Тёмный

-55 кг! Как ПРАВИЛЬНО пить ВОДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич 

Мария Мироневич
Подписаться 976 тыс.
Просмотров 205 тыс.
50% 1

-55 кг! Как ПРАВИЛЬНО пить ВОДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» hmironevich.com...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 229   
@marymironevich
@marymironevich Год назад
*БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
@НатальяСысоева-е5т
Машенька пусть у тебе в жизни все будет отлично. Удачи
@tatyanakonyuhova6494
@tatyanakonyuhova6494 Год назад
Машенька,пожалуйста не машите рукам и❤
@ТатьянаСобакина-р9э
Машенька спасибо за видео, вы красотка
@ЕвдокияФилатова-т1д
Здравствуйте, Машенька какая вы красивая . Спасибо большое за вашу работу и помощь нам в похудении ❤️👍👍👍👍👍
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Евдокия🥰🌺💃
@МаринаЖуравлева-у5э
Здравствуйте Мария . Спасибо вам за то ,что вы мне помогаете снижать вес . Каждый ваш урок очень интересен .❤❤❤
@user-nika17_02
@user-nika17_02 Год назад
Здравствуйте ,Мария!! Подскажите пожалуйста!! У вас по моему был второй канал ,на котором вы рассказывали о переезде в Сербию, об обустройстве дома!! Вы его закрыли?? Так интересно было!!!!
@АнисатАбдуллаева
Я наткнулась на Ваши видео только неделю назад, увидела бы Вас раньше, Вы очень хорошо выглядите😊, но я тоже хочу похудеть, надеюсь и у меня получится
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Анисат, обязательно получится💃
@АнисатАбдуллаева
​@@marymironevich ❤
@ЗайтуняЛесик-щ2ц
Спасибо, что вы решили поделиться своим опытом. Молодым можно и горячую но в возросте нужно пить воду чуть теплее температуры тела. Всём здоровья пейте воду, чтоб к лету похудеть😊😊🎉
@ЛюдмилаЛазаренко-х2т
Я тоже хочу с вами худеть.
@marianacirbiic
@marianacirbiic Год назад
Мария вы молодец!Сделала один салат из вашего рецепта,быстрый,простой и очень вкусный.Вы супер.Дай вам бог здоровье.❤❤❤❤❤❤❤
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Благодарю!❤Взаимно!🤗
@ludmyla_volodymyrivna
@ludmyla_volodymyrivna Год назад
Доброго времени суток Машенька,рада вас видеть,вы мой мотиватор и я этому рада и благодарна за вашу работу в помоще похудения.Всего хорошего вами вашей семье.
@ГалинаЛукьяненко-в3ь
Машенька, ты умница. Спасибо за то, что помогаешь нам похудеть. Результат есть. Одна просьба : не размахивай сильно руками. Отвлекает. Спасибо.
@ТамараТерещенко-т7б
​@@ГалинаЛукьяненко-в3ь х0
@gallapetras6724
@gallapetras6724 Год назад
Умничка, Мария! Браво! ❤❤❤❤❤
@voytos4335
@voytos4335 Год назад
Отличные советы, но, пожалуйста успокойте свои руки. Так мелькают перед глазами, что глазам больно и сильно отвлекают .
