de 16 km tb ao redor da cidade misturando asfalto e terra.....gostei bastante, agora só falta uns amigos pra andar junto kkkk, sempre pedalo escutando um bom Jazz baixinho pra relaxar ainda mais.
Legal. Só um alerta, nunca pedale com headphone; como pedalamos no sentido do tráfego, os sentidos como a audição devem estar dedicados ao pedal, quantas vezes nos últimos 4 anos me safei de ser atingido apenas pela audição atenta, som dum veículo se aproximando sem eu ver. Esqueça música, foque no pedal, no entorno e ruídos também. Vai minha dica de segurança.
Tenho 21 anos e 140kg pedalo com uma ksw aro 29 3 dias por semana na faixa sempre de 30 a 35 km,morros,asfalto,estrada de chão,estou cada vez mais gostando
Moisés falando e eu dando risada, minha primeira volta foi de 55km quase chorei no dia seguinte fiz 39km no terceiro dia fiz 80km parcelado em muitas vezes iniciando junto com sol e voltando junto com a lua e querendo chorar sempre kkkk agora estou fazendo de 20 a 30km por dia de domingo a domingo...
Nossa comecei 25/07/22 comecei pedal 1X por semana ,outro dia descanso ,outro dia caminho,descanso, academia Quase morri 8km ida, 8km volta, vida sedentária, agora bem animada depois do segundo dia
Obrigado pelas dicas, peguei uma Oggi Tracker e estou iniciando no pedal, treinei crossfit por dois anos e ainda faço treinos de funcional, meu primeiro pedal foi 50km bem leve com uma bike emprestada, hoje quero colocar essa prática na minha rotina, obrigado pelas dicas!
Se deu conta tranquilo em um pedal de 50km então está otimo, acima da média inclusive para quem está começando, parabens, mas não tenha pressa, grande abraço
O ciclismo não substitui uma corrida ou até mesmo a caminhada, pois o impacto dos pés no chão o corpo entende que precisa renovar os ossos do corpo, logo a regeneração óssea é muito mais efetiva no atletismo do que no ciclismo. O ideal é unir os esportes.
Estou iniciando agora, comprei uma oggi 7.0 e estou gostando, e tudo isso que vc falou são dicas que fazem toda a diferença para nós iniciantes. E Obg.
Muito bom mesmo, tenho 61 anos e depois de uns 30 voltei, está sendo prazeroso e melhorando minha qualidade de vida! A bike é antiga, freios de haste de metal, dínamo, sem marchas. A neta também ganhou uma...❤❤❤❤ Obrigado pelas dicas 😊
Parabens pelas dicas.Estou com 54 anos e sempre estava praticando corrida,mas depois de ver tantos relatos positivos sobre andar de bike que decidi iniciar no pedal e nao vejo a hora!Abcs.
Tenho uma baike aro 29 cxr branca e coloquei um quiti um por doze todo chimano e gostei muito ,apesar que estou começando agora a pedalar ando nos fins de semana , e gostei das suas dicas muito obrigado eu de Umuarama Paraná Amauri Lopes Ferreira
Estou iniciando essa próxima semana com uma Oggi Hacker, Já usava uma Ceci da minha mãe para fazer as correrias na cidade como ir ao banco, correios, sempre 5 k ida e volta e tranquilo, até pq faço Cardio na Academia usando as ergometrica por 30 a 40 minutos. Porém gostei tanto e aqui no interior de Sp é uma paz pra pedalar, ruas retas e largas...Por isso vou iniciar no pedal Urbano...e de repente tentar o MTB em lugares mais fechados...Ja comprei um sistema de freio Hidrauloco Shimano pra dar um upgrade, pois a mesma vem com freios disco cabo...Vou seguir a página e tirar o maior proveito de quem tem experiência...Obrigado
Eu teria outra dica por experiência própria, se tiveres hoje uma MTB de entrada, depois de um ou dois anos de pedal ativo compre uma bike superior ou Premium, mais leve, geometria race, suspensão a ar, transmissão 1x12v; assim, a partir da troca de equipamento vc verá teu desempenho melhorar exponencialmente como também, o prazer na pedalada, isto é fato.
Comecei da mesma maneira, uma bike de entrada, com relação 3x9 Acera. Hoje tenho um desempenho muito maior, com uma bike mais preparada e uma relação Deore XT 1x12. É outro nível.
