Как мы причиняем сами себе боль, обесцениваем себя и свои достижения. Откуда это? Можно ли вообще избавиться от этой привычки? Есть ли способы делать это более экологичным для себя образом?
В этом видео я рассказываю как наша человеческая природа и культура заставляют нас сравнивать себя с другими, как развитие технологий и соцсетей этому способствует, как наши родители еще в детстве сами нас сравнивали. И как наши установки и ограничивающие убеждения держат нас в постоянном напряжении.
Моя почта:
Natalia.Sakharovskaya@gmail.com
Telegram:
t.me/psycholog...
Instagram:
/ nataliagmdoc
#какперестатьсравнивать #поднятьсамооценку
26 сен 2024