Тёмный

5 sposobów na... DOMOWĄ SIŁOWNIĘ #2 

5 Sposobów na...
Подписаться 2,3 млн
Просмотров 1,6 млн
50% 1

Podobno wszystkie kształty dążą do ideału jakim jest kula. Jednak my się wyłamiemy z tego stwierdzenia i zrobimy coś, dzięki czemu nasze kuliste sylwetki powoli zaczną zanikać. Oto specjalnie na wasze życzenie domowa siłownia - cześć druga.
Aftersceny: • WYCIĘTE SCENY - 5 spos...
TAŚMY TRX 0:25
ROLKA DO TRENINGU PRZEDRAMION 1:39
GRYF HYDRAULIKA 2:53
HANTELKI DO AEROBÓW 3:57
SIŁOWNIA W OGRODZIE 5:19
★ ★ ★ ★ ★
🔥 POLECAMY!➡ • 🔥 Na czasie
🔔 DAJ SUBA!➡ youtube.com/@5S...
📸 INSTAGRAM➡ / 5sposobow
👍 FACEBOOK➡ / 5sposobowna
❤️ TIKTOK➡ / 5sposobowna
🎬 NASZE SERIE➡ youtube.com/@5S...
-------------------------------------------------------
"5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie.
-------------------------------------------------------
⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️
📡 NAJNOWSZE➡ youtube.com/@5S...
📺 WSZYSTKIE SERIE➡ youtube.com/@5S...
🩳 SHORTY➡ youtube.com/@5S...
🔴 NA ŻYWO➡ youtube.com/@5S...
WSPÓŁPRACA:
reklama@grupaspryciarze.pl
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌
#5sposobowna #Siłownia #Ćwiczenia

Опубликовано:

 

20 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,5 тыс.   
@5SposobowNa
@5SposobowNa 7 лет назад
ZOBACZ NASZE NAJNOWSZE PRODUKCJE: ru-vid.com/group/PLRXFhveeu-dFx9FX_N9e_XyjIvN-t8t-D
@rurzofy8960
@rurzofy8960 6 лет назад
ziemniok
@AGRESYWNAMASA
@AGRESYWNAMASA 8 лет назад
Super pomysły :)
@policja7868
@policja7868 8 лет назад
3 najlepsza
@szymonkania3771
@szymonkania3771 8 лет назад
wy tutaj?
@userx23728
@userx23728 6 лет назад
Gryf hydraulika najlepszy na masę 😃💪 wiem DATA
@GREMI1337
@GREMI1337 8 лет назад
czy jestem jedyny który ogląda wszystkie ich filmiki ale nie robi nic? XDD
@jamnikowaty4608
@jamnikowaty4608 8 лет назад
nie xd tez tak mam ale chce zrobić drążek i poręcze
@tsubasaq4712
@tsubasaq4712 8 лет назад
nie jesteś sam
@odfjgjgoegtweg
@odfjgjgoegtweg 8 лет назад
A czemu oglądasz ich odcinki? Serio nie trollluje. Tylko się zastanawiam dlaczego ktoś to ogląda. Dla mnie osobiście to nie jest w żaden sposób ciekawe.
@GREMI1337
@GREMI1337 8 лет назад
Jest naprawde bardzo ciekawe, i marze o tym by zrobić coś z odcinków ale jestem zbyt leniwy i matka mi nie pozwala xd
@odfjgjgoegtweg
@odfjgjgoegtweg 8 лет назад
To chyba trzeba być majsterkowiczem. Ja z takich rzeczy jedynie to w aucie mogę coś porobić. Ale tak, żeby się bawić w robienie rzeczy, które może taniej wychodzą, ale są gorszej jakości od kupnych to nie.
