7 TAREAS TERAPÉUTICAS PARA EL DUELO 

Gracias por este video, mi hijo partió el 10 de mayo de 2024 y mi corazón fue arrancado de mi pecho 😭😭

Excelente apoyo.,mi madre de 88 años falleció el pasado 10 diciembre , en Venezuela valles de tuy,cerca a Caracas, fue de un hora a otra, estuvo activa llegó caminando a hospital., y sorpresiva su partida., tuve cuatro años sin verle ,estaba pendiente de ella telefónicamente ,le atendí sus tratamientos y lo requería ,tanto a ella como a mis hermanos., no fue posible asisitir a su sepelio razones., acepte ya que mientras estuvo cerca a mi le brinde cariño,atenciones, comunicación, momentos de incomprensión también , desde ayer miércoles 16 de enero llore, porque todos los días le llamaba al teléfono, me hace falta escucharle su voz., y sigo diálogo con mis hermanos., considero como lo dicen, llorar,patalear, mis hermanos son mayores de 62,60,54 años quienes vivían con ella, los siento huérfanos , mamá fue una pieza importante, hoy reconozco que los padres son la columna vertebral ., gracias por leerme. Y por sugerir.gracias

Hace 4 años ya que perdí a mi padre, madre y hermano mejor, fue terrible, posterior se va también mi primo hermano muy allegado a mi, ese mismo año mi mascota que tuve de compañerito por 18 años .. hace un año mi hermana mayor... Los golpes han sido muy duro y sin querer y sin saber que me haría mucho bien, como por inercia hice casi todos los pasos que nos indica el vídeo. Ahora pondré en práctica el paso 7 que es el que me falta para liberarme de tanto sufrimiento. Mil gracias es una tarea muy completa y necesaria para ir sanando. P.d. creo que Dios siempre ha estado conmigo de lo contrario yo no hubiera resistido a tanto dolor

¡Dios mío, qué duro es esto! Justamente estoy pasando por un duelo de pérdida de mi padre por un cáncer de estómago. Lo .ha sido difícil porque era la cabeza del hogar, fue un padre ejemplar, responsable y amoroso y su partida, ha causado grandes cambios en la vida de mi madre y hermano. Espero que Dios nos siga dando la fortaleza de vivir sin la presencia física de mi padre y que también le conceda la paz a todas las personas que atraviesan ahora mismo una pérdida de un familiar o ser querido

Tarea 1: Exprésate, si sientes ganas de llorar, llora, si quieres gritar, grita. Deja que las emociones fluyan. Tarea 2: Vive, haz cosas cotidianas, como mínimo 5 (alimentate, bañare, etc), evita no hacer cosas. Tarea 3: Reunete, realiza una reunión familiar o seres queridos que conocían a la persona. Tarea 4: Otorgale un nuevo lugar en tu vida, aprende a vivir sin esa presencia física (aguas, flores, fotos) Tarea 5: Charla con tu ser querido, escríbele una carta, despídete cuando estés listo, ponlo en un lugar especial. Tarea 6: Llévalo contigo siempre, elije algo que te recuerde a tu ser querido, para llevarlo siempre contigo. Tarea 7: Déjalo ir, soltarlo, puedo causar mucho dolor.

La ultima aun es imposible para mi. Prefiero pensar que nunca se irá, siempre estamos unidos, asi dea por el hilo espiritual. 😢

Mi Madre falleció para mi la vida se acabó Cuando me aviso y participaron una buena noticia que mi sobrina esperaba un bebé La verdad ese Niño que viene en camino me volvió a la vida agradezco a Dios lo que nos envía el bebe

Llevo 9 meses con este dolor por la pérdida de mi papá, más que mi papá éramos mejores amigo con un trato diferente a un pase e hijo, trabajamos juntos éramos socios en los negocios hacíamos todos un trato más que padre eh hijo, me duele mucho el saber que no está y recordar cada día las cosas que hacíamos, es imposible no acostarme ni levantarme con lágrimas en los ojos 😭😔💔era mi todo 😭💔

Muy buen material. Hace una semana me negaron la oportunidad de un mejor puesto de trabajo por capricho de la gerente general. Si bien aún conservo mi antiguo empleo es muy doloroso que todo el esfuerzo que hice fuera en vano y que parecieran mentiras de parte de mis superiores

Hace 5 años y medio que perdí a mi mamá, y aún no lo supero... La sufro mucho. Pero empece a buscar ayuda de todo tipo xq ya no aguanto mi dolor. La quiero extrañar bien y no con el peso q siento... Gracias por el video...

