7 عادات يومية تدمر أنسجة الدماغ، إحذر منها! 

لا تبقى في مكان لايناسبك ، ولاتجبر أحداً على البقاء معك ، توقف عن الإمساك بالأيدي التي تُريد أن تُفلت منك ، لا تركض خلف الأشياء التي تُغادرك ، كُن عزيزاً بنفسك ، مكتفياً بذاتك ، فمن أراد البقاء سيبقى ، ومن يريد الرحيل فالابواب مُشرعة للمغادرة

اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

مشكور على هي المعلومات. معلومات ينبغي أن يعيها كل المسلمين. وملحوظة : لاينبغي لنا كمسلمين ذكر ( اعياد ميلاد) في كلامنا ولا حتى عملها.

1 ● 0:28 الإفراط في تناول السكر 2● 1:28 قلة الحركة 3● 2:19 قضاء وقت طويل وحيدا 4● 3:07 تلقي الكثير من الأخبار السلبية 5● 3:45 الإكثار من الأطعمة الغير صحية 6● 4:17 رفع صوت الماعات 7● 4:48 قلة النوم شي دعوة ندوز فرض المات مزيان🙃

1 كثره السكر 2 قله الحركه 3 قضاء وقت طويل وحيد 4 تلقي الكتير من الاخبار السلبيه 5 الاكثار من الاطعمه الغير الصحيه 6 رفع صوت السماعات 7 قله النوم

بس تصحيح لمعلومة 2:55 الميلاتونين هو الهرمون الذي يحفز الجسم للنوم ويفرز بالظلام

كيف نكمل بعلاقه سامه( مجبررررين ) من دون ما نجن وننهار نفسيا وجسديا نحنا او الاطفال يارب يكون الفديو الجاي بهالموضوع🙏🙏

لكن يا اخي لم اجد سعادتي الا بالبقاء وحيدا في الحقيقة لا تهمني الاجتمعات والاختلاط بالناس ليس لسبب اني اعجز عن التواصل فقط لاني احس بالاطمانان عند البقاء وحيدا وشكرا لك لان محتواك فعلا رائع واشجعك على المزيد 😇😇

ياريت تتكلمنا عن موضوع الانضباط الذاتي وكيفية اكتسابه.. وتتكلمنا عن كيفيه التخلص من العادات السيئة وثالثا احبك❤️

امر مثير للاهتمام وموضوع مفيد جدا احسنت بوركت ياحكيم

انت راااائع ومعلوماتك جد قيمة متابعة من الجزائر 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

أنا كنت بغربة و كنت متزوجة من مريض نفسي بتحريض من أمه المريضة نفسيا أيظا .. يريدني دائما وحيدة لا عمل ولا علاقات ولا أي شيئ .. لدرجة إحساسي بأعراض نفسية سيئة

*شكرا جزيلا للمعلومات الهامة دائما مبدع ومنور أستاذ الورد💯🌷*

اشكرك كثيرا على هذا الدعم و التوعية جزاك الله خيرا

محتوى جد رائع، شكراً جزيلاً لك أخي الفاضل

معلوماتك ممتعة جدا

مرحبا اخ محمد، شكر خاص لمحتوى القناة المفيد، فقط عندي ملاحظة وطلب، أرجو عدم ارفاق صوت عند ذكر النقاط على الشاشة، لأنه اولا لا يتناغم مع هدوءك الجميل في الحديث، وثانيا يشعرني بالتوتر خاصة ان لدي مشكلة في الأعصاب.. ارجو اخذ الملاحظة بعين الاعتبار.. مع فائق احترامي

ممتاز بارك الله فيك

يا الله يا ربيييي كلهم حرفيا كلهم 🪞🌀 كنت بعملهل صرلي يمكن اكتر من 7 سنين قبل … مصيبة لانه هلئ بديت احس باديه اثرو عليي سلبيا هي العادت .. ما عم بقدر اركز و دايما تفكيري مشتت و زاكرتي يا دوب بتحفظ 🙏🏻💔كيف بقدر اقوي ذهني و عقلي و اغير يلي انا واصلتله بهل وقت 💔💔💔💔

كلامو مفيد وحلو وبيستحق لايك

يعطيك العافية دكتورنا

الله يجازك الخير

يمكنك أن تتحكم فى ذاتك عن طريق التحكم فى أفكارك، فعندما تنخفض قوة الأفكار تنخفض بناءً على ذلك قوة الأحاسيس الناتجة عنها، ويمكنك أن تفعل ذلك بأن تضع التحديات في مكانها الطبيعيّ، ولا تعطي الأمور أكبر من حجمها، لأنّ العقل يتعامل مع ما تحدده من أفكار، وبالتالي تنبعث الأحاسيس تبعاً لما حددته من أفكار، وما دامت الأحاسيس متزنة لأنّها نابعة من أفكار غير المبالغ فيها؛ فإنّك سوف تتعامل معها بصورة أسرع وأيسر، وإن بالغت فى الأفكار؛ فسينتج عن ذلك أحاسيس بالغة الشدّة، من الصعب التحكم فيها، وفي سلوكك الناتج عنها.