@knagencjusz1958
@knagencjusz1958 8 лет назад
05:19 dom to nie tylko mur(y)...... ~ Arczi
@rzubruweczka6251
@rzubruweczka6251 8 лет назад
+BD 77 mury*
@mikolajotremba2775
@mikolajotremba2775 8 лет назад
hahahahahah
@marcink5319
@marcink5319 8 лет назад
o dziwo to tez ogrod
@adamfratczak8713
@adamfratczak8713 8 лет назад
Może tak byście zrobili 5 sposobów na back to shool
@bk-qd3hr
@bk-qd3hr 8 лет назад
Spierdalaj z tą szkołą
@adamfratczak8713
@adamfratczak8713 8 лет назад
+STOP Illuminati Słodko
@szalonalili2583
@szalonalili2583 8 лет назад
taaakkk
@anastekapl2047
@anastekapl2047 8 лет назад
popieram
@Rzyndli
@Rzyndli 8 лет назад
5 sposobow na powrot do szkoly a nie back to shool
@SimonSes
@SimonSes 8 лет назад
2:00 - Resztę rozpuszczalnika można wypić ;>
@ruskiekiepy8857
@ruskiekiepy8857 3 года назад
Albo wąchać xd
@kacpergoys9497
@kacpergoys9497 3 года назад
@@ruskiekiepy8857 🤣
@ruskiekiepy8857
@ruskiekiepy8857 3 года назад
ugułem przepraszam że tak powiedziałem
@kacpergoys9497
@kacpergoys9497 3 года назад
@@ruskiekiepy8857 jak to się mówi ,de besta
@FLASHytber
@FLASHytber 8 лет назад
Dobre pakiery z was. świrowałem.
@swmikoaj935
@swmikoaj935 8 лет назад
Nie no, co Ty jajcowałem HAHAHAHAHAHAHAHHA
@FLASHytber
@FLASHytber 8 лет назад
XDDDDDDDDD
@6paktv
@6paktv 8 лет назад
Panowie jesteśmy pod wrażeniem! chętnie wypróbujemy ten Wasz sprzęt !
@prezesik2235
@prezesik2235 8 лет назад
5 sposobów na... wędkowanie
@maciejowczarek8730
@maciejowczarek8730 8 лет назад
wlasnie
@_KenTT
@_KenTT 8 лет назад
moim zdaniem lepiej 5 sposobów na urodziny ;-)
@uki_1512
@uki_1512 8 лет назад
Popieram :D
@korneldymek3691
@korneldymek3691 8 лет назад
no mogło by być
@lereq2858
@lereq2858 8 лет назад
Popieram!
@Maks93life
@Maks93life 6 лет назад
Mega dobry film ! ALE szerokość poręczy jest ze 3x za duża. Wiem co mówię, bo na takich sprzętach już 12 lat trenuje :D Kciuk w górę.
@Komyczeq
@Komyczeq 8 лет назад
5 sposobów na... gadżety dla gracza 3
@czowiekzawodnik1981
@czowiekzawodnik1981 8 лет назад
nie
@TowarzyszOkregowegoKomitetuKPP
nie
@p3xrr
@p3xrr 8 лет назад
tak
@MrArtem1337
@MrArtem1337 8 лет назад
tak
@papierdetrek6693
@papierdetrek6693 8 лет назад
tak
@BlazePl1
@BlazePl1 8 лет назад
Arczi, dzięki mistrzu :) Myślałem właśnie nad zrobieniem czego takiego na podwórku i widzę, że nie jest to wcale skomplikowane. Pozdro :)
@feliksogorek8110
@feliksogorek8110 8 лет назад
Może coś kulinarnego następnym razem..? :D Nie powiem, ten rodzaj odcinków to mój ulubiony c:
@madpancake9891
@madpancake9891 8 лет назад
heh, czyste przeciwieństwo siłowni - w sumie to dla mnie nawet lepiej bo ja nie mam z czego tej masy mięśniowej budować ;p
@feliksogorek8110
@feliksogorek8110 8 лет назад
+PanNiedzwiadek 5 Sposobów na stejki :P
@edwardr.r8973
@edwardr.r8973 8 лет назад
+Kaja Ogórek xdxxxxdd
@wheatleylaboratories7666
@wheatleylaboratories7666 8 лет назад
Też uwielbiam kulinarne odcinki ;x
@Zixon77
@Zixon77 8 лет назад
widać po nazwisku (bez obrazy)
@voidzik188
@voidzik188 8 лет назад
Mam pomysł na odcinek ! 5 sposobów na... SAMOBÓJSTWO gość specjalny: GargamelVlog 1 sposób: drink z cloroxem 2 sposób: strzał w łeb 3 sposób: powieś sie na sznurówce 4 sposób: podetnij żyły 5 sposób: skocz bez spadochronu Sposób gościa: duży łyj rozpuszczalnika extra
@voidzik188
@voidzik188 8 лет назад
*łyk
@PitBullZorza
@PitBullZorza 8 лет назад
Chyba pierwszy raz zrobię coś z Waszego filmiku. :D
@PitBullZorza
@PitBullZorza 8 лет назад
Na TRX'ach sobie mam krzywdę zrobić? :D
@K_777_K
@K_777_K 8 лет назад
+Rudy Murzyn się śmiejesz a taka prawda :V
@MrPi3coo
@MrPi3coo 8 лет назад
2 też jest ok. do przedramion ;)
@KwiatekPL10
@KwiatekPL10 8 лет назад
Jak chcesz się nabawić zespołu cieśni nadgarstkowej to proszę bardzo, wykonuj to ćwiczenie :)
@krzysztofadamczyk4122
@krzysztofadamczyk4122 8 лет назад
Polecam murzynka z 1 odcinka :D mniam
@themajster0079
@themajster0079 8 лет назад
Wreszcie coś ciekawego a nie tylko Żarcie/imprezy/gry...