Me h encantado pero la última todavía no estoy preparada hace dos meses que se fue de un infarto era y es el amor de mi vida 49 años juntos❤

Nunca pensé que estaría viendo este tipo de videos, pero hoy hace un mes que mi papito falleció y no se como lidiar con su ausencia, cada día pesa mas y se que el quisiera que estuviésemos bien, mi madre, mis hermanos, pero es muy difícil, en mi dolor albergo la esperanza de verlo llegar a nuestra casa como tantas otras veces en que estuvo hospitalizado, pero la cruel realidad es que eso nunca mas será posible...

Ahora que falleció mi abuelo buscó videos para alivianar mi dolor, muchas gracias por los consejos!

😭hace 9 días se me fue mi viejita,mi mamá 50 años juntas, y ahora pido fortaleza a Dios para sobrellevar cada día. A diario y en momentos lloro porque no aguanto su ausencia 😢es un vacío que siento dentro de mi y una profunda tristeza que quisiera no sentir. Quisiera nunca se viera ido la alegría 😞

El 24 de abril de este Año falleció ni madre y estoy en este porceso de enterder de busqueda de respuesta y gracias a estas tareas puedo empezar a vivir con ello de una mejor manera ❤

Maravillosa terapia, desde hoy soy su fan, con estos 7 pasos y la despedida empieso a trabajar mi duelo

Excelente ayuda otorgada a las personas que necesitamos, a quienes hemos perdido algún ser querido.. Hay momentos que siento que estoy en la lona y no puedo más, pero gracias por esta ayuda, hace meses falleció mi mamita y 3 semanas después fallece mi hermanito, fueron y son momentos difíciles, pero gracias a Dios por la vida de los profesionales que están prestos para ayudarnos.. Dios siempre les bendiga 🙏🙏

Hace 6años perdi a mi padre y aun lo recuerdo bastante claro que mi mami estaba conmigo y ella tenia 12 años con alzhaimer ella lleno el lugar de mi padre yo estaba con ellos dos pero mi madre fallecio hace 9 meses pero estoy muy triste por ella verla como esa enfermedad me la fue acabandomela esto fue muy dificil para todos los hijos y nietos aun no superamos la perdida de mi princesa esa era la palabra que mas le decia eramos muy unidas las dos es horrible verla como estaba sufriendo mi madrecita .por eso quiero decir algo a las personas que tengan a sus padres disfrutenlos amenlos porque no saben el tesoro que tienen pues en mi familia estuvimos muy unidos con ellos y los consentiamos bastante. En este momento me volvi hipertensa hace dos meses me hicieron un cirugia de retina y tengo trigleceridos altos un electrocardiograma me salio mal les cuento que cuando tenia a mi mama no me dolia nada no sentia de que estuviese enferma no duermo sino tres o cuatro horas durante la noche estoy en tratamiento para todos los males que tengo es dificil hacerse a la idea que he perdido a mi princesa recuerdo el proceso que vive con ellla sus ultimoa 6 meses y mas sus ultimos 15 dias y no poder hacer nada estuvo en el hospital claro que cuatro dias antes me la lleve a casa donde murio

A mi me es imposible dejarlo ir ha sido mi vida lo mejor q me ha pasado no estoy preparada para dejarlo ir, creó seguiré viviendo con la idea q siempre está a mi lado, muchas gracias es muy relajante oir él video

Yo hice una terapia del perdón con con una psicóloga.. la verdad me ayudó muchísimo.....sirve para cerrar ciclos..esta psicóloga es Cristiana

Para la Tarea 6 creo que es mejor traerlo como una cualidad interior. Para el caso de mi querida madre, es mi fuerza y mi amor. Me impulsará cada día 🕊️🙏