@НаталияТатаева
Всегда утром пью стакан воды. 👍
@gabrielbelimo9762
@gabrielbelimo9762 Год назад
Очень полезный выпуск 👍
@МарияДжабарова-к5х
Мария спасибо вам большое за совет🌷🌷🌷🙏
@hgullll5015
@hgullll5015 Год назад
Больше человеческое спасибо
@marymironevich
@marymironevich Год назад
🥰
@tatyanachikova8639
@tatyanachikova8639 Год назад
Здравствуйте Машенька, спасибо вам большое за огромный объем информации и ответы на все вопросы. Я как вы и говорите много раз пыталась похудеть и снова поправлялась. Так рада что попала на ваш канал❤Уверенна что теперь у меня всё получится😊❤
@katharinagreb1706
@katharinagreb1706 Год назад
Спасибо большое за информацию
@НатальяБессмертная-ч8щ
Здравствуйте, спасибо, что напомнили. До беременности и во время пила постоянно воду, после родов забыла, теперь начну опять пить воду
@ЛіліяВолинянка
Спасибі за ваш труд
@jadvygastefanovic1301
@jadvygastefanovic1301 Год назад
Spasibo Marija 👍🙂💓
@ВалентинаВалюша-з8ж
Интересная девушка..приятно слушать.🙏🙏🙏❤
@ВладимирБойко-г2м
@ВладимирБойко-г2м 7 месяцев назад
Принимаю с благодарностью и уважением !
@ВіраЛисенко-р3п
Маша здравствуйте!Это мой больной вопрос-пить или не пить?Прослушав тебя приняла решение-ПИТЬ!!!Мне 72 года,очень отекают ноги,сахарный диабет 2 типа и вес 130 кг. Очень хочу похудеть,пока не получается.Давно слежу за тобой и сегодня приняла решение следовать твоим советам.Пожелай мне удачи!!!Спасибо огромное!!!
@anir8023
@anir8023 Год назад
Попробуйте кето или карнивор сразу уйдут отеки .
@ЕленаКвитко-ш2ю
@ЕленаКвитко-ш2ю 9 месяцев назад
Я тоже сегодня принимаю серьезное решение:все, пью воду, меньше жру. Отныне и до века, пусть так и будет. БЕЗ ПЕРЕЕДАНИЙ
@Наталья-р4д9ф
@Наталья-р4д9ф Год назад
Спасибо, хочу на бесплатный практикум.
@СветланаТаланкина-в6й
Машенька доброе утро, спасибо большое за видео,все полезное сказала,молодец!!
@ОльгаГригорьевв-о2в
Машенька, вы чудо!!! ❤ спасибо вам огромное. Столько рецептов простых и дешёвых! Равняеться на вас -наши девиз❤вы- красавица! И спасибо вашему мужу Сергею!!! Супер семья! Так держать!!!
@galyagalina7590
@galyagalina7590 Год назад
Дорогая Мария ты просто молодец умница,что хочу спросить ч сейчас вешу 114 кг,и вес стоит пока,и воду я люблю но не всегда могу выпить воду
@Наталья-р4д9ф
@Наталья-р4д9ф Год назад
Давно не смотрела Марию, увидела разницу, какая худенькая сталв. Совсем невавно даже личико чуть круглее было, не перестарайтесь Мария!
@ЛюдмилаВаненкова
Огромное спасибо, Машенька! Здоровья тебе и твоим родным! 👍👍👍
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Людмила,большое спасибо!❤Взаимно!
@КираЦопанова-и8ь
Красотка стала🌺
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Кира, благодарю 🌺
@irinaborodkin7663
@irinaborodkin7663 Год назад
Если у человека проблемы с сердцем или с почками то НЕЛЬЗЯ пить воду сколько хочешь . Для сердечников и почечников существует специальное ограничение в употребление воды .
@marymironevich
@marymironevich Год назад
И об этом я тоже говорю в этом видео ❤️
@ЕленаМанухина-р4ю
​@@marymironevich ф
@nursulunugmanova3175
@nursulunugmanova3175 Год назад
Лайк и только лайк! Смотрю и жду ваши видео! Машенька, здравствуйте! Научилась пить воду. Оказывается надо научиться пить воду. Раньше не могла пить воду. По вашим рецептам готовлю всякие вкусности. Очень мне нравится. Я из далёкого Казахстана. Спасибо большое вам за ваши ролики. За вам драгоценный труд. Здоровья вам и вашей семье. Удачи вам и благополучия. Жду следующего видео.
