5 MÉTHODES (très concrètes) POUR SORTIR D’UNE MAUVAISE PÉRIODE | SleepingBeauty 

Personnellement c'était pas du tout la période de ma vie où je faisais du sport et je buvais 2L d'eau que j'étais la plus heureuse... C'était la période où je me foutais la paix en matière de responsabilités à cocher dans ma to do list, quand j'étais très souvent sortie voir des potes en soirée et quand je vivais à travailler dans un café en Irlande. À l'heure actuelle je suis dans un master de prof, un truc qui fait bien sur le papier, je me lève tôt, je fais du sport et je travaille dur mais je suis en dépression depuis plusieurs mois. Rien à voir avec les habitudes dans mon taux de bonheur...

Je trouve cette vidéo tellement utile même indispensable mais vraiment. Merciii infiniment pour ces bons conseils , tu aurais fait une psychologue incroyable 💕💕💕 c est pour moi la meilleure vidéo de ta chaîne , je vais la regarder au moins 3 fois pour tout retenir et je vais tout noter dans un carnet ! Tu fais un travail incroyablement indispensable Marie ❤️❤️❤️ tu es claire, posée , brillante , bienveillante... J adore 😍 ce message est écrit à chaud du fond du coeur

Tu es incroyable !! La discipline est la clé de la réussite, mais c’est plus facile à dire qu’à appliquer … Donc un grand Merci 🙏 pour ces précieux conseils, ils tombent à pic pour moi en ce moment ! 💯 Bonne journée Marie 🌞💐❣️

Perfect timing👌 J'avais besoin de ce type de vidéos, surtout aujourd'hui... Merci Marie❤️❤️❤️

Merciiii sincèrement pour encore une merveilleuse vidéo Marie. Ce sujet de vidéo tombe vraiment si bien pour moi et tu m’as clairement ouvert les yeux et re motiver je te remercie du fond du cœur. Reste comme tu es et continue ce que tu fais tu es un vrai modèle pour moi ❤ Gros bisous prends soin de toi 😊

Une merveille cette vidéo!! Merci infiniment Marie pour tes précieux conseils! 💞💞

Merci Marie, cette vidéo est vraiment très motivante et inspirante pour se lancer dans nos projets quels qu'ils soient ❤

Quelle vidéo enrichissante !! Merci Marie pour ces outils . Bonne journée à toi 😘

bonsoir Marie j ai découvert tes weekly vlogs récemment et c est un véritable plaisir de les regarder encore plus aujourd'hui. je stagne depuis quelque temps et tes conseils sont précieux. merci🙏

Bonsoir Marie ! Super vidéo qui tombe à pic....merci pour tes précieux conseils 🙏 C'est vrai que quand le corps ne suis plus le mental prend le relais dans le sport et dépasser ses limites à la salle permet d'être plus armée face aux difficultés de la vraie vie .... Bonne soirée 🥰

Merci Marie, c'est tout à fait ce dont j'avais besoin d'entendre !!!! Merci ❤

Hello Marie, j'attendais la vidéo avec impatience 🥰 j'espère que tu as passé une belle journée 🤗✨

Merci de toujours nous apprendre des choses, et de nous donner des astuces pour qu'on se sente mieux mentalement au quotidien 💞

Merci beaucoup Marie, cette vidéo est tellement inspirante et intéressante !! Bravo pour le travail que tu fais.

La bonne vidéo dans le bon moment faite par la bonne personne, merci ♡

Merci beaucoup Marie Ta vidéo est excellente et tes conseils sont très judicieux en plus tu nous les présentent avec tellement de bienveillance que l’on se doit d’essayer ! Merci 🙏

Merci infiniment !! Cette vidéo tombe à un moment où j’avais besoin d’un coup de boost pour me relancer, progresser !! Ton contenu me parle tellement ces derniers temps 🙏🏼🙏🏼

Merciiii bcp pour cette video de qualité encore Marie! J’en connaissais certaines mais pas toutes et puis une piqûre de rappel ne fait jamais de mal notamment en cette période où j’ai bien l’impression, tous le monde galère un peu! Merci encore et continues ce contenu qualitatif (qui devient bien rare!!)

