8. БОДИТ ТҮҮХ - ЦЭНГҮҮН - СЭТГЭЛ ГУТРАЛАА ДАВАХ НЬ 

Цэнгүүнээ хүчтэй байгаарай.Энгийн сайхан бүсгүйтэй учраад олон хөөрхөн хүүхдүүдтэй болоорой

Сэтгэл гутралтайгаа тэмцэж байгаа 1000, 1000 хүмүүсийн өмнөөс дуу хоолой болсонд баярлалаа. Чанга тэврэлт илгээе ❤️

Нээх гоё нээлттэй чөлөөтэй мэдрэмжтэй бүх зүйл сайхан болноо мундаг залуу минь 👍👍👍

Яриаг нь сонсоход өнөө цагийн залуус хүүхдүүдийг бодоход эх хэлээрээ маш баялаг ярьж бна үгийн сонголт сайтай,гадаад үг нэг их хэрэглэдэггүй юм бна ярьж бгаа нь зөв хүү шиг санагдлаа амжилт хүсье 🎉❤❤❤❤чи чадна

Өөртөө эхлээд итгэ ,өөрийгөө хүлээн зөвшөөр....чамд машш сайхан ирээдүй бий....Сайхан хүүд амжилт хүсье.

Сэтгэл гутралын дараагийн шат буюу өөрийгөө бүрэн олсон цаг гэж бнаа. Тэр цэг дээр ирэхээр хүн шинээр амьдарч эхлэдэг. Нэг ёсондоо ухамсар сэрдэг. Амьдралд хайртай болж ирдэг. Удахгүй энэ цэг дээр хурдан хүрээд ирээрэй❤

Эрэгтэй хүмүүс ордог бол их зүгээр юмаа эрчүүддээ илүү наалдацтай , ойрхон юм даана ч орох хүмүүс нь ховор байдаг байхдаа . Цэнгүүн ингээд нээлттэй ярьж байган үнэхээр хүндэлмээр юма

Цэнгүүн эвшээж байгаа биш яг уйлах гээд биеэ бариж байгаа юм шиг харагдаж байна. Тэдээд илүү мэргэжлийн эмчид хандах ёстой. Гоё залуу шүү урагшаа

Ern endees harahad mongoliin niigemiin baidlaas bolj setgel gutral ih uusch baigaa, hun zuger l ajla hiiged hangalttai baihad hurtel hangaltgui baigaa medremj turuulj chaddag niigem. Zugerl tserevhen huvtsasa umsuud yavj bhd, hyamdhan huvtsas tsunhtei gej goochluuldag niigem. Zaawal amjilttai haragdaj, zaawal unetei huvtsas umsuj, unetei bair mashintai baijiij hund tootsogdohoor yaj humuus gutrahgui baihavdee. Hichneen ene bugdiin toohgui bsnch, haa saigui medruuled bdg niigem. Ene niigemd uurchlult garahguil bol erni ene buhen uurchlugduhgui. Neeh uruvdultei baigazde manai niigem, zaawal huurhii hicheej amidrah yostoi, zgrl muruuru amidrad yavchij bolohgui.

Hunii setgel emterchiheed bhad mdehgui bgaa naizaar yah ch yum... ene ug zurh ruu orloo, oloon jil nzalsan namaig hamgiin sain mddeg nztaiga yrihad utasnii tsaanaas chi yatsin ged tooson shinjgui bye gd tasalj bilee, jargaltai uyd ghese iluu setgeliin mni gundeh shanalal, uitgariig zurheeree mdreegui l ymdaa

Ганцаардал хүнийг маш их сэтгэл гутралд оруулдаг юм шиг санагддаг. Миний хувьд нилээн хэдэн жил яг энэ асуудалтай тэмцэж байна даа. Үргэлж л дээш, доош хэлбэлзэж байдаг 😢

Олны танил залуу зоригтой хэлж байгаа болохоос тийм залуучууд их байна

Хүү минь чи Монголын хамгийн сайхан залуусын нэг шүү.Бүгдийг ялан дийлээд босоод ирээрээ чи чадна.

