8 Bawal Gawin Bago Matulog. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) 

-Maraming kinakain sa gabi. -Iwas spicy, acid -Sobrang exercise -Inom ng beer -Makipag talo/away sa gabi -Sobrang trabaho -Facebook and other socmed until late night -inom ng kape -manood ng horror movie, heavy drama

Salamat doc sa mga advice mo marami akuñg natutunan samga advice palagi akuñg nanonood saprograma mo doc god bless sainyo ni doc Lisa

Thank you po sa pag share ng tips sa bago magtulog and mabilis matulog 🙂👍

Very true po that don’t do social media before sleeping . Before I have Facebook but I feel being stressed waiting for comments ,reactions and it’s like I’m very responsible to post and most of all using social media give you the feeling of “jealousy” --feeling envious with your friends success ,life ,house and job that’s why I stopped social media where I have my friends in it at least when I sleep I won’t think and feel of anything . I will sleep peaceful po . It’s very stressful to use social media though we can’t deny that it is very helpful too . Thank you po Dr. God Bless !

Yes, every gising is a blessing.thank you lord

Thank you doc sa mga advice naniniwala talaga ako sayo at sinunod q❤❤❤

Thank you po Doc.Willie at Doc Liza sa mga tips na shaner nyo po na dapat gawin❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Nakakatuwa ka naman Doc. Lahat ng advice mo ay may make sense. paburito ko lahat 😅

Salamat doc idol sa paalala .lagi Ako .watching sa program mo godbless doc

Thanks so much po Doc sa lahat ng tips. God bless you po and more powers

Thank you doc.God Bless your family!

Salamat po Doc Willie sa mahalagang impormasyon na ito🙏

Salamat po Doc 🙏ang Dami ko po talagang natutunan sa mga vedios nyo po,,kaya favorite ko po tlaga kayo Doc👍Ang galing nyo po talaga mag bigay payo sa lahat❤ Mabuhay po kayo DOC ,,GOD BLESS PO sa inyo🙏🙏🙏❤️💖❤️

Salamat po Doc sa dagdag kaalaman. God Bless po sa ating lahat. Amen!

Doc Wlllie thank u sa advice bago matulog sa Gabi.

Yes doc,malaking tulong po ang video mo,,maraming salamat doc,,GOD BLESS You po.,,

Thank you po Doc. Sa mga impormasyon na mga payo nyo po Doc.

Maraming salamat sa mga advice nyo ,Doc Willie God Bless po!

Thanks for all your advices Doc Ong God bless keep safe always Fiat 🙏🙏🙏 Amen ❤️❤️❤️ n regards to Dottoressa Liza Ong ❤❤❤

Thank you sa mga tip nyo po malaking tulong pk ito sa aming mga kasambahay,, God Blessed you all

Enjoy na enjoy po ako at very thankful sa MGA health tips and advices nyong mag-asawa. Thank you so much Doc Willie & Doc Liza. God bless po.❤️💖🥰

Doc Willie thank you so much for the advice...and Doc Liza para sa effort po❤❤❤

Thank you pp doc sa advice, god bless po🙏❤️❤️❤️

thk u doc wellie, for the tips in sleeping habits. much appreciated.god bless

Thank you sa mga payo mo, Dr Willie Ong…

THANK YOU SO MUCH DOC SA LAHAT NG EFFORT MONG MAG ADVICE❤️❤️❤️❤️

Salamat sa advice mo doc willy doc liza.godbless

Thank you Doc willie for your advice!! God Bless!!

Very well said thanksdoc Willie 😊😊😊

Thank u po Doc Willie...sa mga advice....mo po god bless u po...

Thank u Po doc sa mga pgturo Ng gabayan sa kalusugan amen Godbless u po

Thank u Dr Willie sa info mo sa aming mga kababayan mo.po. May GOD bless u n Dra Liza n ur famiky n ur subscribers n ur friends more mire more🙏🙏🙏❤❤❤😍

Salamat doc willy sa pa tuloy na pag bigay reminder sa amin... God bless po....

Thank you Doc. sa reminder and advise. Indeed your helping people's life . God bless Po !!!🥰👌

Maraming Salamat po doc Willie at my kaunting kaalaman pagdating Sa kalusugan😊

Salamat po sa paalala doc, godbless Po

GOOD DAY PO DR..ONG AT DR..LIZA ..MARAMI SALAMAT PO..TO GOD BE GLORY

salamat po doc willie at doc liza god bless

Thank you po sa info. Lagi Kong pinapanood lahat ng video Nyo. God bless.

salamat Doc sa mga advice ma buhay po kayo God Bless

Thanks Doc. This is big help.

