@@erfolgsbeschleuniger-lernen Respekt. Stagnation ist allerdings ein Teil des Abnehmens. Aber nicht nur hier. Stagnation ist auch Teil des Wachstums in allen Lebensbereichen. Sogar ein Rückgang ist Teil des Erfolges. Wenn du es geschafft hast, 15 kg bereits abzunehmen, dann schaffst du auch die nächsten 15 kg. Wichtig ist allerdings, dir eines vor AUgen zu halten: Das Gewicht an sich, ist ein wichtiger, aber nicht der Wichtigste Faktor. Folghender Grund: Wenn du Sport machst, wächst deine Muskulatur. Eine Muskelzelle wiegt etwa dreimal so viel, wie eine Fettzelle. D.h. du kannst bei gleichem oder höherem Gewicht, eine schlankere und sportlichere Figur haben und gesünder sein, wenn es sich aus mehr Muskulatur ergibt, als bei gleichem oder niedrigerem Gewicht, wenn es sich aus mehr fett zusammensetzt.
