#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness 

Rudy, un gars qui a fait avancer ÉNORMÉMENT la musculation ! En plus un homme authentique pour ce que j’en sais.

On valide les épisodes longs ici 👍

Une rediffusion agréable à écouter 😉👍

En toute honnêteté Rudy c'est le Prince du fitgame , je me souviens de son travail a une époque ou y avait pratiquement personne dans le paysage francophone de la musculation, lui et le duo delavier gundill et aussi all musculation ce sont les pionniers , ensuite ya eu les autres les fans de Zyzz qui ont saisi l'opportunité pour se faire une place pour ensuite polluer cette discipline

Excellent podcast. Rudy est vraiment intéressant incroyable il en faudrait plus des comme lui 👍🏼

Super interview avec un authentique passionné qui aura fait beaucoup (et fait toujours) pour le développement de la muscu !

Super ITV, comme d'habitude. "Mon intérêt, c'était d'informer les autres. Avoir quelque chose à leur apprendre" C'est exactement ce pourquoi j'aime SP. Des passionnés pour des passionnés. Merci Rudy. Merci Jérôme. Côté podcast, je conseillerai "Quantum Training" super

On en apprend beaucoup sur Rudy, cela aide à mieux comprendre d'où il part et comment il en est arrivé là. Super (mot pas choisi au hasard) podcast !

magnifique Podcast Rudy Coia une mine d'or de connaissances , je le suivais il ya bien longtemps a ses débuts , ses challenges toujours trés pro ,il maitrise a merveille son sujet en plus trés sympa , je l'ai découvert a l'époque ou il n 'y avais pas de coach en musculation Rudy un homme authentique avec ses valeurs 🙏🙏🙏

Bon épisode Merci

Je vais écouter cela ;)

Team super physique 🤘❤️

Un super podcast, merci !

Super podcast! Faut que je télécharge les applis pour te mettre des étoiles

Très bien résumé du bon Rudy 👍💪😃

Toujours un invité intéressant, un régal tes podcasts 👍👍

format au top !

Merci, les podcasts peuvent durer 3 heures, je serais toujours la :) J'espere que la prochaine fois tu inviteras Fabrice, le mentor de Rudy ;)

Podcast un peu long, peut être répétitif a certains moments mais c'est toujours sympa de découvrir certaines histoires, anecdotes qui permet de comprendre les petits clashs au fils des années. Pour ma part un bon moment.

J'étais resté sur un apriori sur Rudy, merci de ton travail, j'ai pu évoluer dans mon avis :).

Merci😄

Pour Rudy " le lion va seul, les moutons restent en troupeau". Personne ne veut le travail mais tous veulent un salaire...La quantité sur youtube n'est pas synonyme de qualité. Ne pas tenir compte du nombre de vues mais plutôt de la pertinence des commentaires. Merci à Jérôme et Rudy.

SUPER PODCAST🔥💪

Bravo ....Top podcast !

Super podcast!

c'est top merci :)

C’est quoi cette chaîne de fou! Vu les interviewés ça sent la chaîne de qualité !!

mes debut planette muscle, un ancien,,,top video

2:20:00 plus c'est long plus c'est bon 😁

C'est marrant que on est pas encore vu GUNDIL d'ailleurs dans tes podcast !!

💪👍

A. Quand un. Interview de ‘ mike o hearn un super physique naturel....’

joli dyno

Les pod cast de rudy sont certainement interessant mais son son monte rapidement dans une fréquence qui agresse mes oreilles... Désolé mais je n ai pu tenir que 15mn

Imo, la muscu c'est en effet hyyypeeerrr simple. Sérieusement, faut juste pousser et bien manger en augmentant ses quantités de prot. Le cardio c'est hyyypppeeerrr simple, tu vas courir souvent et... c'est tout. Etc. C'est pour TOUT dans la vie. Mais comme dans TOUT dans la vie, il peut y avoir une certaine technique, technicité, une certaine expertise. Et le sport, l'activité physique c'est pas du tout le plus compliqué. Ca va demander de l'expertise surtout pour des cas précis ou pour des personnes qui ont un niveau plus avancé. Le pro va directement voir si un mouvement est pas optimal. Mais c'est vraiment ça : pas optimal. Ca veut pas dire que c'est mauvais. Mais c'est pas optimal. Et on peut voir cela comme ceci : si tu commences avec un mouvement bon... mais... pas optimal. Si tu commences avec un sdt qui se tient mais qui a quelques fines erreurs. C'est pas grave. Maintenant, tu vas faire ça longtemps, tu vas peut-être te cramer dans 10 ans, ou après 2 ans tu vas te demander pourquoi t'as plus de trap sup que de delt moyen alors que t'as toujours fait des EL. Etc. Et tu as pris du delt moyen mais pas de manière optimale et tu n'as pas pris beaucoup de trap sup à cause de tes el moyennes mais un bon coach il va te corriger ta posture, ton mouvement précisément et tu vas mieux prendre. En sport c'est que ça et d'une certaine manière ça me dégoute, car les gens ne voient pas la différence au premier abord, et ils vont plutot aller vers celui qui vend, qui se vend, le mec sympa, le coach dynamique je sais pas quoi qui te met plein d'exos avec des giant set et un prog qui tient pas plus d'une semaine, qui est modifié tout le temps... Et voilà...

1:23:00 tous presque malheureusement...

Nassim qui prend mal de recevoir "le guide de la musculation au naturel" 😅 1:09:00

Ça fait du bien un mec qui cite les noms des escrocs plutôt contrairement à Will Jansen ou Sharefitness ...

J'aime ni spécialement Rudy ni spécialement Nassim, mais dans les propos que j'ai pu entendre on dirait qu'il y a si pas de la jalousie, au moins beaucoup d'envie...

en fait ce podcasts c'est Rudy qui taille tous les autres 😆

Ça parle de trop de choses inintéressantes. Il faut aller à l'essentiel.

PAR CONTRE ARRETEZ DE LIRE Yuval Noah Harari C EST DE LA DAUBE !!! C'est faux ce qui est mis, c'est des enchainements et conclusions rapides par un mec qui ne s'y connait pas en anthropologie, en psychologie, en sociologie...