Meer van mij: bit.ly/3dtduSs
Budget koken - Ik heb geprobeerd een week te koken voor €20,- Ik vind zelf dat het best aardig gelukt is. Wat vinden jullie?
Socials:
Instagram: / pel_able
Pinterest: / pelable
Andere video’s:
Zwangerschapstest doen: • Zwangerschapstest doen...
Eerste trimester samenvatting: • Eerste trimester vlog ...
Kringloop shoplog: • Kringloop Shoplog - Mo...
Muziek:
Music by Citrus Avenue - French Fry Blues - thmatc.co/?l=1...
Music by Winnie - By the Fire - thmatc.co/?l=A...
Recepten:
1. Spinazie frittata
Bak 2 aardappels in klein blokjes bruin. Meng 4 eieren met 225 gram spinazie en voeg kruiden naar smaak toe. Bak het geheel op een laag vuur tot het ei gaar is. Serveer met een broodje.
2. Nasi/Gebakken rijst
Bak eerst het gehakt en daarna de groenten bijna gaar. Bak de rijst mee en voeg kruiden naar smaak toe. Serveer met een gebakken eitje.
3. Kikkererwten curry
Bak de groenten en kikkererwten op laag vuur zacht. Voeg de kokosmelk, rijst, kerrie, kurkuma en koriander toe. Let op dat de curry niet droog kookt, voeg zo nodig wat water toe. Laat koken tot de rijst gaar is.
4. Gebakken aardappels met kip en broccoli
Snijd de aardappels (met schil) in partjes. Meng op een plaat met olie en knoflookpoeder. Bak 40 minuten op 210 graden. Bak ook de kip tot het gaar is. Kook de broccoli gaar en eet smakelijk!
5. Stampot spinazie
Kook de aardappels en spinazie in aparte pannen. Stamp door elkaar en breng op smaak met zout en peper. Verwarm de jus en rookworst.
6. Linzensoep
Pureer een half blik tomaten, voeg de linzen, bouillon en kruiden toe. Doe er kokend water en soepgroente bij. Laat 15 minuten koken. Snijd voor de croutons pita broodjes in stukjes, meng met olie en knoflookpoeder en bak voor 10 minuten op 220 graden of tot goudbruin.
7. Groentesoep
Bak het gehakt aan, voeg er water, bouillon, soepgroente en wat rijst aan toe. Laat 10 minuten koken en eet met een broodje.
10 сен 2024