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Nursulu, отлично продолжаем 🥰
@НадеждаСоколова-ж3н
@НадеждаСоколова-ж3н 6 месяцев назад
Если выпить 2 литра чистой воды и плюс чай, кофе из туалета не будешь выходить.А если добираешься до работы 1 час,то усикаешся.А если работаешь за станком?Получается,что нужно сидеть дома,чтобы выпить такое количество воды .
@ТатьянаКушнирская-о8с
Благодарю Вас за полезную информацию. Желаю всех благ и процветания.
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Благодарю!❤Взаимно!
@natalikravchenko7451
@natalikravchenko7451 Год назад
Маша,почему канал Мироневичи молчит,как проходит ваша жизнь сейчас?
@ДляФото-ш9ь
@ДляФото-ш9ь Год назад
Я Ирэна слушаю вас с большим уважением! Спасибо, очень приятно вас слушать. Я из Санкт Петербург 🙏👍😜
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Благодарю!❤
@nessart1046
@nessart1046 Год назад
Я не против 1.5- 2х литров воды. Но сколько бы человек не весел выпить больше просто невозможно...
@lubakochetkova3015
@lubakochetkova3015 Год назад
Вода...вода....прям панацею сделали.... Если в питании не будет ограничений ( мучное,сладости,жаренное....и т.д.) то пейте воды сколько хотите, а похудения НОЛЬ.
@IraidaStansky
@IraidaStansky 13 дней назад
3 дня попробовала ,гасит аппетит между приёмами пищи,лёгкое ощущение в желудке, можно подстроить под свой режим
@ТатьянаМоскалева-э5е
Вы прелесть!!
@НадяВоробьёва-х8ъ
Спасибо вам большое за ваше сообщение о воде попробую
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Спасибо!❤
@ИринаРязанцева-ж3х
"Пей вода, ешь вода, не будишь жирным никогда " Вспомнилась шутка😂😂😂👍👍👍
@Мила-п9б
@Мила-п9б 4 месяца назад
👍👍👍♥️
@kirillisanaev
@kirillisanaev Год назад
Моя бабушка тоже дожила до 92 лет и воду пила только в жару, а так все время чай с молоком от козочки)))
@marymironevich
@marymironevich Год назад
👍👍👍
@ЛарисаМороз-ч2ь
Ваша бабушка, скорее всего, и не знала, что при весе 60кг надо 1,8 литра чистой воды выпивать! Ладно летом, а зимой? 😂😂
@СветланаНикитенко-л1н
@СветланаНикитенко-л1н 5 месяцев назад
Мария, спасибо за советы, видео буду пить водичку❤❤❤❤
@Натали-й8й8ч
@Натали-й8й8ч Год назад
Маша, доброе утро,у меня сидячая работа,я к концу дня оттекаю,как быть,воды я пью много,
@ГалинаКурбанова-й1н
Попробую😂Спасибо🤝
@ИринаАфанасьева-ъ4ъ
Наша позитивчик!!!❤
@ВераШустова-к5ч
Благодарю вас❤❤❤
@roxane7427
@roxane7427 Год назад
Молодец 👍
@Абубакир2011
@Абубакир2011 Год назад
Здравствуйте Мария спасибо вам большое я хочу попробовать что вы сказали удачи вам
@ВикторияОмельченко-т8ъ
Мне 45 я воду вообще никогда не пела только таблетки от головы водой запивала . Сейчас пью по утрам горячую на голодный желудок что бы по худеть вешу 56.800 а надо 45 кг .А ещё уксус яблочный можно пить .
@Елена-н4ч1ж
@Елена-н4ч1ж Год назад
Спасибо огромное!!!! И Вам Любви и добра💓💓💓
@ЕкатеринаСидоркина-т8р
Любая жидкость-это вода. Кофе,чай и суп тоже. Чрезмерное количество воды куда опаснее, чем ее недостаток. От большого количества выпитой воды можно умереть, бывали случаи.
