Je vous présente 5 de mes exercices préférés à faire au mur en fin session. Rien de mieux que de mixer grimpe et entrainement physique ensemble. J'ai jamais été un grand fan de l'entrainement en salle de musculation, donc le fait de pouvoir faire du renforcement physique tout en grimpant m'aide énormément à me motiver et personnellement .. j'ai même du plaisir à le faire!
J'espère vous avoir inspiré avec cette vidéo, dites-moi dans les commentaires qu'est-ce que vous en avez pensé et si maintenant vous utilisez ces exercices pour bien terminer vos séance de grimpe.
Et juste comme ça, je vous laisse le lien pour vous rendre sur la chaîne de @VincentGrimpe qui est définitivement l'une de mes chaînes d'escalade favorite et je pense que vous allez aimer vous aussi ; / vincentgrimpe
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2 окт 2024