@kev361
@kev361 7 лет назад
Ten gryf łamany wygląda jak kierownica od rowera xd
@figi8174
@figi8174 8 лет назад
Fajnie że zrobiliście Domową siłownię, zbieg okoliczności bo miesiąc albo dwa temu zacząłem ćwiczyć mięśnie. Jak coś taka porada ode mnie, jak będziecie przez 2 miesiące albo 1 miesiąc robić po 10 pompek rano i wieczorem 10 na drążku przed drzwiami to efekt będzie zdumiewający :)
@kontodogier2212
@kontodogier2212 7 лет назад
Nie rozumiem jednego czemu dajecie coś do zrobienia a nie podajecie wymiarów?? :> interesuje mnie siłownia na zewnątrz
@animagon820
@animagon820 8 лет назад
Można by też wziąć 2 długie worki, napełnić piachem i przymocować do rąk tak aby oplatały one nadgarstki. Całe ćwiczenie polega na tym aby wyprowadzać jak najszybsze ciosy przed siebie. Ewentualnie przymocować te worki do kostek i zawisnąć na takiej belce co zrobił Arczi i podnosić te nogi trzymając je prosto lub przyciągając je do tułowia
@piotrwierzchowski7612
@piotrwierzchowski7612 7 лет назад
Panowie. Gdzie kupić takie rurki do "domowej siłowni w ogrodzie"? Pozdro!
@nonika8912
@nonika8912 6 лет назад
Klamer!! Jak zwykle zajebista koszulka!!
@lenariuse
@lenariuse 8 лет назад
fajny ten brodaty miesniak co ćwiczył za was chłopaki. czy nie mozecie go dolaczyc do ekipy jako 6 sposób????
@Neksix
@Neksix 8 лет назад
ziomek się nazywa Lemon
@bearinturtleneck7317
@bearinturtleneck7317 8 лет назад
Kanał musiał by wtedy dużo zmienić, ale zawsze może wystąpić jako gość :)
@mirosawamoczulska2546
@mirosawamoczulska2546 8 лет назад
nie słyszałeś to był Lemon
@krzysztofjazgarski7822
@krzysztofjazgarski7822 8 лет назад
Również popieram tą myśl :)
@marlo1501
@marlo1501 8 лет назад
w końcu jakiś ciekawszy odcinek, drążek i hantelki troche za proste jak na 5 sposobów, może zrobicie jakąś serię tylko o sporcie.
@Lacin14
@Lacin14 8 лет назад
Da radę bardziej rozwinąć 5 pomysł, jaki koszt, jakie konkretnie rury wymiary belek, jak głęboki dół itp. Z góry dzięki
@kiko2603
@kiko2603 8 лет назад
Primosz do tego ćwiczenia potrzebna jest podpora. Trzymanie czegoś ciężkiego przed sobą, idealnie wywala kręgosłup. Kiedyś stawało się na krześle i podpierało ręce na otwartych drzwiach.
@mr.sqadak4699
@mr.sqadak4699 7 лет назад
jedyna przydatna rzecz to drazek i dipy
@sebastianbanka6081
@sebastianbanka6081 5 лет назад
Owszem, pytanie czy dipy na tym co zrobili są możliwe, bo mam wrażenie, że spaślaki nie wiedzą jak się ćwiczy. Drążki do dipów są za daleko rozstawione.
@mrtiusk2836
@mrtiusk2836 5 лет назад
Wogule poziomu drążek nie ma chyba na skolioze
@lr44x13
@lr44x13 4 года назад
@@sebastianbanka6081 jak się znasz, to możesz swoje wymiary dać, oni tylko pokazali pomysł.