@arinas.6598
@arinas.6598 Год назад
Маша, а можно ли есть хлебцы вместо хлеба? Можно ли есть варенье на стивии , без сахара.
@LudmilaUebe
@LudmilaUebe 8 месяцев назад
Моей свекрови в этом году 89 , она вообще не пьёт воду у нее нет перекусов она всегда в хорошей форме
@МаринаВострецова-е1г
Скажите пожалуйста, вы считаете калории? Как вы в повседневной жизни контролируете количество еды? По весу, калориям?
@ВалентинаВалюша-з8ж
Незнаю..что лучше кипяченная теплая или сырая теплая?
@Marina-vz6vu
@Marina-vz6vu Год назад
Не махайте пожа́луйста 😂😂😂
@natasafapal6335
@natasafapal6335 7 месяцев назад
Марина вы молодец
@ingalove-b2i
@ingalove-b2i 8 месяцев назад
Спасибо за видео
@ЕленаШирокова-в2у
@ЕленаШирокова-в2у 10 месяцев назад
Маша я восхищаюсь Вами и тоже так хочу как Вы постройнеть
@СветланаБегун-ч3т
Спасибо большое!!!
@СветланаПереходченко
Пить воду хорошо, но нужно холодильник в командировку отправить.
@МаринаШепелёва-м2э
Ну не могу я пить воду особенно осень, зима, весна. Летом жарко и воду я пью, а так только чай, кофе и не сладкие компот.
@MilaMila-sw5mn
@MilaMila-sw5mn 8 месяцев назад
Машенька, есть ещё проблема, когда человек много за рулём, стараешься наоборот не пить, чтобы туалет не искать...,не всегда есть возможность его найти🙏
@ВалентинаСмирнова-з1т
Пожалуйста, не надо махать руками, очень это мельтешенье мешает
@Юлия-с1щ2л
@Юлия-с1щ2л Год назад
Не мешает
@ОльгаБолжеларская-к9ъ
Руки очень отвлекают, вы правы
@Зайтуна-б6н
@Зайтуна-б6н Год назад
А вы слушайте и не смотрите на неё
@евгениякорнева-н9й
Попробуйте делать гимнастику и слушайте информацию. Мне помогает)))Пока не прочитала ваше сообщение, даже не замечала, что она активно жестикулирует. Можно слушать и мыть посуду, например, или готовить, или вязать и т.д. Тогда акцент будет не на говорящем и вас это не будет раздражать 😉
@ЕленаВикулина-р7ф
Соглашусь с вами, я даже сосредоточиться не смогла. Руки руки руки руки
@manardwidar8682
@manardwidar8682 Год назад
Скажите, пожалуйста, какой ролик включить чтобы понять мне по какой системе идти?
@MsByaka
@MsByaka Год назад
Кипячение не улучшает качество воды, как раз наоборот. Кипячение воду обеззараживает. Не представляю как можно пить кипяченую воду - редкая гадость.
@MsByaka
@MsByaka Год назад
@@twysta7908 Сочувствую, коль Вам пришло в голову кипятить минеральную воду. В видео Мария заявляет, что пейте воду из-под крана, если она там хорошего качества. Если вода из водопровода плохая - достаточно просто закипятить ее, чтоб улучшить качество воды.
@АлисаГвоздецкая-л5д
Талая вода самая полезная . А вот кипячёная вода мертвая вода 😢 согласна с вами !
@ЗайтуняЛесик-щ2ц
На, воду не говорят гадость ибо мы и всё вокруг вода, простите иногда говорят, что ВОДА- наместник БОГА. Я не хотела вас обидеть.
@ИринаФили-ч7я
@ИринаФили-ч7я Год назад
Кипяченая вода ,это мёртвая вода
@Татьяна-х6г3т
@Татьяна-х6г3т 5 месяцев назад
Люди, ну зачем вам руки Маши. Там ведь нет мультиков и вообще ничего кроме лекции (хорошей). Зачем вам вглядываться в руки Маши?