Perdí a mí querido esposo y a los 9 meses perdí a mi hija una hermosa persona y querida amiga..tengo una pena muy grande..es muy triste espero que Dios me de fuerza para seguir adelante. Amén

Perdí a mi Padre hace casi dos años, muy doloroso, ahora mi esposo también partió hace 20 días, mi compañero de vida, mi mejor amigo, el amor de mi vida, duele mucho,siento que no puedo seguir.💓🙏

Yo sugiero ampliamente la oración. Oración profunda y honesta, ilumina el alma y da fortaleza ❤

Gracias x ayudar en momentos difíciles yo tuve dos perdida doloroso mi hijo y después mi esposo mis padres muy difícil todo gracias ❤️💐🌼💐💪💪🙏 de

Gracias!!!! 💞

Yo perdí a mi papá enseguida a mi mamá y yo decía ya no quiero seguir pero muere mi hijo y el dolor no es el mismo es mucho más doloroso perder a un hijo no se compara con nada hay días que ya no quiero seguir viviendo

Hace dos días, falleció mi padre... Muero, es horrible. Gracias por los consejos

Muchas gracias un abrazo

Hace nueve meses falleció mi hijo y yo me fui con el no puedo más, es un dolor muy grande que no se puedepasar nunca David te quiero mucho

Me ha encantado. Yo he hecho todo eso, y es realmente sanador.

MAMÁ descansó el 22 de enero.i mundo, mi vida, ella. Sin ella no sé seguir, no quiero. Era mi TODO.

Gracias de corazón.

Gracias, mil gracias por tu contribucion

Mi esposo murio el 1 de mayo 2024 en un accidente fue tan repentino que todabia me cuesta creerlo. El dolor es tan inmenso que pienso que nunca voy a superar su perdida. No puedo comer, no puedo dormir quisiera mejor rendirme y seguirlo.

Hermoso video, me va ayudar mucho cuando esté más avanzada en mi proceso de duelo, por ahora solo quiero sentir mi dolor sin caer en un duelo complicado, voy bien, cuando me sienta lista lo haré, gracias por tan beneficioso video

Excelente, aunque siento que para mi es bastante difícil y doloroso hacer estas terapias. Perdí a mi esposo hace 4 meses y aún estoy muy deprimida. La terapia de la almohada la siento muy fuerte para hacerla en estos momentos, pienso que tendría que esperar un poco más. Gracias

Grracias Son excelentes tareas

mi mayor dolor en mi vida !, mi 2do hijo de 3 hermosos hijos que tengo, tenía 42 años, un cancer repentino, MI AMOR TE AMO, y gracias por todo lo que compartimos juntos, alegrías y no alegrías, no importa MI CIELO FUISTE UN ORGULLO DE VALOR 🙏🙏🙏

Me hizo muy bien y espiritualmente a mi corazon por la perdida de mi AMADA HIJITA GRACIAS GRACIAS

Jesús Cristo Él Señor, ante la pérdida buscar la presencia de Jesús y su amparo. Dios les bendiga. ❤️❤️

gracias por sus palabras😇🙏🥰🥰

Gracias por sus consejos, he perdido ami madre el 25 de septiembre, de forma inesperada y muy dolorosa, porque entró al hospital para buscar qué originaba su dolor, lo encontraron, un quiste masenterico, sin embargo el dolor aumentó en la convalecencia, una Neuropatía intercostal, insoportable, y su corazón falló. Todo es tan inesperado, doloroso, traumático, Me siento tan vulnerable.

Muchas gracias por compartir! Voy a ponerlas en práctica Bendiciones 🙏🙏🙏

PERDÍ A MIS DOS ÚNICOS HERMANOS UNO DETRÁS DEL OTRO. CON UN AÑO DE DIFERENCIA. "MI ÚNICA FAMILIA" Y QUIENES FUERON COMO MIS SEGUNDOS PADRES "ELLA Y EL" NO HE PODIDO CON ESTE DOLOR. SOBRETODO PORQUE SIENTO QUE QUEDÉ EN DEUDA CON AMBOS. .. 😢😢💔

Gracias por sus recomendaciones

Te suelto. Te libero. Te dejo marchar. Ve en paz en tu viaje hacia la eternidad. Siempre serás parte de mi, tu amor se quedará por siempre conmigo 🌟🙌🌟🌠

Excelente video! Perdí a mi padre y no lo supero. Me ayudó. Muchas gracias!!🥰🥰

Gracias por alludar en estas recomendasiones

Muy buen video, los pasos a seguir y el ejercicio final, es increíble. Gracias

Gracias por preparar estos contenidos...

