na noc si dávám do polštáře stroužek česneku,který ráno rozdrtím do sklenky a vypiju...ložnici nevytápím,větrám do mrazů a vyhodil jsem všechnu elektroniku...syn se stěhoval a dal mi matraci z kokosových vláken-od té doby mě nebolí klouby a spím lépe...no cena 15 tisíc je dost vysoká,jsem důchodce a jistě bych si ji nekoupil...léta jsem používal polštářek plněný kuličkami z tvrzeného polystyrénem a bylo to super,přesně se přispůsobil hlavě,ale časem pustily švy a měl jsem všude bílo-nyní mám podobný jako jste ukazovala...ale nikdy nezapomenu na dětská léta u babičky na vesnici,kdy v zimě byla na oknech ložnice námraza a my děcka zalezla do těch duchen z peří a ani nos nám nelezl-spaní nej,ale nutno pamatovat,že jsme celý den lítali venku a strava byla jednoduchá,čistá,bez chemie a taky jsme do večera nečučeli do monitorů...zdravím krásnou paní moderátorku,škoda že nejsem mladší😘😁😁😇
@@JiříHorák-i3n mají v nabídce i levnější varianty :) Ale víte, jak to je, doba je jiná a všechny technologie se vyvíjí, bohužel i nemoci. Výrobci se snaží vyhovět novým požadavkům a myslím, že se některým to opravdu daří 🙂
@@AlenaBrugioni můj otec byl sledovatel těch všech různých nabídek...a nakoupil tolik "super" dek,polštářů a dalších věcí...většinou cena vysoká a výsledek žádný...tak do dnes mám na půdě hromadu vibračních podložek-tu jednu celotělovou s několika vibračníma zónama jsem prubnul-no za pár minut jsem z toho utekl,protože mě svrbělo celé tělo...aspoň mám kupu dárků pro příbuzné🤣🤣🤣😇
A to mne cviceni pres bolest pomaha,a to je mi 50 a mam 19 pro mma fight a porad jedu bomby, takze ja to mam v tomto pripade nastavene jinak,pain makes me feel alive.💪
Skvělá otázka! Pokud pracujete v noci, tak se strava přesouvá podle režimu. Stejně byste měli mít snídani, oběd a večeři. Je tam spousta nuancí, ale dá se ta strava přizpůsobit i nočním směnám. Je to lepší, než si místo jídla dávat sušenky atd. Můžeme to probrat individuálně: www.revitalplanet.cz/index.php/objednejte-se-na-konzultaci/
No ale co mají říkat ti, co dělají noční směny a ještě k tomu zavedli tzv. Letní čas. Týden po přechodu na letní čas a noční směny je šílené. Pak pomůže jenom Zolpiden.
@@AlenaBrugioni On ten Zolpidem je velmi zvláštní prášek na spaní. Má zcela jiné účinky než dřívější prášky, jako byl třeba Rohypnol aj. Dají se o něm vygooglit docela zajímavé informace. Třeba jsem našel, že člověk v komatu po podání 10 mg jeho účinné látky v čistém stavu podané nitrožilně se probral a normálně komunikoval s okolím. No nením...údajně další výzkum s touto látkou pokračuje. Jinak se omlouvám, tohle je kanál o zdravém životním stylu a ne o prášcích na spaní. Ale někdy fakt jiné řešení není.
Mohou na to mít vliv několik jiných faktorů. Můžeme to probrat individuálně, pokud se chcete poradit. Přihlaste se přes online kalendář: www.revitalplanet.cz/index.php/objednejte-se-na-konzultaci/ nebo mi napište na e-mail: beugioni@revitalplanet.cz
Pekna reklama na polstare,ale ja si muslim,podle svych Zkusenosti,ze telo si vzdy najde cestu k dobremu spanku i bez polstare,teda pokud se vecer nanachlastate a nenazerete,a tam bych videl problem v dnesni rozmazlene dobe.
