Дорогие друзья! Мы продолжаем знакомить вас с неизвестным комплексом рукопашного боя прикладного направления и это 7 урок, на котором мы будем изучать оборонительные действия по кругу совместно с контратакой. Действия динамичны и реальны, но для их освоения необходимо постоянное повторение, причем выполнять их лучше до 1 минуты. Сначала в спокойном темпе, а через некоторое время и на скорости. Хорошей учебы, повышения своего мастерства и усовершенствования.
11 авг 2023