UN GRAND BRAVO!!!! Belle vidéo très inspirante et pleine de dynamisme !! 🤗🤗

Vraiment une excellente vidéo, des méthodes concrètes, surtout le misogi qui me parle bien, dépasser ses peurs, c'est plus de possibilité d'y arriver, merci beaucoup Marie

Bonjour Marie. Je commente rarement. Je tenais à te remercier pour tes conseils intelligents pertinents et très motivants. Merci 🤩 😊 j’ai appris des choses et j’ai pris plaisir à t’écouter.

C'est la première fois que je te laisse un commentaire Marie parce que même si j'adooore toutes tes vidéos, celle-ci est vraiment excellente je trouve! C'est inspirant, très bien expliqué, tu es vraiment une personne apaisante, merci pour ton énergie :)

Waouh 🤩 juste merci beaucoup! Je suis totalement dans cette phase de blocage et tes précieux conseils sont parfaits! 😀

Merci Marie pour le partager de ces outils concrets ! Concernant le premier, en plus de la routine journalière, j'ajouterais aussi la qualité des relations que nous entretenons avec notre entourage. Je trouve que cela influence grandement notre bien être, notre énergie, notre motivation et l'estime de soi.

Coucou Marie, Bravo pour l'endurance de décembre ! J'avoue que toutes les thématiques que tu abordes sont toutes sans exceptions intéressantes, j'aime autant les aspects littéraires, recettes de cuisine, brushings ! coaching & développement personnel, make up.... Merci encore

Merci pour cette vidéo qui tombe à pic pour moi, vraiment! Tes paroles sont très inspirantes 👐

Merci Marie 🤍 Toujours de très bons conseils, tu es très inspirante !

Un pur concentré de conseils vraiment utiles et inspirants. Ils donnent envie de gravir le mont blanc des étapes de la vie ;) merci !

Alala j'adore... Tu proposes toujours un contenu de super qualité. J'adore te regarder régulièrement car je me sens toujours tiré vers le haut, et inspiré. Merci

Merci Marie pour ces merveilleux conseils ❤

Vraiment tes vidéos de conseils m'ont changé la vie j'essaye d'adopter les bonnes habitudes peu a peu et je me sens améliorée et plus sereine.....merci de tout mon coeur.

Bonsoir Marie !! Franchement merci pour tous tes conseils , comme toujours j'adore tes vidéos et pour ça un énorme merci, je te souhaite une bonne soirée, je t'embrasse. 😁😁🙏🙏👌👌

Merci, Marie pour tout. Je suis dans une période l’a plus déprimante de ma vie.

Merci pour les conseils ❤ ils sont super motivants 😊

Merci Marie, j'adore ce format de vidéos 🥰

Superbe vidéo ❤ Merci pour ce partage 🥰

merci beaucoup pour cette vidéo :) comme toutes les autres, elle m'a donné, encore une fois, un boost de motivation hahaha (et là hop je suis boostée pour faire une séance de yoga)

Excellente vidéo, merci !

Que de bons conseils !! Tous très utiles et faciles à appliquer, merci ❤ J'ai adoré le montage également, ça rend la vidéo très dynamique !

Hyper utile !! Elle est top cette vidéo merci 🤩

Coucou Marie J’adore ce genre de contenu et merci a toi de le faire Je suis passé par des étapes en fin d’années pas faciles et aussi bien physiquement que psychologiquement (bien que j’accordes une plus grande importance a ma santé mentale) je sentais que ça n’allais pas, j’avais du brouillard dans la tête et clairement j’ai eu des comportements toxiques avec moi même Passé 3 semaines je me suis dit qu’il fallait que je fasse quelque chose (oui pour ma part quand je suis dans des états dépressifs 3 semaines c’est ma sonnette d’alarme) j’ai repensé au bien être que je ressentais pendant le confinement , bien qu’enfermé a la maison j’avais ma routine , bref je me sentais bien et pour une fois dans ma vie mes crises de paniques et d’angoisses se sont bien calmées. Vu que depuis 1 mois je suis a presque 2/3 crises de paniques (je suffoque littéralement) j’ai pris la décision d’agir et de remettre en place certaines choses de modifier le modifiable et d’accepter certaines choses a défaits de les changer . Bref tout ça pour te dire merci car ton contenu est toujours instructif et bien sur il faut absolument que je tri les comptes que je suis sur les réseaux afin d’en faire un outil intelligent qui puisse m’élever intellectuellement ❤

