5 EXERCICES Indispensables Pour Améliorer Sa Technique !

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Спорт

Опубликовано:

21 июн 2020

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Комментарии : 183

@darelngogang196 4 года назад

Voilà trois années que je te suis alors que jeune bachelier, à 15 ans, je me suis à rêver de football professionnel. Il a fallu du temps, de la sueur et un nombre monstre de sacrifices pour arriver à mon niveau actuel. Et c'est grâce à cette chaine et à la motivation que tu nous apporte. A 18 ans, il y'a encore du chemin à faire, mais j'ai l'esprit serein... Du Cameroun #TEAMNE2017 Persévérance et #motivation1000%

@mhoametngom3005 4 года назад

💪🏾

@mohamedsacko7663 4 года назад

Darel Ngogang pas de paris en ce qui me dérange kà

@mohamedsacko7663 4 года назад

Darel Ngogang pas jyde u

@zenabbah1506 4 года назад

Tu es dans quelle ville En France l'entraineur

@thierry3x 4 года назад

🇨🇲🇨🇲🔥

@robocopfoot1505 4 года назад

Cette vidéo est validée grammaticalement parlant, Cordialement, L'équipe Bescherelle.

@exal5500 Год назад

Pour ceux qui viennent de le connaître et qui ne savent pas s’il faut faire confiance ou non sur ce qu’il propose.. vraiment croyez le ça en vaut la peine.. je prépare depuis qlq mois mon retour après blessure et j’ai jamais autant progressé en si peu de temps.. que ça soit en cardio/ explo/ technique tout y est Comme il dis « persévérance et motivation, et on avance ensemble » 🤙🏽

@mireillelamy7820 4 года назад

Très bonne video Peux tu faire une vidéo sur la propioception et le renforcement musculaire Liker pour qu'il voit

@montana8313 4 года назад

Merci Antoine. Continues comme sa. Force!!

@LolXd-cl6zu 4 года назад

Salut Antoine ca fait 2 an et demi que je te suis et grâce a toi j ai réussi à intégrer un centre de formation en Arménie !Croyez tous en vos rêves

@Osman-wd8ig 2 года назад

Bravo a toi, Tu as quelle age mec? ;)

@fatihakhraidi2288 Год назад

Jm'en fous un peut ml Moi j'ai fait des test dans certain club italien donc euu tu te la boucla stp

@uninconnuauseindebataillon861 Год назад

@@fatihakhraidi2288 en francais ca donne quoi ?

@Exo_edit769 Год назад

@@fatihakhraidi2288 on s'en fous see ton truc italien raconte pas ta vie et parle un peux français

@tanhasahed7203 Год назад

C'est qui Antoine ?

@fatimandiaye1339 4 года назад

Antoine grâce à vous j'ai beaucoup progressé

@jonathanebebe8863 4 года назад

Moi aussi⚽🏆🙏❤👌📝

@CogiFit 4 года назад

Fantastique ! Pour le premier exercice est ce que tu utilises les couleurs pour donner le nombre de pas dans chaque case ?

@nico_jayy3932 4 года назад

Merci tu vas bcp m'aider ❤️💪🏽

@tonysanto7739 4 года назад

Super vidéo continue comme ça 👍🏼💪🏼

@KEEPERZ 4 года назад

Super vidéos Antoine !

@elshaarawytoure3337 3 года назад

Super et merci beaucoup à vous 💪🏿💪🏿💪🏿💖💖

@mightycurtis8810 3 года назад

Merci pour cette vidéo, t'es un champion !!