Буддын гүн ухаан сонирхоод судлаад энэрэнгүй сэтгэлийн бясалгалыг сонирхож байгаа их гоё санагдсан шүү. Бараг эцсийн цэг тэр ч юм шиг бодогдоод бгаа шүү, нэг санал хэлэхэд

Хүлээн зөвшөөрч чадсан юм чинь гарах гарцаа өөрөө олж чаднөө. Хүчтэй сүнслэг залуу байна. 👏👏👏.

Ямар гоё дуу хоолойтой, ямар ухаалаг залуу вэ. Нэг л тийм таньдаг хүн шиг гоё санагдлаа. Амьдралаа зөв сайхан жолоодохыг ерөөе. Чи чаднаа. Амжилт.

Mash ih amjilttai bayan bayalagtai goe saihan zaluu baihiig husdeg terendee hurch chadahgui bolohor setgel gutrald orson met sanagdaj bn uuriiguu baigaa chadlaarn huleen zuvshuuruh heregtei baih

Яг үнэн.Заавал эрэгтэй хүн илүү хичээх ёстой юм бишЭцсийн эцэст хайртай хамтдаа амьдарнаа л гэж байгаа бол бие биенээ хүндлэж хамтдаа зүтгэж хичээж амьдрах хэрэгтэй.Цэнгүүндээ зориг гаргаж ярьсанд нь баярлалаа.Бүх юм сайхан болноо.Чи сайхан залуу амжилт хүсье.Бос бос бас дахин бос👍👍👍Амжилт урагшаа залуу минь🙋🏻‍♀️

Достоевский " горе от ума".аль ч нийгэмд бусдаас илүү мэддэг, илүү мэдэрдэг, илүү сэтгэдэг, боддог илүү ухаантай хэсэг нь 'ухаантны зовлон' эдэлдэг шүү. мэдрэмж гээд байх юмгүй мангардуу байвал амар ч юм уу.

Мундаг боловсон залуу юм. Маш их зүйл ойлголоо баярлалаа өөрийгөө алдалгүй хийх ёстой юмаа хийгээд байж байхад яваандаа өөр болно гэдэг их сайхан санагдлаа .Хийхээ зогсоож болохгүй юм байна🙂 😊

Chamaar baharhdag cham shig bolohiig muruuddug olon hun bdg shuu. Yostoi medremjtei unen zaluu sanagddag. Tiim ch uchraad iim zuiliig tuulaad yawj bgaa bhaa. Chi chadnaa amjilt❤

Bi bas iim asudaltai 2019 onoos hois yawsn, hundersn, tgd setgel zasalchtai uulzaj yariltsaj, em bichulj awsn, emchinhe zuwlusun 2 nom g unshij bn, uurteiguu ajilj bgad, Butsaad ergeed uulzahar bolson, Stress, setgel gutral, noirguidelese blod hewtej emchluuleher blsn,,Shat daralaltaigar emchildeg ymbnle..❤

Бурханы сургаальд ч бий. Аливаа үйлийн хийхдээ хэтрүүлсэнээс гарсан үр дүн нь аз жаргалгүй болгодог. Юуг ч бүү хэтрүүлцгээрэй гайссс

Эрэгтэй хүнийг яриулах маш зөв. Миний ах энийг арай эрт сонссон бол.....үнэхээр их санаж байна. Эрчүүд минь сайн ярилцаж байгаарай. Зөв ч бай буруу ч бай.

Би бас яг сүүлийн 2 жил ийм байдалтай байгаа. Сэтгэл гутралд орсон байгаа гэдгээ ойлголоо. Энэ ярилцлагыг сонссондоо маш их баяртай байна. Энэ зүйлээ даван туулнаа

Hugjliin berhsheeltei huuhedtei ger buliin setgel zuin talaar yariltslaga hiivel ih bayarlana shuu, amjilt

Энэ зун намар сэтгэл гутралд ороод сэтгэл гутралын эм ууж, эмнэлэгт хүртэл хэвтсэн. Тухайн үед давж гарч чадахгүй юм шиш л санагдаж байсан. Одоо энэ бүхан дууссанд маш их баяртай байна. Ард нь гардаг л юм бна

