Jag var 1% av dom som lyssnade allra mest på eran podd förra året jag har lyssnat om alla avsnitt typ 6+ gånger jag tycker att ja ska få ett tack i en video. Men jag tackar även för sveriges bösta podcast🙏🙏
jag tar melatonin varje kväll en timme innan jag ska sova, det som händer är att jag kan slappna av lättare och jag somnar lättare men du kan vara vaken på det alltså du somnar ju inte mitt från ingenstans. det som kan hända är att du tar flera tabletter vilket inte är dödsfarligt men du ska ju hålla dig till en lagom dos per kväll