@DjBiiVibesOfficiel 4 года назад

Vraiment Freres Tu nous as Bcps Aider et Merci Bcps encor une fois

@Benjamin-nd3sl 4 года назад

Merci pour tout ces exercices Antoine je pense que grâce à toi beaucoup de personnes ont réussi à passer un cap dont moi un jour j’espère ✅ #motivation100%

@act7foot588 4 года назад

superb vidéo encore une fois

@isidorcoly5469 4 года назад

C'est très bien ce que tu fais Antoine ça nous permet en tant que amateur de bien s'entraîner peace ✌🏿❤️

@baolaiba3089 2 года назад

Hahahaha cest du mito ce genre de video

@abdousam4400 4 года назад

Magnifique coachs super

@pipotaibi2661 4 года назад

Bravo 👏👏👏👏

@maladhobarry8338 4 года назад

Merci antoine pour tous ce que tu fais.

@12lille85 4 года назад

très bonne vidéo encore merci

@Midofusion 4 года назад

Sale mytho ca fait 1 min elle est sortie

@yohannnguetsop8935 4 года назад

@@Midofusion qu'es que tant ces

@bilal2701 4 года назад

@@yohannnguetsop8935 En tout cas toi t'en sait rien de tes cours de français...🤦‍♂️

@yohannnguetsop8935 4 года назад

@@bilal2701 déjà je parle néerlandais donc merci et si tu veux je peux parler mieux que toi en français

@papamama1663 4 года назад

Super vidéos Antoine

@arjunjb8634 4 года назад

C'est super🔥

@moussasacko7395 3 года назад

Merci beaucoup pour cette vidéo

@naturalevolution3206 3 года назад

🙌⚽️😁💪🔨

@redahouat8060 4 года назад

Salut Antoine, peut tu faire une vidéo pour améliorer sa technique seul car a par le foot en club personne ne peut m’aider à faire cette entraînement, en tous merci beaucoup si tu le fait .😁

@djibrilcamara9909 4 года назад

Merci tu es le meilleur 300%motivation on avance ensamble

@neyzoxyt6513 4 года назад

Oui ☺️

@zk3929 4 года назад

Ensemble *

@jmk3180 4 года назад

pas fan du "ensamble"

@oliviertankwey8551 4 года назад

Merci Antoine 🙏

@mbappefr_7461 4 года назад

Toute tes vidéo son strict bien faite et réfléchi , merci pour cette précision

@naturalevolution3206 4 года назад

Merci de ton commentaire 💪💪💪

@noah7940 4 года назад

Comment s’appel le truc sur lui a l’exercice 2 svp

@SirmeroemSery-wx7jx 4 месяца назад

Svp je voudrais savoir pour cet exercice avec l'élastique et pour celui qui n'en à par l'élastique je veux dire

@cisko10sogood 4 года назад

RESPECT ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@redazahri8342 4 года назад

super vidéo!! je vois que iliass s'est bien épaissit sinn comment il fonctionne?

@manutb5770 4 года назад

Fait une vidéo pour maîtriser les exercices fondamentaux en foot qu'on aura en centre ou même pour s'améliorer

@mondolia971 3 года назад

Merci

@raliatousow5758 4 года назад

Slt Antoine est ce que les entraînements on peut les faire seules par ce que je vois qu’on a besoin d’un partenaire. Si oui? Comment ?

@jimmynjebayi9458 4 года назад

Le plus dir en ce moment c'est d'avoir la motivation le moral pour travailler avec la situation actuelle

@fallouronaldo4592 4 года назад

🔥🔥

@adamapaye9989 4 года назад

Mercie motivation 100%

@ChretienneUdipu 20 дней назад

Faire un petit entrenements. Pour mon enfants ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@maximeruaudel2511 4 года назад

Ah quand un New programme Antoine sinon nikel comme d'hab Fréro🔥🔥🔥💪

@lingfut2193 4 года назад

Salut Natural Evolution, l'élastique pour l'exercice du carré magique où est-ce que je peux acheter ça?

