5 muscoli della giovinezza eterna. Se li alleni, non invecchierai mai. 

Non hai orrore per la voce sintetica?

Confermo le deficienze muscolari senili. Grazie.

Interessante!Cerca Ulisseclisse su RU-vid e Google e ascolta e diffondi i miei brani musicali di Pace e di Rispetto Universale della Vita e certamente potremo VIVERE FELICEMENTE insieme sul Paradiso del PIANETA TERRA!

😀😀

Veramente non è così impegnativo....io mi alzo ogni giorno un pò prima dell'alba e mi alleno con la corsa e facendo sala pesi ....il tempo basta volerlo trovare...non ci sono scuse...magari non faccio qualche aperitivo o cena fuori....che non farei lo stesso...poiché non rientra nel mio stile di vita sano ed equilibrato....ti consiglio di provare a voler trovare questo twmpo......ne trarrai tanti benefici...Scusa se mi sono permessa di fare questo appunto

​@@sport...brava. Dire che non si ha tempo è solo una scusa. Il tempo si trova eccome!

Mi permetto di dire che anni fa ,non sto a dilungarmi avevo dei dolori , la cervicale che di solito non mi aveva mai fatto male ,aveva cominciato a farsi sentire ,non conoscevo ancora questo canale,ma ho fatto proprio l esercizio di rinforzo del collo togliendo il cuscino (solo mentre facevo l esercizio ) e tenevo su la testa senza muovere le spalle e non piegando il collo in avanti ...non facevo i laterali come ha fatto nel video ,ma credo che abbiano senso. E non è passato molto tempo ,sparito dolore e mai più tornato...avevo rinforzato la parte

@@TinaCostanzo Buongiorno, grazie, proverò.Buona giornata

😂😂😂

😂😂😂😂

Ultra sessantenni? Quasi settanta?

Già...la traduzione non è proprio d'eccellenza...ogni tanto s'incasina😅.

No è il muscolo lombosacrale detto anche psoas

Si vabbè ti fermi all' ileopsoas e tralasci lo sternocleidomastoideo che secondo lui è quello che spinge il sangue nella carotide al cervello, che pompa del cuore e parete media arteriosa spostatevi proprio?😂per non parlare della pappagorgia che ti viene non perché magni come un bue, ma perché non alleni lo sternocleidomastoideo...

😂😂😂 ci indichi quali esercizi dr ??

Il pene non è un muscolo ma una vera cavernosa

Allenalo

Haaaaaaaahhhah 😂 il problema non è il muscolo ma la palestra che è sempre chiusa? 😊

@@davide6656 esiste la manovella al limite!

Non è un muscolo...Riportando il tutto a livello meccanico paragoniamolo a un "cilindro idraulico" , mentre la " pompa" è il cuore ...ciò che lo aziona non è la volontà, ma lo stimolo sessuale, " la corrente" che aziona " l'elettrovalvola" di mandata ... Purtroppo però a volte accade che la cattiva tenuta della valvola di scarico faccia defluire " l'olio" in pressione vanificando il tutto, oppure che " l'elettrovalvola" di mandata non apra più come si deve o che la corrente necessaria per aprirla completamente non sia adeguata e allora il giochino non è piu molto soddisfacente😢.. Un buon " meccanico" saprà riparare l'attrezzarura😅😅 ..

E ti pareva che non arrivava l invasata....

​@@rincobill3459😂😂😂😂