@DJTeaAndCigarettes
@DJTeaAndCigarettes 8 лет назад
Fajny pomysł i fajnie że propagujecie ćwiczenia. Ale jak ktoś chce trenować, to jedyna słuszna droga to kalistenika. Jak ktoś nie wierzy to niech przeczyta książkę "Skazany na trening" ja sam ćwicze i jestem dopiero na początku, a siła poszłami już niesamowicie (w porównaniu z przeszłością) w górę. Pozdro.
@HoganRTS
@HoganRTS 8 лет назад
Dobrze radzę pod żadnym pozorem nie robić tego "ćwiczenia" które jest w sposobie 2, chyba że koniecznie chcecie rozwalić sobie nadgarstki za parę lat :)
@budddwyer8956
@budddwyer8956 8 лет назад
glupszego pierdolenia nigdy nie slyszalem
@Baciar_
@Baciar_ 8 лет назад
+残り飲み会 xd
@aleksander7401
@aleksander7401 8 лет назад
Ostatni sposób jest zdecydowanie najfajniejszą rzeczą, i najzdrowszą. Na przedramiona najlepiej sobie kupić zwykły ściskacz albo po prostu wisieć na drążku (jak jest za łatwo można wisieć na ręczniku, itd).
@aleksander7401
@aleksander7401 8 лет назад
+TheDrakoon34 Osobiście ćwiczyłem kalisteniką jakiś czas, ale bardziej "smarowałem gwinty" (zagadnienie z książki Nagi Wojownik). Później około rok ćwiczyłem stricte nogi. Obecnie lecę na siłowni, ale mimo wszystko nawet tam nie używam maszyn, jestem wierny żelastwu :P Jednak nawet w moim treningu na siłowni nie brakuje podciągnięć, czy dipsów - Jak dla mnie złote ćwiczenia!
@funny963funny9
@funny963funny9 8 лет назад
Znam ludzi którzy latami tak ćwiczą i nadgarstki mają zdrowe, ale jednak każdy ma swoje zdanie. Co polecacie na przedramiona znawcy? Osobiscie znam mnóstwo sposobów na przedramiona. Pozdro kłamcy!
@m.g.1250
@m.g.1250 7 лет назад
To jest to czego szukałem czyli ostatni pomysł :) Dzięki !
@jednymokiem3626
@jednymokiem3626 8 лет назад
martwy ciąg 10kg ? haha :P
@SeboxxPL
@SeboxxPL 8 лет назад
dla tych wieprzy to i tak wyzwanie
@jednymokiem3626
@jednymokiem3626 8 лет назад
haha
@bamare806
@bamare806 8 лет назад
śmiej się... ten koleś co to pokazywał to akurat kozak, a co do reszty to mam podobną opinię jak kolega wyżej
@jednymokiem3626
@jednymokiem3626 8 лет назад
tak ten jeden to widać że ćwiczy ale reszta to ...
@SeboxxPL
@SeboxxPL 8 лет назад
dokładnie
@KarpiowymSzlakiem
@KarpiowymSzlakiem 8 лет назад
Jak będziecie robili druga część domowej siłowni, zaprosicie chłopaków z WK (Warszawski Koks). Piona sportowe świry! :)
@sirn584
@sirn584 7 лет назад
gdzie mogę zakupić take drewniane słupy, rurki i drążek
@wedkarstwolegnica9673
@wedkarstwolegnica9673 4 года назад
Ziomek w każdym sklepie budowlanym typu castorama
@TheBestTheGame
@TheBestTheGame 8 лет назад
No jestem pod wrażeniem, większość jest całkiem pomysłowa :D
@mikoajkowalski5397
@mikoajkowalski5397 4 года назад
kto ogląda podczas pandemii? :D
@jordii5638
@jordii5638 8 лет назад
Klamer jak zawsze fryzura idealna.