@nathandevaud3852 4 года назад

Oui svp

@elodiepouillylager46 4 года назад

Antoine je vais essayer de faire les exercices mais pour l exercice 2 je n ai pas de coach pourrait tu faire un peu plus d exercice sans coach

@Younoussacisse15 3 года назад

Franchement se sont des exercices très techniques quand on suit bien j'adore ça vraiment. Et j'aimerais aussi devenu un joueur un jour incha Allah

@baolaiba3089 2 года назад

Sa sert a rien

@aliouba8912 4 года назад

#MOTIVATION100% #TEAMNE Merci coach

@MrPolo-ls5ni 4 года назад

salut mec, je fais du basket donc rien à voir avec ces exercices mais cette vidéo me motive de ouf. La façon dont tu parles à Ines pendant l'entraînement ben quand je m'entraîne j'aimerai que quelqu'un me parle de la même façon pour que je puisse me donner à 200 pourcent

@loukabertrand2189 2 года назад

Je suis Haïtien je fais tout J'ameliore de jour en jours bon travaille profe

@yohannnguetsop8935 4 года назад

J'adore

@backlayshewenderpolyte1992 2 года назад

Bonjour Je suis Backlay hmm J aime votre travail , tu aides les jeunes a travailler dur Me, i aim High grâce à ton travail

@alexandremorel5721 4 года назад

Merci ! #motivation100% %teamNE

@nath9649 4 года назад

Geniale la vidéo merci ! Tu as le nom de la musique de fin (exercice 5) #TeamNE

@maodomalicksy4229 Год назад

Votre entrainement est bon

@lassdimahrez3469 4 года назад

🔥💪🏽

@izma6985 4 года назад

Super Antoine big fos de GWADA mon équipe l’AS Dynamo le moule 97160 aurais été fière de te compter parmi nous ... to be contined ✌🏽💥

@abdou_og_19-vg2yf 5 месяцев назад

Merci vous nous aider beaucoup mais vous m autorisé a partagé vos vidéos sur tiktok

@laeljunior4777 4 года назад

Antoine tu pourrai faire des exercice indispensable pour la finition

@BBJFamilly 4 года назад

comment s'appelle l'élastique

@abelavegnon9808 4 года назад

#motivationa100% #TEAMNE persévérance et motivation et on avance ensemble

@gxfyuxxddyoojgfdddfyuhy9574 4 года назад

yo!!! tu peux faire 5 geste a faire en futsal et au city ? SINON BONNE VIDEO

@brigitteschuck161 4 года назад

100%Motivation et on avance ensble

@Yahoo.414 5 месяцев назад

Très ❤

@zinedine_2137 3 года назад

je purrai faire une video avec toi pour faire ce genre de video stp Antoine

@timlebg5427 Год назад

Tu donnes encore des cours de coaching sur Bordeaux ?

@blessingkouame846 4 года назад

Top

@lindaouali3046 4 года назад

Comment il s’appelle l’élastique

@nikos7791 4 года назад

Yo, ça te dirait pas de faire un serveur Discord pour qu'on puisse tous discuter ? Je trouve que ce serait vrmt cool !

@roden__4377 4 года назад

Il y en a déjà un à 5€ par mois je crois

@nikos7791 4 года назад

@@roden__4377 Ha il faut payer 5€/mois pour y avoir accès ?

@mariuslacassagne6580 Год назад

C’est au antennes de bordeaux lac ?

@noxtio7751 4 года назад

Supert video

@babatraore2905 4 года назад

💪💪

@redamhd1745 3 года назад

A quoi sert l échelle ???

@yolrt5039 4 года назад

Le maillot 😍😍

@yentembetsaleeldiabri484 4 года назад

Bonsoir comment vous allez ? J'aimerais vous contacter si possible... Comment faire ?

@PauletteHouessou-do5qr 6 месяцев назад

C'est un bon moment

@gnamatv2676 2 года назад

peux tu devenir le prochain entraineur de equipe de foot mais en afrique

@jerryasv2374 4 года назад

En 2 mois est ce qu'on peut s'améliorer considérablement en faisant plein d'exercice de coordination technique ?

@wawwaw2880 4 года назад

Oui

@skiper_8122 4 года назад

Sa dépend de plein chose mais oui

@_nizar_uw_ 4 года назад

Est-ce que je peux reussir en u14 SM CAEN ?