Maraming salamat pong muli Doc. Willie dami ko na namang natotonan. God bless.

Thank you Doc.❤

More power Sayo thanks very much Doc god bless

Thank you doc.May God bless u and your family

❤❤❤Salamat po Doc Willie at Dra Liza sa advice po ninyo sa mga Netisens. Pagpalain po kayong mag asawa ng ating Panginoon.

Thank you Doc Willie sa mga medical and healthful physical advise.

Maraming salamat DocGOD BLSS U PO

Salamat po doc sa info tips ako doc nakikinig ng magagandang musical sa Gabi natulugan kopa radio ko.

ang galing nyo po doc.slmat po God bless po

tnx doc for sharing

Thanks much po Dok Wellie❤️Tama Ka po kase non nanood asawa KO mga nakakatakot ang movie hay naku napanaginipan KO po Kaya mas gusto KO comedy at nakakaalis pa Ng stress

Saludo syo doc willy, god bless po

Thank u po sa mga advice nio para makatulog😂

Salamat po Doc,marami din akong natutunan.❤❤❤

Thanks doc willie s tips n binibigsy nyo Po malaking bagay at kaalaaman Po smin thanks so much Po God Bless po

Salamt po sa information doc. Godbless u all

Salamat po sa medical advise..👏👏👏👏🤝🤝🤝♥️♥️♥️ God bless po🙏

Good morning doc. God bless u always wisdom all the time.. Salamat po sa health knowledge.

Maraming salamat po sa pag share Doc . GodBless po🙏

Thank u po Doc Willie sa payo madami kming nalalaman dahil sa n u po Doc. We are lucky to have u and Dra. Liza.

Thank you doc... God bless always ♥

thank you po Doc sa advice niyo sa amin senor

Hello po Doc willie & Doc Liza. salamat po sa laging pag apload sa bgong video..ingat po kyo at God bless you all po..

Thank u po dok sa mga info

Thank U Doc sa mga Payo mo

Thank you doc willie sa mga advise..Super helpful talaga neto for me..God bless & more power!!!

Thank you doc. Lagi ako nanonood sa inyo.. ikaw n lng doctor ko.. sa mga payo nyo.. tama tlga malaking tulong sa akin.. 61 yrs old n ako…

Salamat po Doc Willie Ong sa mga Advice God bless

Nice, Salamat po Dr.❤🙏

Salamat Doc sa healthful advice na talagang nakakatulong sa aming pamilya.

Thank you so much the INFO God bless

Hello dr Ong, thank you sa mga tip , may sakit ako sa puso saka diabetic din , God bless

Thanks Doc Willie Ong!God bless your family!

Thanks po doc sa mga tip nyo bago matulog

Super bait mo tlga tita pb love...e bless kpa ni ppa god at bigyan kpa ng mraming p blessings kc matulungin ka... Npkaswerte sa inyo c irene.badiday at marjorie...godbless po sa inyong lhat pb team...

Thank you so much for good tipssssss ❤ god bless you

God bless you and your family Doctor Wellie. Love ❤️ from Cyprus

Thank you very much Doc willie and Doc Liza watching from Japan ❤

Maraming salamat po doc.God bless you always ❤️💪❤️🙏

Salamat doc.. Willie and doc Liza

salamat po doc s mga payo

Thank you po. Doc .

Maraming salamat po Dr willie Ong.

Salamat samgapayo nyo dok god bles po

Thanks sa payo mo po doc😊😊

Thanks so much Doc for good info

Salamat Doc.God bless

Thank you Doc Willie Ong. God bless po.

Ang cute ng pulotan ni Doc Wil spaghetti.

Thanks dr. Willie ong

Salamat Doc Willy

Salamat sa advice

Thank you for the info.. Dr. Ong.

thank u po doc

good evening doc wellie, like done na

thankz doc i am your regular follower

Thanks doc samga payo mo love u po.

Very thankful sa lahat ng health information delivered to all of us...GOD BLESS SA ATING LAHAT.

Ganyan naririnig ko sa mga umiinom sabihin iinom pampatulog daw