Diese Folge widmet sich wieder unterschiedlichen Fragen auf dem Heilungsweg und der Traumaintegration. Erfahre, warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸wie du Kompensation und wirkliche Regulation unterscheiden kannst
🔸 wie du im Alltag dein Selbstmitgefühl stärken kannst
🔸 welche Auswirkungen Kaffee auf das Nervensystem haben kann
🔸 wie frühe Erfahrungen im Körpergedächtnis gespeichert werden
🔸 wie du erkennen kannst, ob du Gefühle nur aushältst oder wirklich hältst
🔸 warum der Heilungsweg oft schwer ist und wie du damit umgehen kannst
💡 SHOWNOTES:
Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92:
• Die Heilkraft des Wohl...
Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182: • Frühes Trauma und das ...
Medizinisches Trauma - unsichtbare Narben // Podcast #259:
• Medizinisches Trauma -...
Vertraue dem Prozess // Podcast #68:
• Vertraue dem Prozess ...
Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153: • Im Traumastrudel - wen...
Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261
• Traumaintegration - 3 ...
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5 окт 2024