Setgel gutrald orson gdegee ch medehgui ih udaan yawsan bsan. Yag ter vyd min hamgiin itgej naidaj yawsan hun min chi het emzeg bn chamtai hamt bh towogtei bn geed orhiod yawj bilee.😢. Odoo ergeed harahad setgel gutral nadad amidraliig huniig ninjin setgel, hun chanar ooriigoo hairlah geed olon zuiliig surgasandaa. Zugeer l taiwan amidrah yamar saihan yum be gdegiig salhinaas hurtel mederch sursan 😊. Hundelj yawdag hunii maan neg shuu. Huchtei bj ooriigoo iluu iheer hairlaarai. 💪🏻

Tsenguun maan yariatai ih shn huu bnaa zow bodoltoi zow yariatai huu mini oroi unrahiin omno 15 minut yuch bodohgui byasalgal hiih ni chuhal shuu Hoorhon huud amjilt husii

Shorond bgaa met bdg gsn zuirlel bdg .... Davj garahad narand garah shig boldog ... Ghdee dahiad davtagddag ...

мэдрэмж өндөртэй юм 💪өөртөө итгээд урдных шигээ гал цогтой болоорой👍

Ядаж л чадах юмтай байгаа нь гоё юм даа тиймээ

Uhaantai mundag zaluu bna amjilt huseye

Чи бэлтгэлээ заавал хийх ёстой,Урамтай ч урамгүй ч байсан хий.🎉

Amjiltgui mungu olohgui bsn gd nuguu huuhen ni haychihsan yumuu er togtodgui emsuud mongoloor bur duurwn boljdee huurhii

guitsed amisgal avj chadhgui bie ni unheer ih yadrsan bn setgel sanaa bie ni yadarchee goy dasgal sain hiideg yum chin bas nemeed yoga hiigeed uzvel tee saihan setgelee amaraagaarai ❤

Byasalgal meditation hereggyi, ungugui utgagyi bolood bgaa amidral chini ulam l ongo budgaa aldana, Niigmiin setgelzyi d anhaarch ediin zasag uls tur lobbygoo hiimeer yum manai tur zasag😭.

Маш ухаалаг залуу байна. Нээлттэй байж чаддаг нь бас их тус болжээ. Ийм нөхцөл байдал дундаас "ӨӨРИЙГӨӨ ОЛООД БОСООД ИРНЭ"гэдэг үнэхээр гайхалтай. Чамд урьдахаасаа илүү хүчтэй болох гэрэлт ирээдүй байнаа, хүү минь .Амжилт хүсье. Чи чаднаа...

amjilt husiy. Engiin emegteitei uchraad saihan amidraarai.

Tsengvvnii huwid, sain setgel zuin emch olood awaarai. Enkh Uchral geed nileen turshlagatai emch Mental Health Centre-d baidag. Huwiaaraa bas zuwulguu ugdug shuu. Udaan ingej yawaad, bvr hetsvv ym tohioldwol bvr hvndreh ersdeltei shvv. Gehdee ene asuudalaa uuruu 1dvgeert oilgood, 2t busdad yarij baigaa chin mash zuw alham. Odoo ene talaaraa sain emchid yarij heleed, magadgui todorhoi hugatsaand emchilgee ehelwel bolomjtoi baidag shuu. Hvswel utsiig n olood ugj bno Keep going, things will get better!

Үнэн, элдэв маяг хачиргүй сайхан яриа байлаа. Баярлалаа амжилт хүсье

Үнэн шүүдээ ийм амжилтай явсан энэ хүнд ийм байхад бага орлогтой эрчүүд хүн биш үхдэл болсон юм байндаа

Ойрд ийм чихэнд наалдацтай гоё контент үзсэнгүй баярлалаа,бас сэтгэл гутралтайгаа тэмцэж байгаа мянга мянган залуус үүнийг сонсоод урам авч байгаа байхаа баярлалаа..❤

Цэнгүүн үүнийг уншаасай Ер нь эрчүүд хар ажил биены ажил их хиймээр байна Хөдөө яваад хөлсөө гартал юу ч бодох завгүй амар амгалан хөлсөө гараарай

Чи бол цор ганц, үнэ цэнэтэй .Өнгөрсөнд би шалаар л 1 болдог байлаа,гэхдээ угаасаа тийм зүйлтэй тулж байж илүү дараа нь урагшилдаг юм шиг санагдсан. Гэхдээ энэ зүйлээс гарахад минь Итгэл үнэмшил үнэхээр их нөлөө үзүүлдэг.🕊️😇💯

Нийгмийн байдал хамгийн их нөлөөлж байгаа бас сэтгэл нь эмтэрсэн найзыгаа ойлгохгүй найз хүнд хэрэггүй баярлалаа цэнгүүн амжилт

Бие биенээсээ хэт их зүйл хүсэхгүй энгийн л амьдармаар.

