5 TRUCOS DE JUMP ROPE PARA PRINCIPIANTES, PARA SALTAR LA CUERDA

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Estos 5 trucos básicos que te van a servir para transiciones, coordinación de tus muñecas y brazos y lo mejor es que podés practicarlos sin necesidad de saltar.😎
𝐌𝐞́𝐭𝐨𝐝𝐨:
✅Enfocate en el movimiento de tus muñecas.
✅Tus manos deben de moverse cerca de tu torso.
✅Codos apuntando hacia atrás.
✅Enfocate en tu coordinación y control antes que la velocidad.
Cualquier duda que tengas, dejala en los comentarios🙌🏼
🤩Compra tu cuerda en www.happywod.com/

Опубликовано:

26 сен 2024

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Комментарии : 17

@poniponito986 2 года назад

Muy bien explicado! Que buen video, ya me suscribí! Me gustaría ver más vídeos para principiantes 😊

@happywod 5 месяцев назад

Por fin! Jajaja ya empecé a subir y prometo mantenerme constante subiendo más. 🥳

@DanielHernandez-kk9bf 3 года назад

Saltas la cuerda genial wow sabes mas trucos que yo y te ves super bien saltando hablo de que te ves con mucho estilo 🥰🥰

@happywod 3 года назад

¡Muchas gracias Daniel!🙌🏼🤩

@alvaroasis 22 дня назад

Bellísima! Vine por información y terminé enamorado y con más info ❤️‍🔥

@JcNaruto72 4 месяца назад

Vengo de Instagram allí mencionas tu canal 🎉

@happywod 4 месяца назад

Holaaa👋 muchas gracias por estar aquí🤩

@antonioescobar8992 Год назад

Muy buen video!

@patricksteveok Год назад

Genia

@danpb7827 5 месяцев назад

Hola!??? Estoy en planes de empezar a saltar pero no sé cómo hacerlo hay algún vídeo q explique cómo saltar las cuerda para principiantes q nunk lo hagan hecho???

@happywod 5 месяцев назад

Pronto voy a hacer un video bien detallado de cómo empezar. Pero aquí te dejo unos tips básicos. Para empezar te recomiendo: 1. El largo de la cuerda a una altura abajito de tu pecho. 2. Usar una cuerda segmentada o una de pvc de 5mm de grosor. 3. Tu postura: codos apuntando hacia atrás, tus manos están al lado de tu cadera, hombros relajados. 4. Girar la cuerda con tus muñecas y saltar bajito. 5. Empezar progresivamente. 5-10 min max con intervalos de 20 segundos saltando y 10 de descanso. 3 veces por semana. Espero te ayude. 🤗

@JcNaruto72 4 месяца назад

A la espera del video, cuando tengas tiempo 🎉