Desconstrua (pesquise sobre a habilidade); Simplifique a habilidade (tenha a base necessária); Facilite o desenvolvimento (remova os obstáculo que te impedem de começar); Treine por blocos (ao invés de treinar por 10h em um dia, treine 1h por 10 dias, o cérebro precisa de tempo e constância pra absover o conteúdo / desenvolver a habilidade); Receba feedbacks (assim você vai ter noção onde pode melhorar).