Mongold yamar ch mundag zaluug mohoohoor zavaan niigemtei shde. Hulgai hiihku l bol saihan amidrah bolomj homs. Ene hun bujgee hiiged saihan amidrah bolomj alga.

Жүжигчин Дооёотой адилхан болчихож

Ёстой зөв өнцгөөс нь ярьдаг ухаантай хүү байна...Маш олон хүмүүс багатай л явдаг...Үнэн ээ харах хүлээн зөвшөөрч урагшлах....

Amidraliin ymr ch idevhigui bolson ni medegdej bn shu.Yarij bhdaa evsheeh zergees ni ajiglagdaj bn.Chmg hairlah, hetsuu uyd chin orhij yvdaggui,amidraliin toloo hamtdaa zutgeh emegtei baij l taaraa.Amjilt husye!

Бясалгал хийвэл сайн даа

uhaantai zaluu ym da yrij bga bie avch yvaa baidal super yma ene hvvhnvvd saihan zaluusiih setgel gutrald oruulaad uruuduulad duuslaa anh ymar goe zaluu bailaa Tugstei niileheese umnu hvvhnvvd l uruuduulahin Zolboo tv haragdaj bn engiin saihan emegteitei suugad hvvhed gargahaar uur bolno do hurdan huuchin Tsengvvn bolooroi ❤😊

Bysalgal hiij hooson chanariig oilgosonoor hvn uuriin erhgvi dotoroosoo az jargaltai boldog!!! Setgel gutralaas awrah gants zvil, aliva zviliig bodit bish, hooson zvil, bid bnga endvvrdeg gedgiig oilgoh maaaaaaaash chuhal shvv!!! Hicheegeerei ❤😊

Мэргэжлийн зөвлөгөө авах, бас мэргэжилтэй болох хргтэй юм шиг санагдав

Яг адил байна асгараад л сонслоо Цэнгүүнээ амжилт хүсье хүчтэй байгаараа

Гоё залуу шүү. Юундаа гутрах вэ. Өөдраг хүчтэй байгаараы

Би бол зүгээр л дурал гэж хэлмээр байна. Хүн бүр сэтгэлээр унана. Сэрээд л би унах эрхгүй гээд л үр хүүхдүүдийнхээ төлөө зүтгээрээй гээд л өөртөө хүч өгөөд л сэргэх хэрэгтэй шүү.

Яг л хөдөө амьдармаар санагддаг юм бнлэ. Гэхдээ хамгийн эхний алхам голын чимээ, урсгал сонсоод camping ганцаараa хийгээд үзээрэй

Ymar mundag zaluu be!!! Ilvv medreg hvmvvs ni setgel gutrald orood bgaa ni arai ilvv bna gedeg vnen sanagdlaa. Minii huvid bas uuriiguu asar iheer hvndeldeg hvn setgel gutrald orood bh shig sanagddag. Bas ene davaag davj, mederch bsan hvchnees chin ilvv ih hvch bdag gedgiig uhamsartaigaar medrvvleh gesen dohio ym bolovuu gej oilgoson. Bayrlalaa mundag zaluud ...

Spiritual hun shig sanagdlaa. Uurigoo medsen yum chin tsaashid ulam saihqn zuil tohioh bolnoo. Amjilt huseye zaluu min

Mataraas salaad goe ehnertei bolson bna lee bayr hurgey

Энгийн хэрнээ байгаараа сайхан ойлгомжтой ярилцлага өгч бидэнд урам өгсөнд баярлалаа.Өөрийнхөө буруу зөвийг засаж ойлгоод эргээд алхам хийнэ гэдэг том ажилт шүү амжилт хүсье Цэнгүүнээ

Bipolar yum bish u. Yu ch gesen huchtei baigaarai. Buh yum saihan bolnoo Tsenguunee ❤❤❤

