Saya berumur 68 tahun, sekarang sudah mengkonsumsi dan melakukan kegiatan sebagai berikut : 1. Selesai sarapan pagi minum air kelapa tua 1 sd 2 gelas. 2. Pada saat santap siang disertai dengan makan bawang putih 2 siung dengan cara di kremus. 3. Selesai makan sore/malam minum air rebusan jahe yang sudah hangat 1 gelas kadang ditembah madu 1 sendok makan. 4. Pagi hari olah raga jalan kaki dengan durasi 30 menit sd 1 jam bisa ditambah senam ringan 10 sd 15 menit. 5. Istirahat tidur malam hari jam 22.00 sd 04.00 Ini saya lakukan secara rutin.
Nyeri pada lutut bisa karena cedera robekan ligamen, yang sebaiknya dioperasi .. bisa karena hanya masalah otot. Kalau hanya masalah otot bisa diterapi pak. Coba diupayakan terapi .. dan sementara olahraganya berenang atau sepeda statis yang tidak terlalu banyak memberi beban pada lutut
maaf dok saya punya riwayat jatuh dr tangga, semenjak itu mengalami disfungsi ereksi , kalo difase parah penis tidak bisa berdiri dok, karna darah tidak mengalir sampai ke penis, kira kira saya gangguan di apa saya y dok?
