Ich finds wirklich richtig bemerkenswert, dass du so ehrlich und offen über das Nicht-Bestehen von Prüfungen sprichst und nichts überspielst, sondern deine Emotionen dazu teilst. Finde deine selbstreflektierte Art wirklich inspirierend! Vielleicht konnte dich dieses Kommentar etwas aufbauen konnte, auch wenn es natürlich nichts an der Situation ändert. Ich wünsche dir nur das allerbeste für die Zukunft! :)
Ein paar Tipps zum Einschlafen: ich würde gegen deine Gedankenwolken ein kleines Notizbuch ans Bett legen und alles aufschreiben wenn es dir in den Sinn kommt, wenn man das einmal aufgeschrieben hat verschwinden die Gedanken ganz von selbst 🥰 außerdem solltest du eine richtig starke Routine entwickeln, sodass der Körper merkt: “okay, das ist der selbe Prozess wie die letzten 3 Wochen auch, I’ve darf jetzt müde werden.” Natürlich dann kurz vor dem einschlafen kein Handy mehr, sondern vielleicht was lesen. Wenn dir das nicht hilft kann ich die Ritual of Jing sehr empfehlen, einfach den Geruch aufs Kopfkissen sprühen (signalisiert dem Körper nochmal “oh, den Geruch kenne ich, jetzt ist Schlafenszeit”) und falls das alles nicht hilft ist das letzte Mittel vielleicht Lioran, gibt es frei verkäuflich in der Apotheke und wirkt beruhigend und Angstlösend. Ich hoffe das hilft dir, weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg 🤍
ich habe mich auch mit allen klausuren überschätzt, hab auch immer so viele in kurzer zeit (6 stück in 4 tagen) und habe voraussichtlich nur eine bestanden… zieht einen mega runter aber beim 2. mal wird das schon klappen 🤍
Kopf Hoch girl, du hast alles gegeben! Man muss manchmal eben Dinge ausprobieren um zu merken, dass man sie anders besser machen kann. Beim nächsten mal weißt du es besser, ich drücke dir die Daumen für den nächsten Versuch
Danke für deine sympathischen, lieben Videos. :) ... Du schaffst das alles, da bin ich mir sicher 🤍 Mir hilft es manchmal kurz die Luft anzuhalten und den Körper anzuspannen, klingt weird aber probiere das mal vor dem Einschlafen
Also mir hilft lesen beim einschlafen.Ich denke auch immer über alles mögliche nach bevor ich schlafen gehe, aber du kannst deine Gedanken lenken, sodass du vllt an schöne Dinge, wie gute Erinnerungen aus Amerika denkst. Respekt an dich, dass du so viele Klausuren in so kurzer Zeit geschrieben hast, das hätte ich psychisch und Stoff technisch nicht geschafft. Mach dir selber nicht so viel Druck, du hast so viel Arbeit rein gesteckt und wenn es jetzt nicht beim ersten mal klappt ist das überhaupt nicht schlimm. Ich glaube das erste Semester ist am schwierigsten und, wenn man die Steops mal geschafft hat wird es etwas besser. Denk daran was du geschafft hast und nicht daran was du jetzt nicht beim ersten mal geschafft hast. :)
Ich studiere Wirtschaftsrecht im Bachelorstudiengang an der WU und hier werden regelmäßig Prüfungsstatistiken veröffentlicht. Fast jede Prüfung hat eine Durchfallquote von 50-60% Einige Fächer habe ich problemlos gemeistert, sogar mit einer guten Note, während ich in anderen Fächern völlig versagte 😂. Das ist aber halb so schlimm. Viele müssen ein Studienjahr anhängen und werden nicht in der Regelstudienzeit fertig.
Ich hatte das auch vor den Prüfungen mit dem einschlafen Versuch mal Melatonin Spray nur in den Prüfungsphasen es hilft und zur Beruhigung unter die Zunge paar Tropfen CBD Öl die Kombi is mega🥰
Hey, ich kenne das Problem mit dem Einschlafen. Probier es mal mit Melatonin. Findest du bei Rossmann oder in der Apotheke, das hat mir sehr geholfen. Oder Probier es mal mit einem Kissenspray. Ich weiß hört sich doof an, aber es hilft wirklich, vor allem, weil man den Geruch dann mit Schlafengehen verbindet.
