🟥 Nasz innowacyjny produkt, w którym sami układacie swój jadłospis: 80na20.pl/produkt/przepisnik/ 🟥 Nasze ebooki, jadłospisy: 80na20.pl 🟥 Jak działa przepiśnik: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BCv3rHzBCQ8.html
Mnie również się podoba nowa forma filmów. Dzięki tobie Martynko nauczyłam się dużo przepisów. Jesteś taką miłą i sympatyczną dziewczyną. Uwielbiam oglądać twój kanał bo masz taki miły i bardzo ciepły głos. Pozdrawiam gorąco i życzę miłego wieczoru☺☺ Ja mam jeszcze taką propozycję może kiedyś zrobiłabyś na kanale 7 przepisów fit na zupy krem? Bo ja bardzo uwielbiam zupy krem
Nie wiem co robię źle, ale wszelkie pancake wychodzą mi jak flaki, szczególnie te, do których ubijam pianę z białek 😔 Zrobiłam wszystko, jak pokazałaś w filmie i znowu flak. Pomocy!
super film ♥️ owsianka nocna jest super pomysłem, ale nie wiem czy tylko ja tak mam, że czuje smak "mąki" z płatków owsianych i dziwny gorzki smak, od czego to może zależeć?
Trafiłam dzisiaj na ten kanał przez przypadek, wyświetlił mi się jeden z Twoich filmików, i przyznam ze juz obejrzałam chyba połowę playlisty. Subkrypcja i kciuk przy każdym filmiku . Twoje przepisy są rewelacyjne
Dobra no to małe wyjaśnienie, żeby nie było niedomówień :) seria 7 dni 7 posilkow to nic innego jak posiłki, które po prostu jem i na które mam ochotę. Jeśli miałabym ochotę zjesc 3x naleśniki to bym nagrała 3x naleśniki. Jesli będą kolacje i będę chciała nagra 4xkanapka to nagram 4xkanapka. Jeśli nie mam ochoty na omlet no to omleta nie ma. Są pankejki, wystarczy zamiast formy placuszków zrobić jeden duży omlet. Jeśli kiedyś będę nagrywała filmy pt "jem to co chcą moi widzowie" to na pewno dam znać i zaznacze to w tytule filmu ;)
Kwestia preferencji, dlatego zawsze powtarzam, że to jest ok, że ktoś lubi jedną rzecz, a inny drugą! 😀😊 ja przykładowo kocham słodkie ❤ ale następny film będzie z obiadami także będą propozycje same na słono 😊
Aby schudnąć najwazniejszy jest deficyt kaloryczny. Jeśli jesteśmy w deficycie to schudniemy niezależnie od tego co jemy. 🙂 Nie ma produktów czy posilkow na schudniecie, jest po prostu odpowiednia proporcja, aby zachować deficyt. I na to składa się cały dzień jedzenia/tydzień jedzenia, a nie pojedyncze posilki 🙂 Ale ogólnie u mnie na dietach takie posilki właśnie są, inni są bardzo zadowoleni 😊
To już nie te czasy, gdzie fit to jedynie jest kaszą gryczana, brokuł i kurczak (na szczęście ❤) 🙂 a jak fit na słodko to tylko owsianka na wodzie z owocem i orzechami, no i koniecznie jogurt naturalny 0%! 😀 skyr waniliowy? A w życiu, cukier!! 😀 nie da się wytrzymać dłużej niż tydzień na takim suchym jedzeniu 😅 męczarnia, przez komtora ludzie rzucali diety, wracali i efekt jojo co chwila. na szczęście podejście ludzi już jest inne, ale spoko, wiedziałam, że taki komentarz tez sie znajdzie, bo nie każdy jeszcze ma takie podejście, że to dieta jest dla nas, a nie my dla diety 🙂 Ooo albo pieczywo. Jak pieczywo to tylko chleb żytni na zakwasie! 7 lat temu nie było mowy o pszennym pieczywku "na diecie", dobrze, że te czasy minęły i podchodzi się z głową ❤ A tak marginesem - to kanał z przepisami 80/20 tak więc wpasowują się idealnie 😇
@@MartynaLoch Nie zamierzałam Cię urazić tym komentarzem, jeśli tak się stało to przepraszam . Dla każdego "fit" posiłek może oznaczać coś innego. Dla mnie prezentowane przez Ciebie posiłki nie są fit, a dla Ciebie są. I to jest ok :)