@psg1210 4 года назад

Tu viens d'ou ?

@fefax8084 4 года назад

Yo Antoine j'ai une question est ce que : lundi 45 minute de vitesse et de force, le mardi 25 minutes explosivité, mercredi 45 minute full body, jeudi repos, vendredi stato dynamique 20 à 25 min et samedi match. Est ce un bon programme, ps à chaque fin d'entraînement je fais de la technique.

@kyliaan_kw8 4 года назад

Si je peux me permettre ça fait trop charger, tes jambes non pas le temps de récupérer et a un moment tu sera sec et cuit lors de tes entrainements et tes matchs.Fait attention a ne pas trop charger ton programme et varie la qualité de tes entrainement et surtt les muscles que tu travailles. Si tu travaille souvent la même chose difficile tu sera vite blesser et tu sera mort. Et pense a surtt bien t'etirer après chaque entrainement pour éviter les blessures😉

@salemaleikum6995 4 года назад

Tu peux nous mettre le site sur lequel tu te procure tes matériaux stpppp?

@thespeedest4764 4 года назад

salut Antoinne je joue bien mais on me dit que je manque de personalité comment y remédier?

@sofiane64 4 года назад

J'ai la même chose que toi ... eh bien, nous n'avons pas confiance en nous

@samvolta5977 4 года назад

Manquer de personnalité veut souvent dire que tu ne tentes pas assez de choses, ou que tu te montre pas assez au niveau du jeu

@thespeedest4764 4 года назад

@@samvolta5977 C est exactement ca que je ressent comment y remedier

@samvolta5977 4 года назад

@@thespeedest4764 Ecoute c'est très simple Fait faire beaucoup d'appel court Se montrer demander la balle dans les pieds et faire quelque chose de la balle il faut que dans un match tu touche beaucoup de ballon, il ne faut pas te cacher derrière un joueur

@diopbabacar2790 3 года назад

Bonjour monsieur moi c'est Babacar comment faire pour rentré en contact avec vous

@osmaneembalo4013 4 года назад

Motivation 100%

@shirog8484 3 года назад

Mais ton book il est pas gratuit Si non si il est gratuit répondez moi je sais pas comment en fait pour le télécharger

@jimmynjebayi9458 4 года назад

#motivation 100%

@romaintesseyre1541 4 года назад

🔥🔥🔥🤝🤝🤝

@dylangaspar136 3 года назад

Bonjour, j’ai regarder certaine de tes vidéos et je les trouve super. J’ai fais du foot de mes 4 ans jusqu’à mes 9 puis j’ai du arrêté pour un problème. j’ai 22 ans actuellement et je souhaiterais reprendre et voudrais savoir si il est possible quand même à cet âge là d’acquérir un très bon niveau de jeu ?

@achrafbakia5393 Год назад

Evidemment que tu peux

@user-rh2qf6mc6z 4 месяца назад

❤

@anonyme435mouselak9 3 года назад

Pls fais nous des tecnique pour debutans pls

@Bliz74 2 года назад

Merci énormément et j’espère devenir footballeur

@melindandombele1995 4 года назад

Si je commence à 13 ans c'est possible de devenir professionnel je vais commencer avec un club R1

@keprox8815 3 года назад

Wee

@gang4579 3 года назад

Oe mais sa va être dure déjà d'être en r1

@annelaurefirmin277 11 месяцев назад

❤❤❤❤❤❤ courage courage😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢🎉😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😅

@lecanardsauvage9762 Год назад

bonjour, je vais vous demander quelque chose de peu commun. Serait-il possible que vous me coachiez dans la vraie vie ? Car j'aimerais pouvoir m'améliorer mais je n'ai ni matériel ni personne pour m'accompagner dans mon entrainement et cela me rend la tache plus compliquée et j'ai l'impression de prendre encore plus de retard par rapport aux autres si je veux réaliser mon rêve. Merci de votre réponse.

@mondolia971 3 года назад

T'es entraînement demande trop de matériel mais Merci