5 Wahrheiten hinter Panikattacken 

Ich habe Panikattacken bekommen, solange ich Koffein und Fleisch konsumiert habe. Koffein hat mich unterschwellig dauergestresst - auch wenn ich es nur morgens konsumiert habe. Und Tiere - ja, auch BIO-Tiere! - sind von Adrenalin und Corstisol geflutet, wenn sie transportiert und in den Schlachthof verbracht werden, denn auch bei bester vorheriger Tierhaltung erleiden sie Angst und Qual während des Transportes, und im Schlachthof riechen sie Panik und Blut und hören ihre Artgenossen schreien... Was das mit ihrer Stresshormonausschüttung macht, kann man sich denken! Das steckt in allen Zellen und Fasern. Und das essen wir dann alles mit und wundern uns... Ich bin so viel entspannter, seit ich das weglasse.

Bei mir war es die einfache Formel: Bindungstrauma = Todesangst = Panikattacke! Das Wissen darum hat mir schon sehr geholfen!

Meine erste Panikattacke bekam ich 8 Tage nach dem Tod meiner Tochter. Das ist zwar jetzt 32 Jahre her aber diese Panikattacken holen mich immer wieder mal ein..

Und wieder 100%. Vielen lieben Dank für die Aufklärung. So wichtig! Holt euch Hilfe wenn ihr darunter leidet. Alleine kommt man da schwer bis gar nicht raus.

Ja Panikattacken und Angststörungen lassen sich gut behandeln, es gibt aber leider viele Therapeuten, die es einfach nicht können. Wer sich in der Therapie nicht wohlfühlt, sollte wechseln.

Ich hab mit 16 eine Panikstörung entwickelt und mit 18 eine Agoraphobie zusätzlich dazu. Eben, weil ich wie erwähnt angefangen habe, alles zu vermeiden. Sich da wieder herauszuholen, war sehr schwere Arbeit. Es hat auch sehr lange gedauert und manchmal habe ich Episoden, wo es mich wieder besucht.

Bei mir wurden Panikattacken durch Hormonelle Schwankungen verursacht (Wechseljahre)

JA Definitiv ...Die Einsamkeit arbeiten Familie kein Ausflug kein Sport kein Spaß keine Freude am Leben kein Lebensmut

Sehr gutes Video Danke dir ❤

Kannst du auch ein über Zwangsstörungen machen?

genau. alles hat wo seinen ursprung.