У него на канале есть видео, где так называемые классические подтягивания.В локте не разгибает для уменьшения нагрузки на сустав. Занимался раньше легкой,после 30-ки начали мучать жесткие боли в коленях, на машине не мог больше 40 км без остановки проехать. Помогла ударно волновая терапия, в местном санатории делал. Поэтому серьезно отношусь к советам отгосительно суставов
@@fakneo Если бы ты был в теме, не писал бы х,,,йню разную, есть теория, а есть практика. Попрактикуй лет 15 , по 500 и более за тренировку, а потом напишешь про разгибания умник
@@droboDANIK ух какой ты злобный бабака. Приди в любую тренажёрку и тебе любой объяснит, что лучше сделать меньше, но правильно, чем сделать много не пойми чего. Посмотри, на этом же ресурсе, как люди делают подтягивания правильно и с количеством повторений 50 и более. Смысл гнаться за количеством? Надо гнаться за качеством, а количество придёт со временем.
