72H DANS LA PEAU D'UN COMBATTANT UFC ( avec Volkan Oezdemir ) - IMMERSION 

Tu sais à quoi ressemble un combat d'UFC ? Tu penses quoi des risques de cette discipline ? 👇🚨
Dans ce nouvel épisode d’IMMERSION, Sacha est parti à Abou Dabi pour participer à l'entraînement et au combat d'une figure de l'UFC suisse : Volkan Oezdemir. 💥🇨🇭
Autant vous le dire : Sacha n'est pas fait pour le weight cut, par contre il se débrouille plutôt bien dans un octogone de combat...🤩
Mais du coup, ça ressemble à quoi la préparation physique d'un combattant d'UFC ? C'est quoi le weight cutting ? Ça vient d'où l'UFC ? 🧐
On vous emmène dans l'octogone pour répondre à ces questions. 🏟
Chapitres
00:00 Jour 1 : entraînement avec Volkan Oezdemir
05:00 Jour 2 : les sacrifices : le weight cutting
07:40 Je test le sauna et le weight cutting
11:35 Jour 3 : le combat
16:45 Débriefing, bilan
Voilà les infos de la team à Volkan, ceux qui sont dans la vidéos :
Volkan Oezdemir
/ volkan_oezdemir
Nelson Carvalho (coach)
/ fmatc_ne
Henrique Shiguemoto (sparring-partner)
/ shigue.mma
Merci également à @stax.sports pour leur participation et leur aide ! ❤️
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UFC : L'élite des combattants (et moi...) - IMMERSION
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