5 jus de fruits pour le ramadan,faites le plein de fruits 

Bonjour à tous!!!
Aujourd'hui,on va faire 5 jus de fruits pour faire le plein de vitamines...
*1er jus:
1 mangue,1 orange,1 banane,eau froide
*2ème jus:
1 ananas,1 orange,eau froide
*3ème jus:
betteraves,fraises,1 orange,eau froide
*4ème jus:
1 carotte,1 pomme,oranges,eau froide
*5ème jus:
7 dattes,1 banane,2 avocats,1 càc miel,lait
Hello everyone!!! Today, we're going to make 5 fruit juices to stock up on vitamins...
*1st juice: 1 mango, 1 orange, 1 banana, cold water
*2nd juice: 1 pineapple, 1 orange, cold water
*3rd juice: beets, strawberries, 1 orange, cold water
*4th juice: 1 carrot, 1 apple, oranges, cold water *5th juice: 7 dates, 1 banana, 2 avocados, 1 tsp honey, milk
صباح الخير جميعا!!! اليوم ، سنصنع 5 عصائر فواكه لتخزين الفيتامينات ...
* العصير الأول: 1 مانجو ، 1 برتقال ، 1 موز ، ماء بارد
* العصير الثاني: 1 أناناس ، 1 برتقال ، ماء بارد
* العصير الثالث: شمندر ، فراولة ، 1 برتقال ، ماء بارد
* العصير الرابع: 1 جزر ، 1 تفاحه ، برتقال ، ماء بارد
* العصير الخامس: 7 تمرات ، 1 موزة ، 2 أفوكادو ، 1 ملعقة صغيرة عسل ، حليب
¡¡¡Buenos días a todos!!! Hoy vamos a hacer 5 zumos de frutas para abastecernos de vitaminas...
*1er jugo: 1 mango, 1 naranja, 1 plátano, agua fría
*2do jugo: 1 piña, 1 naranja, agua fría
*3er jugo: remolachas, fresas, 1 naranja, agua fría
*4to jugo: 1 zanahoria, 1 manzana, naranjas, agua fría
*5to jugo: 7 dátiles, 1 plátano, 2 aguacates, 1 cucharadita de miel, leche