@m.acie.k
@m.acie.k 8 лет назад
Jakis patent na sztange? Bo moja z plecakami sie buja jak podnosze XD
@483oska483
@483oska483 8 лет назад
zalezy co chcesz robic, ale patent sztaby jest dobry zamiast sztangi
@mhead81
@mhead81 8 лет назад
a gdzie domowej roboty koksy? no panowie podstawy
@JemZupee
@JemZupee 8 лет назад
Ja moją pierwszą sztenge zrobiłem z rury przyspawałem po obu stronach takie metalowe kwadraty do których przykręciłem po 2 koła od malucha i 1 koło od małej przyczepki ;P (oczywiście to na 1 stronę czyli łącznie były 4 koła od malczana i 2 koła do przyczepki ) w sumie to ważyło od 50 kg więc na początek było ok
@grubapseudonimm-geratberta8682
sztanga powiadasz xd to 2 30 litrowe wiadra,metalowa rura ... do wiadra nasyp węgla/piasku I napierdalaj mordo
@m.acie.k
@m.acie.k 8 лет назад
Janek. One bd sie tak samo bujać jak moje plecaki XD
@jacusjackowski3893
@jacusjackowski3893 8 лет назад
Fajnie ze do gryfu hydraulika podaliście wymiary.
@sajreksgrotto2
@sajreksgrotto2 8 лет назад
... bardziej polecam film agresywna masa: domowa siłownia
@robertmazik748
@robertmazik748 8 лет назад
5 sposobów na to sterydziarze xd
@nommorozpruwacz382
@nommorozpruwacz382 8 лет назад
co za idiota hahaaha pewnie masz 15 cm w bicepsie
@robertmazik748
@robertmazik748 8 лет назад
+Nommo Rozpruwacz tak się składa że mam 23 cm... Łyso? Tak trochę żartu nie skumałeś
@madpancake9891
@madpancake9891 8 лет назад
+Robert Mazik Hah, ja mam tyle w gaciach kappa
@madpancake9891
@madpancake9891 8 лет назад
+PanNiedzwiadek I nie, nie dlatego że się obsrałem gdy przeczytałem jakie masz bicki ;p #żarciki
@blakow333
@blakow333 8 лет назад
"Dom to nie tylko mury ... lecz też ogród " mi to bardziej pasuje "Dom to nie tylko mury lecz ludzie mieszkający w nim "
@VargTheRotten
@VargTheRotten 7 лет назад
4:55 już nie chcę oglądać tego filmu
@_mateuszbanach_1089
@_mateuszbanach_1089 7 лет назад
Uwielbiam was!
@projektwojownik
@projektwojownik 8 лет назад
Przy TRX wazne jest jaki ma udzwig, oryginalne maja chyba do 600 kg wiec sa na pewnoo bardziej wytrzymale, taka roznice, no i maja wygodniejsze raczki oraz inny system mocowania ;) Trening na trx jest u mnie na kanalem jakby ktos zrobil i nie wiedzial co dalej ;D Co do reszty to nie bardzo jakos do mnie trafiaja ;) Jedynie drazek do podciaganie wydaje sie bardzo dobry i polecam cwiczenia na nim :)
@kaktusmarian4709
@kaktusmarian4709 7 лет назад
najpierw trzeba miec dziewczynę XDDDD
@astrothis296
@astrothis296 8 лет назад
Co jak co, ale sposób Primosza zdecydowanie jeden z najprostszych, a jeden z najlepszych i bardzo wygodny. Nawet na siłowni obracanie sztangi z nałożonym ciężarem, albo rollowanie hantli nie będzie tak przyjemnym sposobem na ćwiczenie przedramion, jak to ;)
@krawaciarz
@krawaciarz 8 лет назад
4:57 ???
@kettlerskyy
@kettlerskyy 8 лет назад
xdddddd
@arkadiuszkrasicki5478
@arkadiuszkrasicki5478 4 года назад
Wtf
@gumismonster5539
@gumismonster5539 8 лет назад
Całkiem dobre patenty zrobiłem se drążek do podciągania.I jestem z niego zadowolony.
@marekkarczewski788
@marekkarczewski788 7 лет назад
Skąd mogę dostać uchwyty do drążka takie jak ma Arczi?
@LokarzPajdo
@LokarzPajdo 7 лет назад
Dołączam się do pytania i jakby można zdradzic wymiary słupka, pozdrawiam
@marcinsolarczyk9807
@marcinsolarczyk9807 7 лет назад
Marek Karczewski Są to prawdopodobnie najzwyklejsze uchwyty do anten telewizyjnych. Kupisz je np w castoramie
@arkadiuszerdukant1233
@arkadiuszerdukant1233 8 лет назад
Ostatni pomysł zajebisty ! Wielka Łapka dla was !
@zaba4840
@zaba4840 8 лет назад
Pokój dla gracza Counter:Strike Global:Offensive
@karolszymanski1194
@karolszymanski1194 8 лет назад
MEGA ODCINEK! !!!! DZIĘKI !!!