Estou começando agora bem devagar, pois tenho, artrose no joelho, meu médico, proibiu eu de correr, e em tão falou q eu podia pedalar, ja faço academia 3 vezes por semana ,
Meu tio com 1 semana de pedal , decidiu acompanhar um amigo dele, num percurso de 80 km..resultado tiveram que ir buscar ele de carro.. essa dica de ir aos poucos é pura verdade
Meu quarto pedal rodei 80 km, para ir uma maravilha, mas o voltar foi osso! Pedal em meio urbano/rodovia. Tenho uma Moab Full Shimano acera, precisando trocar o pedivela, k7 e corrente.
Comecei agora, tenho uma Audax SX mas ja quero trocar ela numa grove ja com cassete de 11. Primeiro pedal foi 42km, sofri um pouco no final mas foi divertido.
Sou iniciante é o meu primeiro pedal foi de 35KM é eu pedalo 7 vezes por semana com distancia entre 40Km e 65Km é minha meta é pedala 120KM...Minha bike é uma KSW XLT100 UMA BIKE MUITO BOA GOSTO BASTANTE DELA!!
Boa Moisés estou começando agora estou tendo dificuldade em me adaptar em usar os itens nessessario pra fazer uma pedalada e eu tenho 67 ano mas sempre usei bike pro trabalho obrigado pela dica abraço
Toda vez tenho que pagar para regular marcha. Poderia indicar algum canal que explique essa questão de forma didática. Aliás, parabéns pelo canal. Gratidão pelas dicas. Fazem toda diferença. Abraço 🚲🚲
Muito obrigado pelo feedback, aqui no canal tem um video onde eu explico como vc mesmo pode regular as marchas sem usar nenhum chave, apenas com os recursos que a propria bike oferece.
Tem razão amigo, porem a regulagem básica pode e deve ser feita pelo ciclista, porem quando estiver muito fora ai não tem jeito mesmo e é o caso de levar para o mecânico
Lembro que teve um dia qfui pedalar e rodei uns 20km e quando estava prestes a voltar a corrente quebrou e foi um pesadelo kkkkk tive que ir empurrando até em casa pq não sabia como conserta
Ganhei uma bike ksw aro 29, só que fico muito insegura e com medo de cair, fiz o primeiro pedalo no domingo mas não foi muito bom fiquei muito travada, não tenho muito equilíbrio na bike...
Oi bom dia amigo assistir seu vídeo gostei 👍. Amigo tenho 50 anos e comprei uma bike ksw ok ,me dê um dica quanto tempo devo pedalar no dia!!. Me escrevi no seu canal ok 👍 👍
Opa sou da corrida de rua e quero começar na bike tambem, uma pergunta: Quanto que é considerado na bike um treino longo pra quem ta começando? Na corrida de rua, falamos que um treino longo é sempre de 10k pra cima, na bike seria quanto?
Olá na minha situação para ir para o trabalho consigo andar pelo acostamento, mais para voltar, não tem acostamento, pois só tem de um lado da via, nesses casos devo pedalar no mesmo sentido, ou posso pedalar para voltar na contra mão porém no acostamento
Amigo o certo é sempre evitar a contra mão, porém o bom senso tbm pode ser levado em consideração, isso quer dizer que se na mão certa vc corre um risco grande mas no outro lado pelo acostamento vc não coloca ngm em risco então talvez somente nesse caso seja melhor fazer diferente.
Pedalo numa aro 26, 18 marchas, SAVOY BREAKAWAY, ano 94/95, quadro de aço, com roupas simples, apenas com o capacete. Na minha humilde opinião, hoje no mundo do ciclismo existe muito modismo, preconceito e discriminação contra bikes simples tipo a minha!!!
tem razão existe mesmo preconceito e modismo, mas isso está em tudo meu amigo, não é tipico do ciclismo, porem se tem um lugar onde isso menos acontece é aqui, roupas e acessorios de ciclismo não são modismo, promovem conforto e saude, mas de fato ngm é obrigado a usar, e se vc se sente bem assim é isso que importa, obrigado e grande abraço
temos um grupo, mas no momento é exclusivo para membros do canal, area de membros é de apenas R$ 2,99 por mes, vc ajuda o canal e tem alguns outros benefícios tbm. Mas faremos em breve um outro grupo aberto
