7 Batidos Refrescantes para Mantenerte Hidratado y Combatir la Ola de Calor en este Verano 

De Lunes a Domingo prepara estos 7 Smoothies Fáciles y Deliciosos 🍓🍉🍌 Refrescantes Batidos de Verano!
Lunes:
1 taza de melón
1/2 zanahoria
1 taza de leche de coco
1 cucharada de miel
Martes:
2 taza de sandía
1/2 taza de fresas
1 taza de agua
Hojas de menta
Miercoles:
1 taza de mango
1 taza de naranja
1 taza de agua
1 cucharada de miel
Hielo cantidad necesaria
Jueves:
1 plátano
1/2 taza de arándanos
1/2 taza de yogurt
1 taza de leche
1 cucharada de avena
1 cucharada de miel
Viernes:
1 taza de duraznos
1 taza de zanahoria
1 y 1/2 taza de jugo de naranja
Hielo al gusto
Sábado:
2 tazas de piña
1 cucharada de coco rallado (opcional)
1 taza de leche de coco
Hielo y ron al gusto
Azúcar al gusto
Domingo:
1 aguacate
1/2 plátano
Hojas de espinaca
1 taza de yogurt
1 cucharada de miel.
¡Gracias por ver y comentar mis recetas!
¡Buen provecho!
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#OlaDeCalor #BatidoSaludable #GuthyCocina
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