Psycholoog Albert Sonnevelt benoemt de 5 meest voorkomende lichamelijke signalen van stress. Tegenwoordig zijn er veel redenen tot spanning. Deze spanning kan zich uiten in lichamelijke reacties, bijvoorbeeld spierspanning, hoge bloeddruk of snellere ademhaling. Als je deze signalen negeert kan het grote problemen opleveren, bijvoorbeeld hoofdpijn, hartkloppingen of rug- en schouderpijn. Wil je de oorzaak van deze problemen aanpakken? Kijk dan op www.albertsonnevelt.nl
2 окт 2024