Amraltguigeer hagas buten saingui ur zeel mongo 1 deh bair 2 doh bair geed medreliin yadargaand ortloo ajluulj bgaa niigem shuudee. Minii saihan mongolchuud ajil amidral shunal tachaalaa taaruulj amidrah heregtei gej bodoj bna. Minii duu hurdhan uuriigoo bas amjiltaa olooroi. Eruul enkh amjilt buteel husie🧡🤍💚

❤❤❤ erchuudee, huvguudee, ahiigaa, aaviigaa, uvuuguu hairlamaar sanagdchihlaa,.. Manai mongol soyold er hun uilj, unjij, gudaij bolohgui bh yostoi gedg bas l changa soyol shd❤️❤️❤️ Bayarlalaa, emzeg huviin sedeveer neelttei yriltslaga ugsund❤️❤️❤️ zuv dadal, zurshil bgaa tsagt yaj iigeed l uuriiguu saihnaar urlaad buteegeed yvchihnaa, amjilt zaluu min💪🏻💪🏻💪🏻

Их зөв ухаалаг залуу бна. Амьдрал тэмцэл гэдэг. Тэмцэлгүй болохчихвол ор хоосон л болно. Love yourself. BTS ийн түүхийг сонирхоорой Амжилт, Цэнгүүндээ

Нэг л гунигтай цээжин дотор нь нэгюм зангираад бна. байгальтай ойр бж,ганцаараа чангаар хашгир эсвэл сэтгэлзүйчийн зөвлөгөө маш хэрэгтэй бна

Жоохон өөр болчихож Тэгэхдээ Залуу хүн зүгээрээ гал цогтой бай

Би бас яг ийм дээрээ бна хэдэн хоног гэртээ бүгэж бна ажилдаа явмааргүй гарах гэхээр ямар ч зорилого бхгүй санагдаад

bi orood uuriin setgel gutral ih hemjeenii mungu betnees bolj aldsan amidrald her nuluulsun herhen dawan tuulsan herbsnaa yrij bolhuuu !!!

Нийгмийн сэтгэл зүй үнэхээр хэцүү байгааг ингэж өөрөөрөө хэлж байгаад нь үнэхээр их баярлалаа! Цэнгүүнээ!!!❤ чи чаднаа хүчтэй байгаарай! Эрт унааад босож байгаа нь харин ч сайн!

Yag unen huu haa gesen butsalj baigaa humuus busdiin emzeg uyd het bolgoomjgui handdag. Arai zuulun itgej boloh humuusdee setgelee helsen deer baidag. Iim gatssan yum shig baidald hun urgelj baihgui, heseg hugatsaanii daraa baihgui bolno gediig oilgooroi. Saihan tsag irne. Yum buhen uurchlugddug. Hetsuu baigaa uyee huleen zuvshuurch, uurtuu zuulun handaarai.

Egel daruuhan, eldew mayggui, xelberddeggui aygui engiin goy xvn gj dvgnej ywdgaa, xuchtei bgaarai❤

Ухаалаг, өндөр мэдрэмжтэй залуу бна. Шударга биш нийгэм их бага хэмжээгээр бүгдийг л иймэрхүү байдал руу оруулж байгаа.

Маш чухал сэдэв. Цэнгүүнд баярлалаа! Чамайг сонсоод өндийж ирэх, өөрийгөө уучлах, чиний даваад гарсантай адил аргаар даваад гарах итгэл үнэмшил их олон хүнд төрж байгаа байх аа. Эрэгтэй хүн ч бас хүн. Энийг л бүгдээрээ маш сайн ухаж ойлгомоор, эрэгтэйчүүддээ хүнлэг хандаж баймаар байна аа.

❤❤❤

сэтгэл гутарсан үеэд аялал хийх,масажинд орох ,өөрийгөө завгүй байлгах бас бусадтай их ярилцах зэрэгээр энэ хүнд үеэ давж гараарай! Дүүдэ амжилт хүсье! Бүх юм түр зуурынх байдаг шүү!!

Урт амьсгаа авах эвшээх 2-ын голоор бгаад бгаа нь хий ихэссэнтэй холбоотой шүү. Зовлонг нь мэдэрсэн учир хэлмээр санагдлаа. Хөтлөгч бүсгүй дуулгаад өгөөрэй

Яг сэтгэл гутралтай мэт мэдрэмж төрдөг, гутраад сэргээд гутраад гэх мэт нэлээн цаг хугацааг өнгөрүүлдэг шүү. Энэ нь сүнсний сэрэлт гэж ойлгож авсан. Цаг хугацаа нь болохоор уншиж судлаад эхэлдэг дээ. Амжилт.

