Тёмный

6 công thức green smoothie giảm cân hiệu quả | Detox | Choé Cooking 

Choé Cooking
Подписаться 4,7 тыс.
Просмотров 92 тыс.
50% 1

6 công thức green smoothie giảm cân, đẹp da | Detox | Choé Cooking
1. Sinh tố súp lơ xanh
- súp lơ xanh
- Táo
- Chuối
- Sữa chua không đường
2. Sinh tố kiwi
- Kiwi
- Cam
- Chuối
3. sinh cải bó xôi và dứa
- Cải bó xôi
- Táo
- Dứa
4. Sinh tố rau xanh
- Nước
- cải kale
- cải bó xôi
- gừng gọt vỏ
- dưa chuột
- quả lê
- lá bạc hà
5. Sinh tố bơ và cải bó xôi
- Cải bó xôi
- Quả bơ
- Kiwi xanh
- Dứa
- Sữa chua không đường.
6. Sinh tố dưa hấu
- Dưa hấu
- Sữa chua không đường.
Kênh Chóe Cooking chia sẻ các món ăn ngon, dễ làm tại nhà đến tất cả mọi người ! Bên cạnh đó Chóe còn review cho mọi người các món ăn vặt ngon, độc lạ đường phố cực hấp dẫn nữa nha! Đăng ký kênh Chóe Cooking : bit.ly/2lzt5Up
- Theo dõi kênh Chóe Cooking trên:
Kênh Chóe Cooking : bit.ly/2lzt5Up
Fanpage: bit.ly/2PQL35u
Instagram: bit.ly/2qI0iPM
Website: bit.ly/2z4Lyz3
Bạn có thể dễ dàng tìm thấy kênh Chóe Cooking bằng các từ khóa sau:
#choecooking
#huongdannauan
#huongdannauantainha
#monngonmoingay
#monanngon
Liên hệ tài trợ hoặc quảng cáo: huongnt0132@gmail.com
Đăng kí kênh ngay tại đây để không bỏ lỡ những video mới nhất: bit.ly/2l

Хобби

Опубликовано:

 

