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🥑 비지니스 메일 : mongulseee@gmail.com
* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)
✔물김치 만들때 배 대신 배즙, 사과즙 대체해도 좋아요!
즙 대신 갈아만든배(음료)를 넣으셔도 좋지만
과일로 단맛을 내는게 가장 깔끔하고 시원해요 :)
📍 장보기 리스트
돼지(앞다리살) 500g 6,270원
무 1개 1,980원
알배추 1통 2,600원
당근 1봉 3,000원
세발나물 1,580원
쪽파 한단 3,980원
모듬샐러드 3,980원
양송이버섯 1,970원
감자 1봉 3,580원
달래 3,000원
파스타면,중면(반봉 사용) 4,000원
참치 1캔(큰거) 3,980원
짜파게티 2봉 2,000원
훈제오리 1팩 11,000원
매일 휘핑크림 3,000원
배 1개 2,500원
담백한 베이컨(140g) 2,580원
📍 냉장고 속 식재료
양파, 대파, 계란, 식빵4장, 새우젓
📍 식단
마트 장보기 0:23
밀키트 소분하기 01:32
#달래장 만들기 02:28
물김치 만들기 02:58
1일차 #훈제오리쪽파찜 06:10
2일차 #샐러드파스타 + #감자뇨끼 08:28
3일차 #짜파게티 #간짜장 + #쪽파김치 12:00
4일차 #물김치 #국수말이 + #세발나물전 14:30
5일차 #무달래밥 + #돼지고기짜글이 + #세발나물무침 16:33
6일차 #묵은지참치말이 + #무새우젓국 19:36
7일차 #당근라페샌드위치 23:11
행운이의 토끼와 당근 사랑 25:50
✍ [영상 속 사용 식재료]
참치액 bit.ly/3VUqljm
프락토 올리고당 bit.ly/3W1bWSH
샘표 새미네부엌 진간장 bit.ly/3XYhuzb
다이어트 스테비아 설탕 bit.ly/3WfzyDh
청정원 맛술 bit.ly/3Fzg7zN
✍ [영상 속 사용 도구]
네오플램 헤르네 프라이팬 kitchenflag.co.kr/surl/P/9442
햄튼 무쇠 전골팬 kitchenflag.co.kr/surl/P/9810
사각 전기쿠커(찜기) kitchenflag.co.kr/surl/P/8206
채칼 바스켓 kitchenflag.co.kr/surl/P/8212
연두색 칼 bit.ly/3iyEa8I
흰색 그리들팬 kitchenflag.co.kr/surl/P/8213
바겐슈타이거 트레이 kitchenflag.co.kr/surl/P/8214
다지기 bit.ly/3YeVa4q
에그팬 bit.ly/3VQjsji
둥근손잡이 앞접시 kitchenflag.co.kr/surl/P/9449
편수냄비(아이보리) kitchenflag.co.kr/surl/P/9450
양수냄비(와인레드) kitchenflag.co.kr/surl/P/9451
양면도마 kitchenflag.co.kr/surl/P/9295
압력밥솥 2.2L kitchenflag.co.kr/surl/P/9296
투명 무침 그릇(3종) - 오늘의집
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[음악]
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오늘의 일기 - Cactus
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• 나는 로켓이다! (Good Mo...
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2 мар 2023