@ЛюбовьПирогова-г9д
Мария спасибо за ваши советы как пить правильно воду а вот как на ваш вебинар попасть расскажите я подписалась у вас зарегистрировалась ну не понимаю как попасть на ваш вебинар спасибо
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Любовь, добрый день, если вы зарегистрировались на Практикум, вам на почту пришла вся информация, проверьте папки спам, рассылки и промоакции
@АнастасияЛи-л7с
Спасибо.
@Tabbymepip
@Tabbymepip Год назад
Очень много жестов руками😢 Они отталкивают😢
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Можно не смотреть, я не настаиваю❤️
@Валентина-ж8ю3ф
Надо сколько и как пить.А то целая лекция .
@gulibadalbekova4396
@gulibadalbekova4396 Год назад
Спасибо
@Валентина-к1в9м
Скажите, пожалуйста, какая температура воды должна быть?
@ЗайтуняЛесик-щ2ц
Я, пью чуть теплее температуры тела с утра два стакана, у меня пожелудечная болит, молодая врач вела передачу дала совет чтоб пить так, в течении дня пью тогда когда хочу. Здоровья вам.
@ЗайтуняЛесик-щ2ц
Это, не Мария, а посититель канала, написала вам про температуру, вы поняли конечно.
@АннаНовосельцева-у9в
Мария здравствуйте.А как Вы относитесь к аутофагии( сухому голоданию) раз в неделю?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Здравствуйте, Анна.Я против диет и всевозможных способов голодания.
@ИринаМатанцева
Машенька уже загорела ☀️
@olgaolga4937
@olgaolga4937 Год назад
Скажите пожалуйста какой ролик надо включить для ознакомления...Хочу попробовать
@ТатьянаПодолько-б6р
@ТатьянаПодолько-б6р 8 месяцев назад
Не плохо бы завязать руки
@OKalyonova
@OKalyonova Год назад
Фотография до и после впечатляет!!! А какой у вас рост? И как вы справились с лишней кожей?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Благодарю!❤Мой рост 178см.Я снижала свой вес по методу Мироневич в течении 2хлет с небольшим,в среднем на 2кг в месяц, и моя кожа успевала адаптироваться к новым об'емам.
@ИринаСахарова-ы1ф
У молодых нет проблем с кожей.
@ИринаПетрова-м5с
Мария почему вы перестали показывать влоги свои.
@РозаКуанова-д3х
Мария вместо сахара ,какой лучше использовать сахорозаменитель?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Я против любых сахарозаменителей.
@ИраГаевская-ъ9ц
Во всех роликах много лишнего, а ни какой конкретики,так и не нашла как правильно питаться
@ИринаАфанасьева-ъ4ъ
Машенька,а утром лучше горячую воду или холодную?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Комнатной температуры)
@АСХАБ-я9я
@АСХАБ-я9я 4 месяца назад
А если я вообще не хочу пить и нет отчётности. То как пить
@taniatigris
@taniatigris Год назад
У меня как раз вчера была ситуация, когда я выпила очень большое количество воды: порядка 10 часов держалась высокая температура и организм требовал стакан воды примерно каждые полчаса. При этом питалась я явно недостаточно из-за отсутствия аппетита. Сегодня температура спала, но мышечной массы я потеряла порядка килограмма из-за инфекции (за двое суток), а жиры никуда не делись, хоть их и довольно мало у меня осталось. Мария, подскажите пожалуйста как лучше питаться в период восстановления после лютого орви/орз, чтобы организм по причине пережитого стресса борьбы с инфекцией не начал в аварийном порядке копить жировую ткань вместо восстановления мышц?
@Svetlank_a
@Svetlank_a Год назад
А как вы узнали, что именно мышечную массу потеряли?
@taniatigris
@taniatigris Год назад
@@Svetlank_a это невооружённым взглядом было видно в зеркале: ранее плечевые мышцы и икроножные были рельефные, выраженные, а тут они словно истончились все за одну ночь. А жиры все как висели так и остались. Но мне удалось мышцы восстановить, хоть и весьма не быстро.
