6個讓你保持巔峰的方法!【一流的人如何保持巔峰 書評】上集
英文書名 :Peak Performance
中文書名:一流的人如何保持巔峰
更拼名不會更成功!今天帶來的《Peak Performance》是一本結合了最績效科學驗證,兩位作者Brad Stulberg 和 Steve Magness揭開讓你充分發揮實力,同時避免倦態過勞的秘密!
無論你追去什麼,本書從頭到尾都有簡短的「高效表現」摘要,幫助你融會貫通,實踐在你的人生目標上,得到你想要的結果!!
Elevate Your game, Avoid Burnout, And Thrive with the new science of success
第二集影片: 如何打造最佳狀態?
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5 окт 2024