@scarl_xrd8337
@scarl_xrd8337 8 лет назад
Ja tam przedramiona inaczej ćwiczę xD
@MiqTWOTPL
@MiqTWOTPL 8 лет назад
zmęczyłem się samym oglądaniem :).
@FrancisNowak
@FrancisNowak 8 лет назад
a nie lepiej zapłacić 100 za mies i mieć normalną siłkę ?
@FireJach
@FireJach 8 лет назад
Ile? To rozbój w biały dzień! Ja obecnie płace 29zł. Polecam Be Active(mają genialne oferty) i współpracują z FitnessAcademy(siłownia).
@jaycobbs
@jaycobbs 8 лет назад
ale wiesz ile za stówke kupisz kilo cebuli? :D
@FrancisNowak
@FrancisNowak 8 лет назад
Damian Jakubiuk jeśli ma się to jakoś do mojej wypowiedzi to oberwańcem i cebulakiem jest ktoś kto odpierdala takie tarło w domu co mu nic prawie nie daje zamiast zapłacić parę zł i mieć zajebistą siłką
@jaycobbs
@jaycobbs 8 лет назад
Nie, miałem dokładnie na myśli to, co teraz napisałeś :D
@jaycobbs
@jaycobbs 8 лет назад
ofc, oprócz drążka, street workout dobra sprawa :P
@grzegorzkowal6476
@grzegorzkowal6476 8 лет назад
a może 5 sposobów na ... warsztat dla majsterkowicza? stół z imadłem? stół pod elektronarzędzia? i takie tam :)
@atalyy
@atalyy 8 лет назад
A jakie sterydy powinienem brać?
@fidodidostudio9579
@fidodidostudio9579 8 лет назад
na mózg
@atalyy
@atalyy 8 лет назад
nie mow tak przykro mi jest teraz ;/
@lojlop
@lojlop 8 лет назад
+Ataly winstrol mete testosteron i omnadren jak ci za malo będzie to jeszcze cykl trenu
@michadziamski3301
@michadziamski3301 8 лет назад
Ooo, Sai :D
@atalyy
@atalyy 8 лет назад
tak, to ja :D
@majki_k5379
@majki_k5379 8 лет назад
Witam, interesują mnie wymiary belek, które zastosowaliście do "siłowni w ogrodzie". Pozdrawiam :)
@flumptydumpty2329
@flumptydumpty2329 8 лет назад
Co wy macie z tymi rospuszczalnikami?
@olejto5242
@olejto5242 8 лет назад
spytaj gargamela
@dwdpwlk6029
@dwdpwlk6029 8 лет назад
+Olej To Hahahahahah
@manifesttak4241
@manifesttak4241 8 лет назад
+Olej To XD
@czern6330
@czern6330 8 лет назад
D O B R E P O M A R A Ń C Z O W E
@32Yankes
@32Yankes 8 лет назад
+Venguś o co z tym chodzi ? XDD Już nie pierwszy raz widzę taki komentarz
@Firsteq
@Firsteq 8 лет назад
"Kobiety mówią, ze rozmiar ma znaczenie. Ja wam zaraz pokaże, ze za pomocą małego sprzętu można tez zadowolić kobiety" ;-; ~Klamer 2k16
@kamila_nowak
@kamila_nowak 8 лет назад
moze 5 sposobow na..bieganie
@XxXFrozenIceXxX
@XxXFrozenIceXxX 8 лет назад
wyjdź z domu i biegaj :)
@The_Jacek
@The_Jacek 8 лет назад
Pokażę ci 5 w 1: Krok 1. Zegnij nogę w kolanie i biodrze pochylając się do przodu Krok 2. Postaw nogę ugiętą na ziemi Krok 3. Powtórz krok 1. i 2. drugą nogą Krok 4. Przyspieszaj tempo
@Zielonek92
@Zielonek92 8 лет назад
No dokładnie :D Co w tym trudnego ? Nie trzeba nawet żadnej apki ściągać :D
@jedrekhorodenski7711
@jedrekhorodenski7711 8 лет назад
Bieganie jest dla frajerów ,lepiej na rower górski wsiąść i do lasu pozjeżdzać
@Zielonek92
@Zielonek92 8 лет назад
Jędrek Horodenski Oooo i już Cię lubie ! :D MTB Rulezz :D
@drfeel-good307
@drfeel-good307 8 лет назад