Merci, trop interessant cette vidéo ! Elle tombe à pic pour moi ☺️✨

J'ai bien aimé ton énergie dans cette vidéo. Merci pour les conseils :)

Plus rayaunante que jamais ! 🩷 Un Contenu Utile ! Merci Marie. 👏

Super vidéo. Super astuces. Merci 😍

Merci pour cette vidéo très inspirante et motivante.

Merci pour faire une video comme cette, je le trouvais tres utile. tu m'as motivee a faire du sport

J'ai retenu le "Misogi" et vais le mettre en place ! Merci Marie, amitié ! Au fait "Une petite robe en fête" un régal, merci à ta maman

Très intéressant merci pour ces supers conseils

Merci pour cette merveilleuse vidéo, que de bons conseils ! Je vais les mettre en application dès aujourd'hui et quand je verrai que je flanche un peu, je regarderai à nouveau ta vidéo :) , tu as beaucoup de maturité et de sagesse malgré ton jeune age 👍

Super conseil merci 🙏

Dès demain matin je me remet au yoga. Cela fait trop longtemps que je repousse de le faire par flemme alors que ça équilibre mes émotions. Sur tes conseils dans une précédente vidéo, je vais suivre les cours journaliers d'Adriene!🥰

Super vidéo ! Je pense que ça va réellement m'aider ☺️

Où apprends-tu tout ça !! Merci pour cette vidéo très inspirante et ‘humaine’. J’adore aussi la nouvelle dynamique que tu as depuis les vlogsmas, on se sent encore plus proche de la ‘vraie’ Marie 😊 J’attends tes vidéos avec impatience à chaque fois haha

Merci super et très intéressant pour moi je suis face au mont Blanc alors merci pour les bons conseils 💕💕😘😘

Merci beaucoup pour cette vidéo 🥰🥰🥰

Merci beaucoup ! Non seulement tu m'as donné de bons conseils mais en plus tu m'as aidé à être sereine ce matin, alors que j'étais à bout 😊

Bonsoir Marie ! Toujours un plaisir de t'écouter. Depuis que j'applique certains de tes conseils, je vois vraiment la différence !! Merci encore 🖤✨🙏

Cette vidéo tombe à pic. Je suis en plein dans la dernière étape 😂. Je fais tout sauf mes recherches de formation qui sont pourtant le plus urgent. Merci pour ces conseils qui me reboost 💪

Merci pour cette vidéo !

Haha j'avais besoin d'entendre ça 😅 merci !

Ah comme sa me fait plaisir de te voir 🥰🌷

Coucou Marie j'adore ta petite vidéo comme toujours. Je me permets de te proposer une idée de vidéo. Ce serait vraiment bien si tu pouvais faire une vidéo dédiée à comment vivre pleinement dans l'instant présent et profiter de sa vie malgré le quotidien rythmé beaucoup par le travail. Ce serait tellement bien et intéressant d'avoir tes conseils 😍😊

Coucou Marie, merci pour cette vidéo très intéressante. Je me rends compte qu’il y a des étapes que je faisais semblant de me rendre compte comme la règle des 5 secondes 🥰

Super intéressant ! Ce genre de vidéo. Ce qu’on aime ❤ Comment s’améliorer :)😊

Une pépite cette vidéo

superbe vidéo 🫶

Merci pour cette belle video

Merci Marie ☺️

Vidéo très utile et très complète 😀

Ça tombe bien j'accumule les problèmes je suis anxio dépressive et souvent seule ...merci pour la video

Merci beaucoup Marie pour cette vidéo 🙏 en pleine crise de la trentaine, je suis bloquée au carrefour, je ne sais pas quelle route prendre. Tes conseils vont beaucoup m'aider! 😘

