Oi pessoal. Na receita do molho bechamel de abóbora, além de 1 xícara de leite vegetal, eu também acrescentei 1/2 xícara de água:). Confira o blog para medidas certinhas!
amei esse canal desde o primeiro vídeo! td bem explicadinho , organizado , com receitas práticas , e ainda por cima tem a receita em vídeo e escrita! além de ter uma lista de compras toda organizadinha!
Estou tentando fazer a transição e seu canal é um dos que me incentiva muito, a ideia de colocar a lista de compras é muito boa pq sempre fico um pouco perdida na hora de ir ao mercado
Receba um abraço bem apertadinho de gratidão e amizade desta sua fã de Portugal! Devoro literalmente todas as suas receitas, que procuro reproduzir em casa. Já testei algumas e todas tiveram sucesso! São saborosas, diversificadas e saciantes! Gosto da ideia de todos os grupos alimentares estarem incluídos. Apreciei que tenha incluído desta vez também a soja texturizada. Aqui onde moro, para além desta usada no vídeo, há em forma granulada (parecida com "picado" estilo bolonhesa) e em nacos maiores do tamanho de "bifes" para multiplicar as opções de receitas. Aos poucos, estou convencida de que iremos ver também nas suas receitas o seitan, o tempeh (nunca experimentei) e a própria soja em forma de grão (edadame), que se vai encontrando em congelados. Beijinhos bem grandes!
Oi! Achei seus vídeos procurando receitas vegetarianas e acabei nas veganas...rs...estou amando! Achei ótima a ideia de ter até a lista de ingredientes no blog...
Oi Ana, adoro seu canal! Sigo suas dicas que tem melhorado muito a minha alimentacao. Uma sugestao seria sempre deixar a quinoa de molho pois ela tem saponina que nao e mto legal pra saude. Os enlatados tbem nao sou mto adepta pelo aluminio que contem. Sei da praticidade, mas hoje em dia eu evito. No mais sua alimentacao e uma inspiracao pra mim. Gratidao! Bjao!
Ótimos vídeos, parabéns e grata por eles. Aliás, acho perfeito o tempo de vídeo: rápido, sem enrolação. Se em alguma parte fico com alguma dúvida volto um pouco o vídeo ou dou pausa para absorver a informação e pronto. Parabéns e já estou me programando pra fazer as marmitas para a semana toda. Bjs
Suas receitas sao maravilhosas,uma delicia.eu nao consumo massa de trigo,entao no lugar dessa vou substituir por camadas de arroz,fica um arroz de forno.Ou por polenta de fuba de milho,fica uma polenta recheada.Vou fazer essas receitas.Obrigada.Um abraço.
Adoro seus vídeos!!!! Gostaria muito que fizesse vídeos dessa forma, porém para os lanches / o que comer entre as refeições. Sou iniciante e fico ainda sem saber o que comer. Gratidão!!!!
Olá, adoro suas receitas, mas toda vez que quero faze-las preciso assistir os vídeos. O ideal seria disponibilizar o modo de preparo tbem para impressão.
Amei, viu? Fiz todos os prantos e achei sensacional! Esse foi meu primeiro teste cardápio da semana vegano e nunca imaginei que seria tão gostoso! Superou minhas expectativas. Esse molho bechamel de abóbora? Que isso heim? Fiz, porém, não segui a receita, pois, não tinha em mãos a castanha, leite vegetal e coloquei no lugar do povilho azedo, tapioca! Acredita? kkkkkkk E surpresa: ficou delicioso!!! Obrigada por essas e outras dicas maravilhosas!!!
Oi Cibelly, muito obrigada por compartilhar aqui sua experiência com esse cardápio. Adorei sua criatividade com o molho bechamel:) Tem mais vídeos desses saindo nas próximas semanas. Vou postar semanalmente - um cardápio por semana. O próximo tá lindo também. Bjus!
Amei tudo vou me esforçar para fazer essas receitas e melhorar minha alimentação, tenho uma dúvida a abóbora tira a casca? Ou depois de cozida amassa tudo?