19 апр 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 85   
@tihoang7263
@tihoang7263 3 года назад
Cam on chị
@hongmaile8838
@hongmaile8838 4 года назад
Vừa ngon vừa hiệu quả.
@HuongNguyen-md1cw
@HuongNguyen-md1cw 3 года назад
E ơi làm video sinh tố Smoothies tăng cân đi e
@truong67vlogs21
@truong67vlogs21 4 года назад
Toàn trái cây để giảm cân ,và tốt cho cơ thể thôi công thức hướng dẫn của bạn cũng hợp lý
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
cảm ơn bạn
@vuongvietanh7772
@vuongvietanh7772 2 месяца назад
Lúc xay la luc hấp dẫn nhất toàn cắt
@AnhTran-ol9xo
@AnhTran-ol9xo Год назад
Rất ủng hộ kênh
@ChoeCooking
@ChoeCooking Год назад
Cảm ơn bạn rất nhiều
@kimvientran9264
@kimvientran9264 3 года назад
C ơi sd này cho buổi sáng hay tối để giúp giảm cân ạ
@nguyenthibich9067
@nguyenthibich9067 4 года назад
Dùng cần tây có đc k chị
@linhle-gz5ld
@linhle-gz5ld 4 года назад
Có những rau nào làm smoothie được ạ?
@luanthanh2033
@luanthanh2033 3 года назад
Bữa phụ mình có thể ăn thêm khoai lang không chị.
@TunTun-gb3zg
@TunTun-gb3zg 3 года назад
Chị ơi rau xà lách làm smoothie DC ko ạ
@thanhtung4228
@thanhtung4228 2 года назад
Ngày uống sinh tố bn lần ạ?
@lethao409
@lethao409 2 года назад
Mình xay cần tây , dứa và dưa chuột nhưng nó cứ bột bột có phải do đặc quá ko ?
@39.nguyenphamhoaithuong91
@39.nguyenphamhoaithuong91 3 года назад
1 ly tầm bn calo vậy ạ?
@dinnienguyen7644
@dinnienguyen7644 4 года назад
Uống sinh tố này cho bữa sáng và bữa tối để giảm cân dc k c
@vytuyet4677
@vytuyet4677 4 года назад
chị owiiii, mình uống thay buổi tối được không ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Tối e uống thay bữa tối cũng ok nhé. Cực giảm cân đấy 😚
@ThuHuongNguyen-pl8vs
@ThuHuongNguyen-pl8vs Год назад
hóng mãi mà ko thấy chị ra thêm video nhỉ
@ChoeCooking
@ChoeCooking Год назад
Hiện tại và trong thời gian tớ mình sẽ ra nhiều video shorts, bạn đón xem nhé. Cảm ơn bạn đã ủng hộ
@loantran4320
@loantran4320 3 года назад
C ơi thay bữa sáng đc ko ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Nếu bạn đang trong chế độ detox thì các thức uống smoothie sẽ là 1 bữa sáng tuyệt vời đấy 🥰
@AnhNguyen-ng6ll
@AnhNguyen-ng6ll 4 года назад
Chị ơi ví dụ rau ngót có đc luộc mới xay ko ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 4 года назад
bạn ơi, rau ngót cũng xay sống bạn nhé
@myanh7576
@myanh7576 3 года назад
Chuối và cần tây táo xây chung đc không chị
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
E cứ thử mix hương vị xem sao. Chị nghĩ chắc sẽ ngon đó 🥰
@yangmao5203
@yangmao5203 5 лет назад
Ko có cải bó xôi em thay bằng salad hay cải ngọt đc ko ak
@ChoeCooking
@ChoeCooking 5 лет назад
Có rất nhiều loại rau bạn có thể thay thế nhé. Chẳng hạn như thay cải bó xôi bằng súp lơ xanh cũng được nha bạn.
@sinhduong108
@sinhduong108 3 года назад
Chị ơi nhà e trồng rau cải ngọt , e muốn dùng rau đó ý , cj cho e hỏi rau đó say sống đc ko ạ hay là phải luộc
@hongngocnguyenthi1450
@hongngocnguyenthi1450 2 года назад
sinh tố phải làm từ rau xanh sống nhé bạn, rau xanh mà luộc thì thành thức ăn rồi ko phải thức uống nữa nhé
@kem1549
@kem1549 4 года назад
công thức số 3 có thể thay dứa thành dưa hấu được không chị
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
bạn thay dưa hấu vào vị nó kỳ kỳ sao ý. :D ko hợp với sinh tố rau bạn ạ