شيءٍ لم استطيع تركه علعاد السرية شيء كرهته حولت اتركها لكن فشل، كنت اضحك من المدمنين مخدرات او اي شيء كنت اقول سهل يتركوها الان عرفت اشقد صعب تترك شيء ادمنت عليه سنوات 😭

أضف إلى ذالك التدخين والكحول والمخدرات!!!

نريد تكمله فيديو6 دلاله لتعرف الانثى تحبك ام لا

لا تنسى تيك توك بيقتل جميع انسجة دماخ بثواني

2:00 الرقص من ضمنهم صح؟

يعطيك العافية ع الفيديوهات القيمة، شكرا لك! ممكن تتكلم عن شخصية ISFJ

أحب ما تقدمه من محتوى تعلمت عن نفسي أشياء لم أكن أعرفها وصرت أثق في نفسي قليلا شكرا لك محمد

ماشاء الله انت قولت اغلب الحاجات اللي بعاني منها انا بقول اموت احسن😂

نسيت البورناغرافي و العادة السرية 😁👉

موضوع كتير مهم و انا عامل قناتي مخصوص للتوعية الغذائية و الصحية ... و بيسعدني لما اشوف حد بيتكلم في المواضيع دي بشكل صحيح موفق دايما يا رب 🙏

هل يمكن أن تحدثنا عن قانون الجذب و شكرا ...🙂🙂⁦♥️⁩

العدم لا يؤذي أحداً، الوجود يؤذي الجميع. - توماس ليغوتي

انا: 2و 5 و 7 سويتهم☺☺☺😥😔 وبكثرة.

النقطة الثالثة وهي العزلة وعدم حضور الحفلات وما الى اخرى انا لا احبها ولا احب تلك التجمعات ولا احب الاشخاص الذين يحضرونها مالذي علي فعله؟

محتوى مختلف باليوتيوب كلش حلو اتابعك من العراق🎠🖤

استاذ عيتاني صارلي فترة عنك اشتقنا لفيديواتك المميزة 💞💕

صفة رقم 3 كيف يعني الانطوااين يبقون لوحدهم اكثر من اي احد اخر؟

بس انا مجبرة انى انام قليل غير انى م احب النوم

شكرا لك اخي العزيز الله يعطيك الصحة والعافية.

الله يعطك الف الف عافيه اخ محمد ما حد قدي بمشي وعلاقات اجتماعيه بس بنسى اكتير امور

اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم عحل لوليك الفرج والفرج يا الله. الله يوفقك واخ ويطول بعمرك ان شاء الله يا الله

تقديم جميل ، ومعلومات مفيدة وماننسى الاباحية اكبر مدمر لخلايا العقل

i have just 1 of them ( headphones )

الصراحة من كل قلبي بقلك اني بحبك ليش!؟ بحبك لانو كل ما بحضر فديو الك بحس إنو عقلي عم يرجع ينمو ويشتغل وعم اقتنع انو تفكيري سليم والمشكلة مو فيني المشكلة بالناس السلبية الي عم نشوفها كل يوم بس برجع بفكر إنو ما لازم خلي ولا حدا يأثر عليي بكلامه او بشعوره ولسا في افكار كتير براسي بحب احكيها لواحد واعي وفهمان متلك لاني بس شوفك برتاح بقول الحمدالله انو لسا في ناس واعية وفهمانة ومنطقية وبتمني من قلبي تشوف التعليق وتردلي عليه🌹 والنعمة الي انت فيها الله ما عطاها لكتير ناس في عالم عندا عقل بس ما بتعرف تشغلو وهاد حرام! واذا بصير معك اي شي سئ تذكر انو انت عندك هذي القدرات ال ٩٠٪ من العالم ما بيمتلكوها🌹 وانا بشكرك ع المعلومات المفيدة الي عم تقدمها النا جميعاً والله يديم هالنعمة عليك ويزيدك انشالله🌹 بتمنى ترد على التعليق لانو الصراحة اصابع إيدي طلعلهم سكس باغس🙃😂😂 والتعليق رح حطو ع اكتر من فديو ل حتى تشوفو😘🥀

