Curso de capoeira On Line (mensalidade a partir de R$ 15,00) : apoia.se/capoeira100fronteiras
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Ao contrario do que a maioria pensa, a capoeira é uma luta eficiente em combate e não se usa apenas os pés, pois era usado por escravos para se livrarem do capitão do mato, eram dois objetivos derrubar ou desmaiar o oponente para ter tempo de fugirem.
Separei nesse video 60 Técnicas sendo
21 chutes
9 Esquivas
10 Golpes de mão (na verdade são 9 de não e 1 cabeçada)
20 movimentos desequilibrantes (conhecidos como que quedas)
GOLPES DE PERNA (CHUTES)
1-Benção 2-Martelo 3-Ponteira 4-Pisão 5-Martelo invertido 6-Queixada 7-Gancho (Esporão) 8-Meia-Lua de Frente 9-Armada
10-Meia-Lua Presa 11-Chibata 12-Chapa de costas 13-Pisão de costas 14-Rabo de Arraia 15-Meia-lua Solta 16-Martelo preso (Martelo de Chão) 17-Martelo Bicicleta 18-Coice (Patana de costas) 19-Chapéu de couro (Martelo de negativa) 20- Beija-flor de chão (Pulo do macaco) 21-Martelo Rodado.
ESQUIVAS
22-esquiva na Cadeira 23- Esquiva na Base 24- Esquiva lateral 25- descida paralela 26- descida básica 27-cocorinha 28-Negativa 29-queda de quatro 30- ponte sem mão
GOLPES DE MÃO (DEFESA PESSOAL)
31-cabeçada 32-cotovelada 33-Joelhada 34-escala de mão 35-galopante 36- desprezo 37- telefone 38-Cutelada 39- Dedeira (Dedo no olho) 40- Asfixiante (Murro / Soco)
QUEDAS (TÉCNICAS DE ARREMESSO E DOMÍNIO)
41-Banda de frente 42-Banda de costas 43- Rasteira de frente 44-Rasteira de costas 45-Banda de mão 46-Boca de calça de costas 47-Boca de calça de costas 48-Cesta pra frente 49-Alavanca 50-Arrastão (Baiana / doble leg) 51-Malandro 52- Tesoura escorada 53- Vingativa 54-Cruz 55-Tesoura de Mão 56-Tesoura de Costas 57- Tesoura de negativa 58- Tesoura de frente 59-Cesta de Lado 60-Tesoura de Pés
CANAIS DE CAPOEIRA
Mestre Pé de vento: (Tutoriais e fundamentos)
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Mestre Besouro: (Movimentação de Banguela)
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Mestre Paulo Elias (capoeira Angola)
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Mestre Careca (Capoeira Regional de Bimba)
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Tiago Tintino (Movimentos e tutoriais)
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Mestre Pulmão (Dicas e fundamentos)
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Capoeirista curioso (curiosidades e tutorial)
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Professor Bombril (Rodas)
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9 фев 2018