Ahora aun no puedo dejarlo ir, pero veo k cada dia ,unos mas y otros no tanto voy interiorizando k tendre k hacerlo, llegará el dia, lo se, pero aun no es ese momento😢❤

Yo aún no puedo hacer nada, me siento fatal, hace 7 días que se me fué el amor de mi vida, no puedo con tanto dolor

Muchas gracias quiero seguir escuchando me hace bien

Gracias por el vídeo, mi caso es de doble perdida mi madre el enero del 2020 y mi hermano en enero de este año, de ninguno me pude despedir físicamente y existían graves problemas entre nosotros. Con mi madre tuve más de un año de negación has agosto del año pasado que me dispuse a hacer su duelo y así fue, estuve postrada leyendo libros etc y en diciembre cuando comienzo a levantarme comienza a pasar lo de mi hermano. En países distintos sin poder asistir, en fin aunque estoy en terapia mucho antes de estos eventos ya que el duelo de mi madre comenzó cuando ella aún vivía....no lo superó y tengo problemas de salud... Aveces cuesta despertar porque ya no quiero hacerlo...creo que todo lo que ha pasado conmigo y mis seres amados me ha llevado a no querer más....y no poder más...

Hace 19 días falleció mi hijo tenía 20 años es algo horrible es un dolor inespicable de verdad no sé ni que es lo que me duele 😢no le deseo esto a nadien que fuerte Dios mío

Gracias,recién me llama una amiga que murió el padrino de 48años,no tiene Consuelo y está con su abuela mamá del padrino,si le voy a mandar su video GRACIASSSSS _!!

Me gusto gracias

Buenas noches me interesa mucho la terapia de suelo ya que mi hijo se suicidó hace 7 meses y siento que no soy capaz

Gracias gracias gracias

Acaba de morir mi hijo y no paro de llorar en la mañana y tarde se me ase difícil aser las cosas del hogar es tan duro ciento una tristeza inmensa y lo triste que la familia no lo busca a uno para darme un consuelo 😢

Gracias ❤

mil gracias deseo tener mas recomendaciones

Gracias, un alivio las tareas.

Esto duele mucho 😭 perder a mi hijito

Muchas gracias por el video y las tareas. Hace pocos días perdí a mi amado padre. Gracias 🙏

Los duelos no son lineales, puedes despedirte, hacer la carta, tener negación, brindar gratitud en el mismo día, llorar dos días seguidos, no es un proceso que termina, solo aprender a convivir con ello.

Mi hermana falleció hace 7meses, duele mucho y más por qué veo a su niño y siento la necesidad que el siente de abrazar a su mamá, como la dejo ir,

Gracias por estos consejos mi hermanita falleció hace 4 meses y es muy difícil soltar💔

Gracias por aver estado en vida

Va a ser un año que falleció mi hijo de 30años ya puedo controlar mis pensamientos pero aún lloró al escuchar una canción romántica o me vienen muchos recuerdos de el a veces pienso que voy a recaer en la depresión perdí hace tiempo mi papá mi mamá una hermana pero,perder un hijo no hay comparación es un sufrir de muerte para una madre

muchas gracias por estas tareas, estoy pasando un duelo perdida de mi hijo, me gustaría mas temas al respeto

Sólo un gran abrazo y un GRACIAS 🫂

Me ha gustado mucho las siete frases me he sentido muy identificada muchas gracias

Soy nueva suscriptora, muchas gracias por éste tipo de videos de ayuda. Mi esposo murió hace 21 días y duele en el alma😭🖤.

Hace 20 años que partió mi padre y 10 mi madre estoy en una depresión y ansiedad crónica y no estoy preparada para dejarlo ir los necesito para seguir cuidando sin ellos estoy perdida mi depresión es muy difícil

Excelente

Me gustaría aprender más sobre este tema.gracias.