من وقت ما فليت من لبنان عتركيا وانا نازل اكل بالسكربات وكنت ما دخن صرت دخن وما بحترك وشغلي حكمو قاعد على كرسي وقرفان الدني وهالغربة المقرفة

كل سنة وأنتم سالمين

تحدث على نمط infj و esfp

لما شفت الفيديو صار عندي طاقه ايجابيه صار عندي طاقه قويه بدي فجرها وبدي اشتغل ايا شي بالببت لحتى اتعب واقعد😂❤

Merci

قناتي المفضله ❤

كل شيى في مناحي الحياة له سلبيات واجابيات لن تجاوز المستوى في اي ناحية يفاقم الاخطار

اكبر تحية من الجزائر

قسم بالله افرح كثير لما شوف احد حطلي متابعه

ارواحو تتعلمو اللغة الانجليزية من الصفر راح تستفادو❤٢

شكلي وانا اسوي كل هذه الاشياء🙂

شكراً لك على كل ما تقدمه .. فيديوهاتك جدا مفيدة ، محتوى رائع و اسلوب جميل .. اتمنالك كل التوفيق والنجاح والتألق يارب 🌹❤🌷

‏بين وقت و أخر ينبغي لگ أن تُخضع حياتك لفحص سريع ، تعيد ترتيب قائمة الأصدقاء ليس وفقاً لحروف الهجاء بل وفق حروف الوفاء..

ليست الشجاعه في قول ماتعتقد،بل الأعتقاد فيما تقول؟!

سيدي المحترم، الظلام هو الذي يحفز على إنتاج هرمون الميلاتونين لهذا يوصى بالنوم في الظلام و باكرا. مع احتراماتي.

أحببت أخي محمد لو تدعم فديوهاتك بآحاديث للنبي صلى الله عليه وسلم

اخي ارجو الانتباه هرمون الميلاتونين هرمون النوم وليس السعادة.

يا الله اللهم صل على محمد وآل محمد اللهم عجل لوليك الفرج والفرح والنصر والعافيه والعافات للعراق ولجميع الشعوب يا اللهي يا رب العالمين اللهم اعطنا وثبتنا عليها حسن العاقبه والصحه العافيه لنا وللجميع يا رب العالمين يا الله يا الله اللهم صل على محمد وآل محمد يا الله يا الله يا الله

حلو... يعني التدخين 🚭 مابيدمر شئ.. ولا شووو ههه بليز

بس ما فهمت نقطة العزلة اغلب الانطوائيين يبقون بعزلة هل معناها كلهم دماغهم تالف

والافكار الكثير هم تئثر ع دماغ. مشكلتي اربع وعشرين ساعة افكر اهواي

موضوع جميل جدا و مفيد 🌸💘🌼🌼

زين الاهل شنو وظيفتهم فقط يصيحون على طفل من يفشل

العزلة هي أكتر شي بنشط الدماغ حكيك مو سليم علميا

أنا بعرفك انت ابو لحمزا اتاني أجريت انت على صف فور ب في المدرسة

طيب انا عندي سؤال عن الانماط انا كل شهر اسوي النمط و كل شهر يتغير النمط لاكن هو يشل نفس الون طيب في تأثير او ضغط او يعني اي شي عن هذا الموضوع

كلشي بالفديو مثالي مثالي

مناره البشريه استاذ محمد 🍋🍋🍋🍋🍋🍋

عندي ستة منهم و بسأل ليش عندي زهايمر بهالعمر

كلامك مله صحيح ولكن مع الاعتدال في كل شئ تفعلة

دائما مبدع تحياتي استاذ من بيروت🖤🌹

شكلي وأنا بعملهم كلهم⁦⁦ಥ‿ಥ⁩

اتكلم عن الشخصيه المحاوره

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسأل الله العظيم ان يوفقك إلى كل خير

مااحب اروح لأي مناسبه ماارتاح ويجيني صداع

هم كثرة النوم تئثر على الدماغ لو لا

كلها عندي تقريبا🤣🤣

كل هي لعادات عندي بس مو پإرادتي وما بايدي

ادعولي بالتوفيق ،☹️🥺

هذني كلهن بيه 😂😂

فيني اعراض كلها😢😢😢

شكراً جزيلاً لموضوعك الرائع المهم .. ده ♥️

استمر استاذ محمد احسنت 👍🏻✅

استاذى كوكب منير تحياتى

كلهن بيه وللحين عايش 🙂💔

ياخي أنسان جميل

شكرا استاذ

يعطيك الف عافية

شكرا جزيلا

طيب بشتويا مافي شمس

لازم السكر كل يوم

اجل أجل اجل

لو سمحت بدنا شخصية ENTP و شخصية ESFP