Tak jak Was lubię , tak tym razem przekombinowaliście ;-) To już nie jest zwykłe DIY - ile ludzi potrafi szyć na maszynie? ;) I jeśli mogę doradzić: wszystkie krawędzie rurek z PCV opalamy żeby je zaokrąglić. W przeciwnym razie taśmy i liny szybko się przetrą ;-)
@marlenqe
@marlenqe 8 лет назад
ostatni hahahaha
@marlenqe
@marlenqe 8 лет назад
ostatnia
@karolinayt9942
@karolinayt9942 8 лет назад
+Katniss yay
@gromnexttacticool3401
@gromnexttacticool3401 8 лет назад
+Katniss Gratuluję koleżanko :)
@marlenqe
@marlenqe 8 лет назад
+New World Order no dzięki strasznie " mądra jestem" haha
@karolinayt9942
@karolinayt9942 8 лет назад
+Katniss lo
@xmarceli
@xmarceli 8 лет назад
Klamer gdzie taką ładną koszuleczkę nabyłeś? :)
@zack1195
@zack1195 8 лет назад
arczi wygrałeś tak pięknego mini placu do street workoutu nie widziałem
@polek63able
@polek63able 3 года назад
Super pomysły. Najbardziej interesuje mnie ostatni. Szkoda że nie podaliście dokładnych wymiarów np. długość słupów, średnica rurki itp. Pozdrawiam !
@tsubasaq4712
@tsubasaq4712 8 лет назад
Róbcie więcej takich odcinków z domową siłownią
@fura999
@fura999 8 лет назад
Siemanko, mam pytanie co to za zegarek jaki nosi Abi :)? Ujęcie w 0:58 na przykład.
@Adi_Dps
@Adi_Dps 8 лет назад
Gryfem hudraulika możemy ćwiczyć mięśnie takie jak: ceps, biceps, triceps, quadraceps, pentaceps, sextaceps, septaceps, octaceps...
@patman4779
@patman4779 8 лет назад
jestem nowym widzem i mam pytanie . Czy Arczi ma jakieś zagraniczne korzenie bo wygląda na Hiszpana
@roxylove7490
@roxylove7490 8 лет назад
Fajne pomysły xD Primosz Fapka-Łapka lol
@DJAdzioA
@DJAdzioA 8 лет назад
*Wreszcie mnie posłuchali! :D*
@hades9866
@hades9866 8 лет назад
''Ale zaraz pokażę wam, że za pomocą małego sprzętu można je zmęczyć do granic możliwości'' ~ Klamer 2k16 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@gitarasiema6052
@gitarasiema6052 8 лет назад
Naprawdę dzięki za drugi pomysł, spróbowałem, a jak się męczę to napiję się wody i od razu jakoś ta butelka straciła wagę.
@Lukario011
@Lukario011 8 лет назад
Może 5 sposobów na... Zdanie poprawek? Pozdrawiam wszystkich tych, którzy jutro piszą ;d
@hubert1316
@hubert1316 8 лет назад
Super filmiki oby tak dalej pozdrawiam
@SteveFox16
@SteveFox16 8 лет назад
W końcu coś z parku Street Workout :)
@MrAxelbb
@MrAxelbb 8 лет назад
no ten martwy ciąg to mistrzostwo....
@Lesiffy
@Lesiffy 8 лет назад
Może 5 Sposobów na... Gadżety dla filmowca? Żeczy tupu Softbox z kartonu, itp. POZDRAWIAM !
@marciaq577
@marciaq577 8 лет назад
5 sposób na różne słodycze? Nie wiem ja bym chciała taki odcinek ♥
@ogurhs
@ogurhs 8 лет назад
dobry pomysł i w następnym odcinku byłoby fajnie gdyby było 5 sposobów na... gadżety dla gracza 3
@zosiaderwich2439
@zosiaderwich2439 8 лет назад
jak zwykle super i ile primosz ma lat?
@pirohardkore663
@pirohardkore663 8 лет назад
Fajny Odcinek Jest Moc może następny będzie 5 sposobów na Powrót do szkoły...