Es muy importante sus aportes, hay que tener el tiempo para cada tarea, todavía estoy en el primer momento, es muy doloroso😢😢😢😢 😢

Me gusto las tareas gracias 🙏

Gracias por brindarme este apoyo,algunas cosas que sugieren aquí,ya las eh hecho, bendiciones.❤

No puedo despedirme de mi hija no quiero soltarla hace 3 meses le quitaron la vida en México el 01 de Diciembre se la llevaron y el 2 apreció sin vida en Chapala Jalisco Mai y yo nos comunicamos a diario la veía todos los días nos escribimos mensajes siempre y ese fatídico día ella me comunico lo que estaba pasando por esa comunicación esa comunión que teníamos madre e hija desde ese día ya no vivo Maika hija de mi vida me dejaste el alma rota te amo hasta el cielo 🙏

No...yo no quiero despedirme aun de él, todavía no es tiempo no puedo dejarlo ir aun no estoy preparada para eso, fue, es y será siempre mi gran amor, él sabe cuanto lo amo y no quiero que se vaya de mi nunca!

Es desgarradora la última, yo no creo que llegue el día en que esté preparada para hacerlo... Lo que más ansio es volver a abrazarlo, que él descanse en paz pero en mi corazón siempre

Hace tres años murió mi madre, y cada día que pasa duele más……mi madre vive en mi y nunca la dejaré ir.

Gracias 😢

gracias

El Ultimo Creo que necesita su propio video, como que algo noe iso sentir Bien , pero veo El buen consepto de romper con la negatividad , y aser paz con la aceptasion, Grasias por El video me gusto mucho estos consejos , Dios bendiga a todos❤

Perdí a mi madre de 50 años a mis 19....ella tenía cáncer uterino, se desangraba siempre que tenia su periodo....su hemoglobina llegaba a 3, casi 2.. ella era muy fuerte...estuve a su lado viendo poco a poco como dejaba de respirar... 🤍la extraño

Objetivos general y específicos para acompañar un proceso de duelo

GRACIASS. YA HICE ALGUNOS,SEGUIRE.HOY ALGO DECAIDA PAPA PARTIO HACE 2 MESES.

Si hago el último, me muero de dolor,siempre va a estar conmigo,cómo 1 estrella,cuidando me,aconsejando me,incluso regañando me x algo mal que esté haciendo,no hay peor dolor que perder a un hijo, estoy aprendiendo a vivir con este dolor

Trataré de dejarlo ir en vida presente💔 pero en espirito jamás , ya que su espiritú vive siempre en mi corazon cada día,siempre te amaré papá y estaras en mi mente y corazón ❤

Gracias por tan bellos consejos, los, seguiré, ya que no puedo superar la partida, de mi esposo. Ya hace 1 mes y mi dolor crece cada, día.

Excelente aporte para superar el duelo, muchas gracias.

Perdi a mi madre no ah cumplido un año aún asi la extraño mucho me hace falta su abrazo su voz me hace falta todo de ella

Hola gracias

Ya asé 2 años q seme fue una persona tan importante para mí y no lo puedo superar todavía me está costando demasiado se q tengo q dejarla ir pero fue toda una vida con ella q meda miedo perder a mi madrecita mi motor de vida tengo q estar de pie por ella muchas gracias por sus consejos y platicas ❤

Bueno amigos. Todo ha terminado. Un error mío agravó la confianza de los dos e hizo derramar las lágrimas de quién a mí me amo y yo amé. No queda más, que aceptar mi responsabilidad en esto y aguantar el férreo golpe de soledad que se me viene encima. No sin antes, agradeceré todo lo que ha pasado y seguiremos adelante. Ella conocera a alguien mejor, peor o igual que yo; y yo conoceré a alguien de la misma manera. Pero como dijeran los duros soldados de las fuerzas armadas de Nueva Zelanda: "A través de la dificultad hasta las estrellas" 🇭🇲

Muchas gracias por este video, perdì a mi padre y siento que el mundo se me vino encima, siento tanto dolor que no sè còmo seguir sin èl, èl decìa yo era su niña, la luz de sus ojos y el la luz de los mios