Хүнтэй суу хүүхэдтэй бол тэгээд ёстой завгүй гоё болно до

Ямар хүртээмжтэй, сайхан подкаст вэ! Маш их таалагдлаа.

Setgel gutralaa davj chadval Setgel zuich bolno shuu Barag l :P. Za tgd busdad ymr neg baidlaar tus boloh ugeer uil hodlolooroo zorilgotoi soyoltoi baigaarai. ❤️💪🧠

Хайрлуулж байж л ямар ч эмчилгээнд явснаас илүү эдгэрдэг дээ.

anzaaraad baihaar Emegtei hun bol het Amjilttai bas amjiltgui bol hunii toonoos hasgddag shdee bas neern

Bayarlalaa Tsenguun, ingej turshlagiig chini sonsoj dun shinjilgee bas uurtuu hiij uzeh ih heregtei bailaa.

Bi bas oird ih hymraad tugsheed baidag bolchihood bhiin😢😢😢😢

Yag durai hobbygoo gantshan huunu gj odo tsagt bas uruusgul shu Hobbygoos gadna chinii chadah ym gj bs bna.Nevtruuleg hiivel goe bolhoor haragdaad bnda Zochin uriad hamag ymiig n uhaad goe yriltsag nevtruuleg Vlog yuch bj blno👍🏻

Buren duuren Ineej ch chadku bnshde huurhiiduu. Nileen setgel gutrald orson boltoi. Ih hetsvv haragdaj bn. Bvr zadartlaa hashgarmaar sanagdaad bga met medremj turuud bn harahaar neg l tiim zoviurtai...

tsengun de amjilt husiy busdig ymar ashiglaj amidardag bish saihan tsag irne❤

Мундаг залуу бнда.Одоо юу бхвэ.Сэб гээд босоод ирнэ..Тэр хүүхэн ёстой хэрэггүй э.Чи чаднаа.❤

Odoo Bi.Bolson bgaaa Uuriiguu l Bi Ene XuneeS olj Xarlaaa,Medleee.,Uneheer tsagaaa olj Sonsloo..Ene ZaluugaaS Uram Awlaa...Yag l Xun uurtuuguu l ajillah yostoi yum bna Lee!!!Bayarlalaa.Amjilt!!!Xuchtei bgaaarai

Wow, ilen dalangui uurt tohioldoj bga zuile huvaaltssand bayarlala. Chamd baigal ehees saihan aviyas haramgui zayasan shu, chi udahgui saihan medeetei urdniih shigee gyalalzaad irnee. Chamd tomoos tom amjilt husey❤az jargaliig husey

Зөв залуу байноо . Энэ хүн амжилтанд хүрнээ

Setgel gutraltai baigaagaa huleen zovshoorch chaddaggui humuus bas bna

Ийм сайхан залуу гутраад яах вэ. Нэг их өнгө хөөсөн хиймэл хүүхэн бус энгийн хөөрхөн бүсгүй Цэнгүүнд тохирох байх. Азтай бүсгүй Цэнгүүнтэй таарах байх даа.

Сүнсний зорилгоо л хайгаад яваад бгн бнадаа. Удахгүй олох байхоо зөвхөн чиний хийх ёстой ажлын санаа орж ирнээ

Нямсамбуу гавжийн хичээлүүдийг сонсоод үзээрэй олон зүйлийн хариулт олдоноо ❤❤❤

адилхоон фэйсээр л дүүрэн жаргалтай, боломжтой, аялаж зугаалсан хүмүүс. Би л гэж цалингаа ч хүргэж чадахгүй. Өнгөрсөн зун Монголдоо ч аятайхан аялаж чадангүй. Энэ зун ч бас мэдэхгүй нь ... нэг л дутуу, чадамжгүй байгаад байхын

Зун ууланд алхаж байхдаа таарсан… Ганцаараа алхаж байхад нь зөрөхдөө энэ ахад ямар нэг зүйл нь болохгүй байгаа, яг энэхүү сэдэв дээр яригдаж байгаа процесс үүссэн байх гэж бодоод зөрж байсан. Тайван дөлгөөн мундаг хүн шүү😊