Descubre cómo el nadar sin descanso puede afectar tu rendimiento en el agua. Esta guía detalla los impactos de la fatiga, el aburrimiento y otros factores en tu técnica y velocidad al nadar. Aprende estrategias para evitar la ralentización, dividir tus sesiones de natación y mejorar tu rendimiento. Suscríbete para obtener más consejos y sesiones estructuradas para optimizar tus entrenamientos acuáticos."
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9 дек 2023