@HungLam-mu9ji
@HungLam-mu9ji 3 года назад
chị ơi công thức cải bó xôi và dứa, táo thay bữa tối được không ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Bạn uống thay bữa tối cũng ok nhé 🥰
@thienduoa4684
@thienduoa4684 3 года назад
Chị ơi ko có cải bó xôi thay bằng cải ngọt đc không ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
thực tế thay bằng cải ngọt thì cũng vẫn ăn được. Nhưng hương vị sẽ khác, ko giống như vị trong clip tớ đã làm
@NguyenHoa-fl6nx
@NguyenHoa-fl6nx 3 года назад
Mấy loại này uống lúc nào là đc? Uống thay bữa chính hay sao ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Thực ra là uống lúc nào cũng đc. Tùy vào mục đích của bạn. Nếu bạn chỉ uống kèm mà vẫn ăn cơm thì bạn có thể dùng vào bữa phụ. Còn nếu bạn nhịn cơm hoàn toàn thì có thể dùng làm bữa chính cũng đc bạn nhé 😘
@ThuHa-pz5fq
@ThuHa-pz5fq 5 лет назад
Một ngày uống mấy chai bạn oi.
@ChoeCooking
@ChoeCooking 5 лет назад
1 ngày bạn ăn 1 đến 2 cốc smothie thế này làm bữa phụ là ok rồi nhé.
@thaawrmen1523
@thaawrmen1523 4 года назад
sữa chua thay cho sữa tươi được ko ạ??
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Bạn dùng sữa chua ko đường nhé 😁
@kieuanhkellyanne977
@kieuanhkellyanne977 4 года назад
xoài thì sao ạ
@user-zp1oz4rd2e
@user-zp1oz4rd2e 4 года назад
Xoài thì hơi nhiều đường
@thachensuongsaophuongthuy2160
@thachensuongsaophuongthuy2160 3 года назад
Rau muống, mồng tơi, rau ngót có xay sống đc k e?
@HangNguyen-ne5qh
@HangNguyen-ne5qh 9 месяцев назад
Được hết có điều là có dễ uống hay ko thôi 😅😅
@LyNguyen-ku2hz
@LyNguyen-ku2hz 2 года назад
Mình hỏi xíu hình như sinh tố này dùng cả bã đúng không? Xin cám ơn rất nhiều!
@ngantran4419
@ngantran4419 2 года назад
Đung roi ban giúp no lâu ah
@thikimthanhtran228
@thikimthanhtran228 4 года назад
Chị dùng máy hiệu gì vậy ak
@ChoeCooking
@ChoeCooking 4 года назад
Mình đang dùng 1 máy Philip với 1 máy ukuoe bạn ạ
@myduyenlehoang1613
@myduyenlehoang1613 4 года назад
chị ơi nếu ko có kiwi thì thay bằng thơm được không ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Kiwi lại ngon tóa bạn ạ 😊
@nhutruong5109
@nhutruong5109 3 года назад
Rau là mình để sống hay luộc vậy ạ ?
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Rau này mình xay sống bạn nhé 😍
@lauranguyen6807
@lauranguyen6807 5 лет назад
C mua kale và cải bó xôi ở đâu vậy ạ? E tìm mà khó mua quá ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 5 лет назад
mình mua trong siêu thị vinmart nàng ạ
@thinguyenvacuocsongomy.6990
@thinguyenvacuocsongomy.6990 4 года назад
Ở vn thì hơi khó mua đo bạn. Ben mỹ họ uong nhieu rau Kale lắm.
@quynhtrinh3621
@quynhtrinh3621 3 года назад
Chị ơi, rau xanh ăn sống tốt nhưng em vẫn sợ vi khuẩn trong rau sống
@ngochong9312
@ngochong9312 2 года назад
Bạn có thể ngâm qua nước muối nek hoặc tự trồng rau tại nhà ăn rất an toàn nhé
@linhcutetho8784
@linhcutetho8784 5 лет назад
Chị ơi rau nào cx làm green smothie đc đúng ko chị?
@ChoeCooking
@ChoeCooking 5 лет назад
Nàng ơi, nhiều loại rau lắm lắm ý. Nàng có thể xay cần tây, súp lơ xanh, rau cải bina, rau ngót, bí xanh, cải kale, rau má.v.v...
@linhcutetho8784
@linhcutetho8784 5 лет назад
Cảm ơn chị đã trả lời câu hỏi của e
@TrangLe-hx8fc
@TrangLe-hx8fc 4 года назад
