Dažnai bėgikų pasaulyje kyla klausimas: ar reikia papildomai daryti treniruotes sporto salėje? Būtent savo kojų treniruote pasidalino geriausias pasaulio Ultra begikas Aleksandr Sorokin. Kūno viršaus treniruotė nėra būdinga bėgikams, tačiau ir šį krūvį Aleksandr puikiai atlaikė, gal dėl to jog yra buvęs profesionalus irkluotojas. Juk sakoma, kad raumuo turi atmintį.
Taip pat Pasaulio čempionas papasakojo apie savo, kaip profesionalaus sportininko dienos rutiną ir atskleidė - kiek porų batelių jis sunaudoja per metus. O laidos pabaigai pakalbėjome: kaip teisingai pasirinkti krūvį pradėjus bėgioti?
Na, o aš ir toliau keliausiu po įvairius Lietuvos sporto klubus, kad galėčiau pasportuoti ir pabendrauti, su juose dirbančiais ar tiesiog sportuojančiais, labiausiai žinomais treneriais/sportininkais 👍
Papildai rodyti pirmoje laidoje:
BCAA 10:1:1 Amino rūgštys
papildistas.lt...
HMB amino rūgštys
papildistas.lt...
Collagen - kolagenas
papildistas.lt...
Elektrolitų kompleksas
papildistas.lt...
Visi galite pasekti Aleksandr Sorokin:
∙IG / ultrarunner_aleksandr_...
∙FB / sania.sorokin
😎 Mane galite sekti:
∙IG / papildistas
∙FB / papildistas
🎥 video Rimas Petraitis
∙IG / rimas_media
-------------------------------------------------
Papildai sportui, sveikatai ir grožiui
Sportiniai drabužiai, avalynė ir aksesuarai
www.papildista...
∙ Papildistas SHOP Kaune 👉 Savanorių pr. 172-1B, Kaunas
#sportuojame #treniruote #sorokin #aleksandr #ultrarunning #sportuojame #podcast #begimas #papildistas #ultrarunner #ultrarunners #runner #24hoursrunning #begikas #mityba #maistas #papildai #sportas #rekordas #disciplina #motyvacija #motivation #gyvenimas #youtube
4 окт 2024