@asia3454
@asia3454 8 лет назад
bardzo fajne pomysły. a może tak zrobicie 5 sposobów na dziecinnie proste life hacki
@juliawysocka90
@juliawysocka90 8 лет назад
4:47 mnie zabiło 😂😂😂😂😂😂😂 obarczam Sztabunię połową kosztów mojego pogrzebu 😂😂😂😂
@albertgruchala20
@albertgruchala20 8 лет назад
Może 5 sposobów na ściąganie albo 5 sposobów na rozpoczęcie roku szkolnego ? (:
@zuzalew1803
@zuzalew1803 8 лет назад
Chłopaki zrobiecie 5 sposobów na proste prasowanie XDD Z góry dzięki
@rako2784
@rako2784 8 лет назад
Fajna chata :) Co to za projekt domu? Pozdro
@wiolaxpompa408
@wiolaxpompa408 8 лет назад
Zróbcie 5 Sposobów na: Udaną osiemnastkę
@karinkarin4680
@karinkarin4680 8 лет назад
nigdy nie zalewa się betonem drewna, do tego używa się specjalnych kotew - drewno połączone z betonem dostaje wilgoci i gnije
@prokorym
@prokorym 8 лет назад
Elegancko!
@haniasmouch4347
@haniasmouch4347 8 лет назад
Jest Lemon ;) ....i odcinek od razu przyjemniejszy :)
@szymonsyz3950
@szymonsyz3950 8 лет назад
5 sposobów na... pokój piłkarski!
@wpc5006
@wpc5006 8 лет назад
1:32 Abi- no rób to zdjęcie XD
@Moniax-nx6oh
@Moniax-nx6oh 8 лет назад
klamer dzięki że pomyślałeś o dziewczynach i na sposobie arcziego mogą robić fikołki dzieci :)
@werciakiempisty3572
@werciakiempisty3572 8 лет назад
Back To School za tydzień?! Myślę że świetna sprawa. Tylko czy chłopaki to zrobią przed końcem wakacji??
@maciekspawski6570
@maciekspawski6570 8 лет назад
po 2 sposobie moze i krzepa będzie ale i chore nadgarstki też ;)
@oliwiamirowska6558
@oliwiamirowska6558 7 лет назад
moje dziecko się boi twoich cicho biegów
@Mateuszguitar
@Mateuszguitar 8 лет назад
Mam pytanie... czy np. po miesiącu od stworzenia jakiegoś odcinka korzystacie ze swoich produktów tak ma co dzień? Bardzo mnie to ciekawi. Odpiszcie jeśli możecie ;) Pozdrawiam
@Petaurista13
@Petaurista13 8 лет назад
Czasami. Widać parę ozdób na ścianach.
@Mateuszguitar
@Mateuszguitar 8 лет назад
+NemoTheEight Wiem ale mają już 825 sposobów
@Petaurista13
@Petaurista13 8 лет назад
Sayrod No jeśli chodzi o te wszystkie patenty to tez się zastanawiam w sumie. Nigdy nie widziałem, żeby do czegoś wykorzystywali choćby linkę w butelki.
@Mateuszguitar
@Mateuszguitar 8 лет назад
+NemoTheEight No właśnie. Ja też jestem tego bardzo ciekaw
@karixvlog539
@karixvlog539 7 лет назад
5:20 _"Dom to nie tylko mury"_ ~Arczi 2019...
@BaqusX
@BaqusX 8 лет назад
bardzo fajne pomysły... to na co czekałem i na pewno nie tylko ja, zostało w jakiejś mierze zaprezentowane w tym właśnie odcinku.... gorąco polecam kanał "5 sposobów na" - fajna ekipa na luzie, widać że mają bardzo dużo pomysłów i zaangażowania oraz patentów które z pewnością się przydadzą.... pozdrawiam :D
Далее
5 sposobów na... DOMOWĄ SIŁOWNIĘ #3
8:42
Просмотров 1,2 млн
Шок-контент! 😱
00:50
Просмотров 1,6 млн
ZROBIŁEM NOWE HANTLE - GRILL W STODOLE, VLOG
9:39
Просмотров 9 тыс.
Building a Tiny Office Pod Under My Stairs
51:47
Просмотров 5 млн
Nowy projekt domowej siłowni ? Jakie plany ?
11:37
Просмотров 1,8 тыс.
Testujemy POPULARNE lifehacki z Internetu! #4
18:37
Просмотров 92 тыс.
ZBUDOWAŁ SIŁOWNIĘ W STODOLE
7:09
Просмотров 83 тыс.
Kupiłem POLSKĄ OSTRZAŁKĘ, która PODBIŁA INTERNET
28:15
5 sposobów na... RZECZY DO 20 zł
9:31
Просмотров 1,7 млн