Cho mình hỏi bạn mua cải bó xôi và cai keo ở đâu vậy
@ChoeCooking
@ChoeCooking 4 года назад
2 loại cải đó thỉnh thoảng mình thấy có bán trong Vinmart bạn nhé. Còn ko bạn có thể đặt hàng ở các quầy rau sạch, hoặc cái chuỗi cửa hàng bán đồ thực phẩm sạch bạn ạ.
@phucchu3619
@phucchu3619 3 года назад
B oi cho m hỏi nếu ăn ko hết cho vào tủ lạnh mai ăn tiếp đc ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Chào bạn. đồ sinh tố detox này tốt nhất là xay xong ăn luôn. Chứ đừng để lại qua ngày (kể cả trong tủ lạnh). Vì như thế cốc sinh tố mất hết chất rùi ý. Vậy nên mỗi lần xay thì bạn xay ít thôi, vừa đúng xuất ăn thôi.
@phucchu3619
@phucchu3619 3 года назад
Vâng, em cảm ơn chị
@duonghoangbaoloc6296
@duonghoangbaoloc6296 5 лет назад
Mình xay nhiều cho vào tủ lạnh uống sáng chiều đc kg bạn
@ChoeCooking
@ChoeCooking 5 лет назад
hi bạn. Chỉ nên ăn phần sinh tố tươi, có nghĩa là ăn trong khoảng 2-3 tiếng sau khi xay thôi, chứ ko nên xay nhiều rồi bảo quản trong tủ lạnh ngày này quay ngày khác đâu. Vì như thế sinh tố sẽ ko còn chất cũng như là vị ngon cũng ko còn nữa.
@thuongtruong8375
@thuongtruong8375 5 лет назад
Chị xài máy gì vậy ạ?
@ChoeCooking
@ChoeCooking 5 лет назад
Chào bạn. Máy mình dùng để xay là máy đa năng của ukueo hàng Trung Quốc. Máy này có chức năng nấu sữa hạt nữa bạn ah. Nên phần cối xay của nó khá mạnh. Bạn chỉ cần dùng 1 cái máy xay sinh tố với công suất lớn thì cũng ok nhé.
@lamthanhtu6178
@lamthanhtu6178 5 лет назад
Bạn muốn giảm cân thay đổi vóc dáng thì lh mình nhé 0902450891 zalo Mr.TÚ. Chuyên gia tư vấn giảm cân khoa
@HanGia-ui6vz
@HanGia-ui6vz 3 года назад
Uống 3 bữa chính ko ăn gì phải ko ạ
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Trong 3 ngày đầu detox bạn ăn sinh tố cho bữa chính. Ngoài ra vẫn có thể uống thêm nước ép detox. Hoặc ăn nhẹ chứ hạt cho đỡ đói. Sau đó bạn nên bắt đầu 1 chế độ ăn khoa học để đạt kết quả giảm cân thải độc tốt nhất.
@thuynganchu2763
@thuynganchu2763 4 года назад
Smoothies cải bó xôi vs dứa uống thay bữa trưa hoặc tối đc k ạ?
@ChoeCooking
@ChoeCooking 4 года назад
Bạn uống thay các bữa phụ nha
@NgaNguyen-wl3mp
@NgaNguyen-wl3mp 3 года назад
@@ChoeCooking cải bó xôi là cải ngọt phải ko bạn
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
@@NgaNguyen-wl3mp cải bó xôi ko phải cải ngọt nhé bạn. 2 loại khác nhau.
@helencharmoon4186
@helencharmoon4186 3 года назад
Mình xay ra 3 ly, sáng, trưa, tối uống mỗi lần có ăn uống gì thêm nữa ko?
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Nếu đang trong quá trình detox 3 ngày thì chỉ uống thôi chứ ko ăn thêm gì. Sau này bạn ăn Eat clean thì mỗi cốc smoothie này thay bằng 1 bữa phụ bạn nhé
@uyenlam9672
@uyenlam9672 4 года назад
Sau sinh 2 thág đang chp con bú có uống dc ko ad
@ChoeCooking
@ChoeCooking 3 года назад
Ăn sinh tố thoải mái luôn rồi bạn ơi 😁
@doandoan1150
@doandoan1150 3 года назад
may nguoi an uong cho nhieu noi giam bot nhai de cho nguoi dang doi an do toi
@huongthu6119
@huongthu6119 3 года назад
Say rau xà lách đc kh ạ
Далее
Green Detox Smoothie Recipes For Weight Loss
14:25
Просмотров 192 тыс.
1❤️
00:17
Просмотров 11 млн
It was like a real simulation👩🏻‍💻
00:15
Просмотров 3,6 млн
HÀNH TRÌNH GIẢM 10KG MÀ KHÔNG PHẢI ĂN KIÊNG?
6:48
NEGA XECHKIM LAYK BOSMAYDI
0:14
Просмотров 2,5 млн
🍁 Разные взгляды
0:15
Просмотров 4 млн