Coucou Marie ! Ce sont vraiment des conseils très utiles, qui changent de l'ordinaire et je pense que chacun peut y trouver son compte, car, comme tu le disais si bien, tout le monde connais ces moments difficiles. Ton travail est génial et je me sens si bien après avoir regarder une de tes vidéos ! Elles me motivent et m'apaisent à la fois ! Bravo pour toutes ces magnifiques ondes que tu nous transmet !❤❤❤

Ça tombe à piiiiic merci beaucoup

Hello Marie, merci pour cette super vidéo ! Pile ce que j’avais besoin d’entendre. Le 3eme point me fait penser à un livre qui a changé ma vie : Kilomètre Zéro. C’est un roman, mais avec un sous-ton développement personnel. Je pense qu’il résonnerait beaucoup avec ta philosophie de vie.

Sans aucun doute la meilleure période de ma vie ct le confinement lol Je n’avais rien à faire à part penser à moi ma maison et mes proches (intramuros) lol J’aime énormément les amis et ma famille mais savoirr et que de toute façon on ne peut pas se voir pas sortir etc. Ça m’enlevait un poids énorme et j’ai pu me focaliser sur l’essentyoel

Merci, cette vidéo est géniale. Bravo pour les connaissances et merci de les partager. Pourrais-tu nous parler des biais cognitifs ? Très bonne journée

Pile ce dont j’avais besoin ❤

Bonjour Marie, ta vidéo tombe à pic, 😊

Merci c est tout ce dont j ai besoin .je suis depuis 2 ans en fauteil roulant j arrive encore à marcher mais je peux vous assurer a toutes et tous que cela est un changement de vie ÉNORME. Je dois me construire un quotidien sans travail pour l instant et je bouillonne bien souvent et suis preneuse de tous conseil ou je peux me retrouver.Toute notre famille et cercle d amie a changé c est un ouragan quand la maladies est la .alors merci pour tous c est petit truc que je vais partager avec mon mari .Gros bisous Doux 😘

J’ai testé la recette pois chiche au curry omg je t’aime c’était tellement bon ❤❤

Le misogi ça m a parlé.....merci Marie ❤

Super 👍

Vidéo très intéressante 💋❤

Excellent !!!!!!!

Consistency is the key to success !❤

Une vidéo qui va sûrement en aider beaucoup, merci infiniment Marie. 💛🙏🏻

A quand une vidéo haul ou shopping ? J'adore quand tu montres comment tu thabilles, ton style du moment.. Sinon encore bonne vidéo 😊

C'est drôle ce que tu dis sur la notion d'obstacle infranchissable ! Je me suis inscrite à un semi-marathon (je fais de la course à pied en amatrice depuis des années) et je pensais que je n'allais jamais arriver à courir 2 heures de suite. Et finalement à force de persévérance, j'y suis arrivée sans problème ! Parfois on se met des limites alors qu'on peut sans problème se surpasser !

cc marie je passerai des heures a t ecouter tu m as apaiser ma soiree bisous marie

Hahaha c'est fou car à chaque fois que je regarde une de tes vidéos, au début je me dis "Bon ca ne va pas être trop intéressant mais essayons". Et à chaque fois tu trouves les bons mots pour me motiver ! Merci beaucoup Marie ^^ ❤

merci pour cette vidéo

Timing exceptionnellement parfait, je suis en pleins dedans ! Merci Marie !

Merci pour cette vidéo. Je vais essayer de l'utiliser avec mon fils qui a une phobie scolaire. C'est évidemment plus complexe mais cela peut peut-être l'aider dans sa.demarche de guérison.

Merci ❤️ Que Jésus te bénisse 🙏❤️❤️❤️❤️

Demain je teste le 54321 ! Merci pour cet outil !

Jolie.❤❤❤

Je suis contente de savoir que je ne suis pas la seule qui se sens bloquée en ce moment lool. Merci pour ces conseils Marie

Intéressant ce titre de vidéo , ça me concerne , merci 😃🙏✨ , je vais la regarder de ce 👣 .

cette vidéo 😍