@Svetlank_a
@Svetlank_a Год назад
@@taniatigris спасибо, понятно. Очень интересное наблюдение.
@taniatigris
@taniatigris Год назад
@@Svetlank_a я уже не раз замечала по себе и по мужу, что при любом инфекционном заболевании или отравлении при высокой температуре происходит потеря в мышцах в первую очередь. Такой вот спецэффект малоприятный.
@Svetlank_a
@Svetlank_a Год назад
@@taniatigris я вот как раз подумала, что мышцы ведь на какой-то % состоят из воды и при болезни и особенно при отравлении происходит обезвоживание организма и, возможно, мышцы теряют большее количество воды, чем другие ткани и вследствие этого как бы усыхают и уменьшаются?
@sssuperkat
@sssuperkat Год назад
ваш результат мотивирует, просто супер,спасибо! тоже слежу за тем, а точно ли меня мучает чувство голода или просто жажда. летом это прям актуально. но осенью все равно жирок набираю, диета более калорийная становится. помогают оставаться в форме капсулы турбослим день/ночь. они контролируют аппетит днем и помогают почиститься ночью. с ними встаю на весы без страха и паники)
@eleonoraaslanidou541
@eleonoraaslanidou541 Год назад
❤❤❤❤браво спасибо
@moshie4240
@moshie4240 Год назад
Очень люблю конфетки, чем можно заменить?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
На канале есть видео на эту тему.
@norman8481
@norman8481 Год назад
Конфетами собственного производства. На основе фиников и орехов. Я ем просто вприкуску.
@ninagranalskay8513
@ninagranalskay8513 Год назад
Спасибо большое за ваш труд для нас!!!Всех благ вам и вашему каналу!!!
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Большое спасибо!👍Взаимно!❤❤❤
@ГалкаАлеханова
Очень много лишнего .нельзя ли покороче. Ведь не маленькие дети. Все все понимают.
@Людмила-с1ж8ь
@Людмила-с1ж8ь 8 месяцев назад
как пить воду если кардиолог разрешил 800 гр жидкости в сутки
@ОльгаКиливник-ш4ф
Мария помогает тебе не вода, а спорт
@ЛенаПонкратова-ф3ч
Вы так говорите, как корреспондент из новостей) вы не работали в этой сфере? или у вас сама по себе такая интонация?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Лена, благодарю. На тв не работала❤️
@ОльгаПрудникова-ь3в
@ОльгаПрудникова-ь3в 2 месяца назад
Льете воду. А как пить не сообщили. Не машите руками, пожалуйста. Так сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
@ИринаМокк-х3е
@ИринаМокк-х3е 14 дней назад
Вот так и знала! Это только реклама! А потом запишитесь, перейдите, зарегистрируйтесь! А проще нельзя?
@tatianabarbakadze
@tatianabarbakadze Год назад
Мария , браво. Говорите ясно и доступно. Вода у меня подни макет давление . Спасибо за глубокие знания.❤🎉
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Спасибо!❤
@tatianabarbakadze
@tatianabarbakadze Год назад
Я в идела в руках у вас книги, надо полагать это ваше издание. Возможно ли их приобрести?
@galina6438
@galina6438 Год назад
нет груди и нет бедер Это два разных человека явно
@Наталья-р4д9ф
@Наталья-р4д9ф Год назад
Угадали Мария 500 мл я выпиваю за день.
@irinadomoratskay211
@irinadomoratskay211 Год назад
👍❤️❤️❤️
@svetaseregina9077
@svetaseregina9077 Год назад
Мария, как попасть в ваш клуб?
@marymironevich
@marymironevich Год назад
Света, будет набор в мае , я обязательно сообщу
Далее
Яблоки и здоровье
17:40
Просмотров 12 тыс.